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豌豆炒洋葱
制法：
1.将豌豆洗净，洋葱、生姜、大蒜洗净，均切成细末。
2.将锅烧热，倒入植物油，倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒。
3.倒入豌豆急火快炒，加入少许鸡汤、盐拌匀烧焖，即可食用。
食材
豌豆100克，洋葱50克，生姜、大蒜、鸡汤、植物油、盐各适量。
热量表：每100克豌豆含热量为96.27千焦。
温馨贴士
豌豆和洋葱都具有降糖止渴的功效，所以本品适合糖尿病患者食用。
制法：
1.将豌豆洗净，洋葱、生姜、大蒜洗净，均切成细末。
2.将锅烧热，倒入植物油，倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒。
3.倒入豌豆急火快炒，加入少许鸡汤、盐拌匀烧焖，即可食用。
食材
豌豆100克，洋葱50克，生姜、大蒜、鸡汤、植物油、盐各适量。
热量表：每100克豌豆含热量为96.27千焦。
温馨贴士
豌豆和洋葱都具有降糖止渴的功效，所以本品适合糖尿病患者食用。