四季育儿须知

春季：天气暖和了再带宝宝出去

如果天气晴朗，风不大的话，就可以抱宝宝去户外活动了。如果是早春，气温不稳定，则要根据气温变化决定是否带宝宝去户外。如果风不大，不下雨，天气暖和就可以带宝宝出去，但如果天气还是很阴冷，还是最好不要带宝宝出去。

夏季：避免“空调病”

宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，会引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。那么怎样避免“空调病”呢？

缩小室内外温差。气温较高时，可将温差调到6~7℃，气温不高时，可将温差调至3~5℃。

定时通风。每4~6小时关闭1次空调，打开门窗，让空气流通10~20分钟。

避免冷风直吹。宝宝睡觉和玩耍的地方不宜放在空调的风口处。

随时增减衣服。出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

不要整天待在空调房。每天清晨和黄昏，最好带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气。

秋季：锻炼宝宝耐寒能力

刚刚见凉，就把宝宝捂起来，宝宝的呼吸道对寒冷的耐受性就会非常差。寒冷来临，即使足不出户，也容易患呼吸道感染。秋季是宝宝最不易患病的季节，要利用这个季节提高宝宝体质。爸爸妈妈要有意识地锻炼宝宝的耐寒能力，增强呼吸道抵抗力，使宝宝安全度过肺炎高发的冬季。

冬季：别让宝宝过度保暖

如果刚入冬就不敢到室外活动，穿得很多，盖得很厚，宝宝对环境的适应力和对疾病的抵抗力就会降低。穿得太多，不利于宝宝四肢活动，也会阻碍宝宝运动能力的发展。注意室内不要和室外温差过大，以免宝宝到户外时，呼吸道不能抵御冷空气的刺激而引发咳嗽。夏天宝宝睡觉时，要盖好小肚肚。

夏天宝宝睡觉时，要盖好小肚肚。