第11章 夏季篇（2）

对于男性而言，西红柿也同样有显著的作用。番茄红素可防止前列腺癌，而且对腹部脂肪的吸收有良好的减缓作用。最好能够在饭前吃西红柿或喝西红柿汁。

夏季吃冬瓜可减肥

冬瓜，又名东瓜、白瓜、...