运动是最常见的变化形式。提到运动，大多数人会给出热烈的回应。虽然大多数时候，运动都难以被察觉。当我们停止沉浸于自己的世界中时，会发现运动在我们生活中占据着非常重要的位置。我们可以在海边坐上几个小时，静...