四季育儿须知

春季：保持室温恒定、湿度适宜

春季气温不稳定，要随时调整室内温度，尽量保持室温恒定，保持在22℃左右。春季北方风沙大，扬尘天气不要开窗，以免沙土进入室内，刺激宝宝呼吸道，引起过敏、气管痉挛等。春季空气湿度小，室内要经常开加湿器，保持相对湿度在50%~60%之间。

夏季：预防痱子很重要

夏季是痱子的高发期，宝宝的前额、脖子、背部、大腿内侧等处容易出现针头大小的小红点，又痛又痒。预防痱子，最重要的就是给宝宝创造一个舒适、凉爽的环境，注意通风和降温。气温比较高时，用电风扇或者空调给宝宝所在的房间降温。平常要注意宝宝的皮肤清洁，勤洗澡，保持宝宝皮肤干爽。给宝宝穿的衣服要轻薄宽松，以减少对皮肤的摩擦。另外，不要老抱着宝宝，如果宝宝尿湿了，要及时更换尿布或纸尿裤。

秋季：须防宝宝上火

进入秋季后，气候变得干燥，宝宝最容易上火。宝宝一旦上火就会出现皮肤干燥，或者发生湿疹、口干、腹胀、便秘、烦躁、易哭闹等现象。建议母乳喂养的妈妈适当多饮水，多补充新鲜蔬菜和水果，忌食辣椒等辛辣食物；人工喂养的宝宝，在两顿奶之间，给宝宝补充适量的白开水。

冬季：别忘记给宝宝补充鱼肝油

冬天天气寒冷，宝宝接触紫外线较少，维生素D自身合成肯定不多，应给予及时的补充。此外，宝宝生长发育快，对维生素D的需要量较多，由于自身合成的量不够，也需要额外补充。通常在出生后半个月开始补充鱼肝油（含维生素AD），同时适当补充一些钙粉。但如果人工喂养，配方奶喝得较多，也可以不补充钙粉，只补充鱼肝油。