【典型症状】头昏脑涨、头重脚轻、视物旋转。
①用拇指按揉神门2分钟，力度适中。
②用双手拇指指端按揉风池1~2分钟，用力适中。
③用拇指指尖点按阳陵泉，双侧各按摩20次。
④用手掌反复搓擦涌泉3分钟，直至脚心发热。
