以武会友，开篇共读

动为形，形为合，合为无，无至道——

一个动作只是我们学习的具体招数，为学其“形”；

一个动作在实践中成功运用，要有许多因素组合在一起，如力量、速度等，则为“合”；

许多动作演练到非常熟练时，才发现常常最简单的动作最实用，不需要任何花架子，即为“无”，无为而无不为；

从无至“道”，则需要用内心去体悟。内在心灵得到充实，才是跆拳道的最高境界。

每个人在练习跆拳道时，无不为其“道”所震撼。它是在培养人的一种“气”，一种“量”——即为志气、勇气和胆量。

志气、勇气、胆量能使人养成勇往直前、奋力拼搏、坚韧不拔、自强不息的精神，同时能产生坚定的自信心。在这种自信心的作用下又能使人产生一种忍耐克己的气质，同时富于正义感，而忍耐克己又会形成谦虚、纯朴的良好品质。人们一旦拥有了这种品质，就会自觉不自觉的去克服自己的缺点，谦让别人，从而拥有通过奉献自己来与他人共同追求和平、友爱、团结的美德。

跆拳道正是培养高尚情操、造就优秀品性的手段，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求的是通过格斗技击的演练形式和坚持不懈的努力，在练习中促进自己身心健康的发展，陶冶情操，磨练意志，不断使人超越平凡，追求卓越，从而使我们的生命具有永恒的活力。

——这，正是跆拳道的精髓！