第13章 管理与统筹——目光长远，安排合理(3)

这时候，我们可以采取奖励措施来形成注意力集中的习惯，比如认真工作一个小时后，就让自己彻底放松10分钟，这10分钟内可以做喜欢的事情。这样就会慢慢地形成专注的习惯。

三是注意不被无关紧要的事情...