第3章 家常降糖菜

红油芹菠菜

原料：

新鲜菠菜250克，新鲜芹菜250克，味精、盐、辣椒油各适量。

做法：

①将菠菜去老叶及根；芹菜去叶，洗净切段。芹菜、菠菜均放入沸水中焯2分钟...