前言

坐月子能洗头吗？

奶水少怎么办？

阿胶到底能不能吃？

剖宫产该吃什么？

……

新妈妈产后会遇到各种问题，父母、公婆、朋友们都会给出各自的建议。到底听谁的？相信传统老说法，还是现代新观念？真愁人！现在有了本书，新妈妈不再愁，所有问题轻松搞定！拥有30多年临床实践经验的著名孕产专家“亲自”指导你坐月子。

从分娩当天到产后第42天，新妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐……在这里你都能得到专家权威的指导。

不论是毫无孕产经验的新妈妈，还是准备伺候月子的老人，不需费心研究，不用到处打听，只要翻到书中对应的那一天，便知道今天该吃什么；照着书做，就能让新妈妈和宝宝得到最全面的呵护。你会发现，坐月子竟然如此简单！

好月子，从每一天“坐”起。愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期，让新妈妈和宝宝感受到最温柔的关爱和最专业的呵护。