一、本书为各种类型、各种等级的篮球队进行各种形式的训练，提供1400例训练方法。
二、介绍的练习内容，均按由易到难、由简到繁、循序渐进的原则编排，技术之间联系紧密。
三、在训练时，无论选用哪一个训练方法，无论是简单的还是复杂的，都应注意练习的动作质量。
四、本书所列举的训练方法，可根据队中情况、场地情况进行变化，以增减运动量和难易程度。
五、内容包括技术训练、战术训练、综合训练和提高与篮球运动员有关的某些身体素质的训练方法。
六、全书体系完整，层次清楚，观点新颖，内容丰富。
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