十七、浅谈高校保健体育课教学改革
（一）问题的提出
保健体育课是为身体比较弱、有某种疾病（临时性或永久性）和身体某部分器官存在某种缺陷的学生开设的。选修保健体育课的学生中大部分上进心强、智商高、能吃苦耐劳，但普遍肢体残疾、身体虚弱、活动能力差，参加体育锻炼的意识较淡漠。长期以来保健体育课对调节、改善部分学生身体健康状况曾收到一定的效果，对丰富和完善高校体育教学思想和内容也发挥了一定的积极作用。然而现阶段高校保健体育课存在着一些不足，亟需我们体育工作者来研究解决。
（二）目前高校保健体育课教学现状
保健体育课教学的对象是弱、病、残学生。此课教学有其自身的规律和特点：人数相对较少；体育部门对这一门课重视不够；在教学内容上随意性较大；没有相对统一的教学大纲，在教学上延用其它体育课的运动项目，偏重运动技术的教学；缺乏运动保健理论教材和系统的康复保健理论；在教师安排上多是让年龄大或即将退休的教师担任，没有专门的体育教师。
（三）保健体育课教学改革的思路
保健体育课教学改革必须围绕其目的开展，充分合理地运用体育教学手段为目的服务。笔者认为现阶段的保健体育课的教学改革应从以下几方面开展。
1. 加强领导，提高认识，改变保健体育教学的随意性
加强保健体育课教学改革的领导，选派有丰富教学经验的教师专门从事保健体育课的教学，改变高校保健体育教学现状领导是关键。各高校领导必须提高认识，改变观念，把它放在与其它体育课教学的同等高度上认识，及时研究和解决教学中出现的新问题。不能因为保健体育课人数少，学生身体素质差、体质弱、带有某种缺陷而随意改变保健体育课的教学时间、教学内容、教学方法，频频更换教师，将保健体育课放在“摆设”的位置上，极大地伤害学生学习的积极性和自尊心。我校领导对保健体育教学非常关心，经常到课堂听课，对教学中出现的新情况、新问题及时研究解决，鼓励保健体育教师参加各种形式的学习交流，检查督促教师业务知识的提高，特别是导引养生功等民族传统体育在保健方面的理论和实践，指导教师制定保健体育教学大纲，充分利用现有场地设施保证保健体育课教学的顺利进行。
2. 改革保健体育教材，建立合理保健体育课教材体系
保健体育教材直接影响着教育的方向和保健体育课教学内容的广度和深度。目前，高校保健体育课没有相对统一的教学大纲，各自为政，教学上偏重运动技术的教学，忽视了保健体育课学生的生理、心理特点。教材选用上违背了康复性、缓和性、区别对待等原则。我校在多年实践的基础上，形成了一套以民族传统体育为主、身体素质与功能锻炼兼顾的教材教学体系。如一年级为普修保健体育课。实践课开设了田径、球类、武术、功能锻炼、导引养生功五个类别的项目，力求做到实践课教材少而精、实效性强。理论课选择了：体育与身心健康；残病学生参加体育锻炼应遵守的原则；怎样制定体育康复、体育锻炼计划等专题。二年级为民族传统保健体育。实践课选择了太极拳、太极剑、导引养生功，辅以乒乓球、12分钟定时跑等内容。理论课讲授传统保健内容的基本知识，对学生强身益智、涵养道德、防病治病等方面都有显著作用。事实证明，保健体育课的学生通过在校系统的学习，在走上工作岗位后80%的人都能继续坚持体育康复和锻炼，达到康复健身的目的。
3. 改革和建立健全保健体育课考核办法
客观、公正地评定学生的成绩既能反映教师的教学质量又能检查学生的学习效果，激发学生锻炼身体的积极性和主动性，而那种只注重结果的期终一次考核方法大大挫伤了学生的学习热情。保健体育课教学内容多为民族体育项目，考试没有具体的量化标准，为考核工作带来一定的困难。为使考试达到促进学生参加锻炼的目的，我校将现有的期终一次考核方法改为期终考试与平时学习过程中的成绩相结合的办法，评定学生成绩，并加大平时参加体育锻炼的学习成绩在总成绩中所占比重，进行量化考核。将平时成绩由10%增至40%，学生每节课表现以5分为满分，旷课一次扣8分，事假和病假分别扣5分和3分，病假须有医生证明，缺少一次扣3分。根据我校评定“三好学生”每门课必须在良好以上条件。改变原先保健班学生体育成绩及格与不及格两等级为与其它学生体育课成绩同等级。原先保健生体育成绩只要及格即可评优秀学生，现在也必须达到良好才能参加评选，这样就极大地激励了他们，使他们必须认真参加保健体育课的学习与锻炼。因为保健生中大多数同学文化成绩较好，加之优秀的体育成绩，他们必然是班上“三好学生”有力的竞争者，如此便达到了促进保健班学生身心健康发展的目的。
4. 保健体育教学课应加强学生自我锻炼能力的培养
所谓自我锻炼能力，主要是指保健班学生能够运用所学的科学锻炼身体的保健理论和方法，指导自身进行独立锻炼的能力。但长期以来，在保健体育教学中，大多数以教师为中心，只注重教师的“教”，而忽视了发挥保健生在学习过程中的主体作用。因此，有相当一部分保健生一旦离开教师、离开学校，对身体的锻炼也就中断了，而健康的身体并非永恒不变，所以保健体育教学中要不断地对保健生进行自我运动能力调控，培养锻炼身体的习惯，使学生不仅在校期间能坚持锻炼，而且更重要的是使学生走向社会后仍能拥有自我锻炼的能力，继续锻炼身体。
（四）结束语
1. 随着高校体育教学改革的深入进行，体育工作者必须加强对保健体育的认识，更新观点，特别是领导部门要加强领导，一视同仁，培养专门的保健体育课教师。
2. 制定统一的保健体育教学大纲，改革保健体育课教材，建立、健全合理的保健体育教材体系。
3. 改革现有的考试办法，将学习结果与学习过程结合起来综合评定学生成绩，促使学生认真参加和珍惜每一次课的学习和锻炼，真正提高学习效果。
4. 保健体育教学应加强保健班学生自我锻炼能力的培养，使保健班学生走向社会后仍能够拥有自我锻炼的能力继续锻炼身体，健康地为祖国工作50年。