第175章 人体的十大黄金时间

刷牙的最佳时间。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

饮茶的最佳时间。饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

喝牛奶的最佳时间。因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低...