第二章 人生保健的基本原理和原则

一、人生保健的基本原理

（一）天人合一的原理

人体是大自然的一个组成部分，与大自然是不可分离的，人们称之为“天人合一”。

人体是个由气自然形成的一个气场（即“人体场）；大自然（宇宙）也是由气自然形成的一个最大的气场（即天体场）。人体场是天体场的一个组成部分，与天体场是不可分离的，天人之气的动变是一脉相承的，并在动变之中相容、沟通、交流。如人生不断自然地用肺呼吸，从天体（大自然）中吸取人生所需的气（即人生之气、物质、元素、能量等），同时又不断地吐出二氧化碳等浊气。由于人体气场与天体气场的自然相容、沟通，就自然造成人体场的场效应与天体场的场效应之间的相容、沟通和互相影响。

人依靠大自然的扶育才能生存，大自然对人体的影响极大；相反，人也能认识自然和改造自然，为我所用。同时也可以认识我们人自己和改造我们人自己。人体虽然是大自然中相对独立的一个自然的单元体，但始终是大自然的一个组成部分，也自然造成人体的阴阳组合与天体的阴阳组合之间自然是相互相容、沟通和互相调衡的。如人生需要大自然中的氧气（这氧气是属阳性的物质），还给大自然（吐出）的是二氧化碳（是阴阳相对平衡的物质），这二氧化碳又被大自然中的植物所吸收，这植物在行“光合作用”中又不断地散发出氧气，来给人们呼吸养身。在大自然中有消有长，有生有死，生生死死，生死不息，使大自然充满生机又充满杀气，在这生、杀之中，形成了生态平衡。人体自然生存于大自然中，不但在人体自身内部存在着矛盾对立统一的内在的关系，而且人体与大自然之间也存在着矛盾对立和相对统一的关系。如地球给人有一种吸引力，使人产生重量，人的重量落在地面上，给地面产生一种压力，这时地面必然要对人体产生一种反作用力，二力相对平衡。人体周围的空气是有重量的，它对人体必然也要产生一种挤压力，这时人体也自然对周围的空气产生一种反作用力，二力也相对平衡。

人体不但是个自然形成的气场（即“人体场”也是个“空间”场），这个“人体空间场结构”是随时间结构的发展变化而不断发展变化的，是与时间结构相容的，同时也是个自然形成的时空结构，人体时空结构与天体（即大自然）的时空结构也是相容、沟通的。人体时空是天体时空的一个组成部分，在天体时空结构中也结构着人体时空结构。天体时空结构显示了整个天体发展变化的客观规律和过程。人体时空结构显示了人体发展变化的客观规律和过程。由于人体时空结构是天体时空结构的一个组成部分，所以人体时空结构必然要受天体（大自然）时空结构的影响和控制。这就自然造成了人生的发展变化的规律和过程与大自然发展变化的规律和过程有着密切的关系。

总之人体与大自然之间有着密切的关系，人生的一切都是自然给的，是自然形成的。所以人生保健必须依靠自然、利用自然、顺其自然，向自然索取健康。人体与天体自然的相容、沟通构成了人生保健的基本原理。称之为“天人合一”的原理。

（二）天人交感的原理

天人合一，就自然地构成了天人之间在灵感上的相容和沟通，我们称之为“天人交感”。大自然（即天体）在不断地发生变化（即气场、时空结构在不断地发生变化），也必然对人体场结构（即人体时空结构）产生一定的影响，使人体产生一定的感受。如一年四季的气温在不断地变化，使人感到冬天寒冷夏天炎热，因为天体时空结构（即气场结构）中所含的气的种类及其数量发生了变化。夏天气场中所含的“火”气比冬天多，必然使人们感到天气炎热；又如阴雨天，空气中的湿度较大，也自然会给人们带来潮湿的感觉。天气的好坏，总会自然地给人一种感觉（即灵感），这些灵感，能使人自然地产生一定的保健意识，人们就会采取一定的措施去保护身体，如冬穿棉衣夏穿纱，有钱人家买空调。冬天室内空气干燥，使人感到口干、舌燥，所以有的人家买了空气加湿器，调整室内空气的湿度。还有人与人之间的相互交感。当一个人的健康和思想意识有变化时，就会在他人的灵感上产生一定的反映，感觉这个人有什么问题。我们人也是大自然的一个组成部分，人与人之间的交感，也是天人交感的一个组成部分。医生们就利用“天人交感”这一原理，采取各种有效的诊断方法去诊治病人，施行人生保健。还有人与其它事物之间的相互交感，如食物能使人感觉饥饱、药能使人想到这药能给人治好什么病等等。这些“天人交感”的原理，人们都可以用来施行人生保健。

（三）阴阳调衡的原理

人体和大自然都是由阴阳两部分组成的，都是在阴阳自然调衡中生存和发展变化的。人生的阴阳调衡是从怀胎开始的。这胎儿就是阴阳调衡的产物，是由其母体中属阴性的卵子，与其父体中属阳性的精子相结合产生的。其父母都是大自然中自然形成的自然体。这胎儿就是在大自然中的阴阳交合、调衡中发育成长，成长为婴幼儿，并进一步发展为少年、成人，直到衰亡，这是人生的一般规律。要使人体保持健康发展，则人体各部位的阴阳必须保持相对平衡有序。人生的健康与否，受外界大自然的阴阳组合结构状态及其发展变化的影响是很大的，特别是其父母、周围环境的影响，父母的体质、心理况状、言行等性格，对其子女的身心健康的影响是很大的。人体周围气场的阴阳结构状态对人体的阴阳结构组合状态也有很大的影响。夏天阳盛阴衰（热为阳，寒为阴），使人感到周围的天气炎热，很容易得热症、实（阳）症、阴虚火旺等症，人们就得用空调或用清热解毒、养阴滋润的药来调衡人体之阴阳；冬天则相反，寒气袭人，易得寒症、虚症、虚寒之症，人们就得用暖气或用辛温解表、温里扶阳的药来调衡阴阳。人们用的空调、暖气或药物等，都是人们在用阴阳调衡的方法来施行人生保健。这“阴阳调衡”必然是人生保健的一大原理。

（四）矛盾对立的原理

人体是由阴阳五行诸气聚合构成的。在这阴阳五行诸气之间存在着相克相生、矛盾对立统一的关系。如金能克木，但金能生水（水生木）；木克土，但木能生火（火生土）；土克水，但土能生金（金生水）等等。这阴阳五行诸气也构成了事物的本质和性能。不同的事物（包括：食物、药物、环境条件等）自然有其不同的性能。如有的药能清热解毒，有的药能温里祛寒；有的药能补肾扶阳，有的药能滋润养阴；有的药能升，有的药能降；有的药能补（补气、补血、补阳、补阴等），有的药能泻；有的药能燥湿，有的药能滋润；有的药能活血化瘀，有的药能止血等等。一切事物的性能，总是与其相关（相对应）的事物之间存在着矛盾对立的关系。我们称之为“一物降一物”。人体也是由阴阳五行诸气聚合成的矛盾对立的统一体。如果人体各部位及其整体的阴阳五行诸气之间的矛盾对立关系能保持相对平衡统一的状态，这个人的体质就相对较好；反之则相对较差，甚至多病。如果一个人由于体内的实热引起了便秘、热毒生疮或口干舌燥等热症，医生们就一定会用“一物降一物”（即“矛盾对立”）的原理去选用清热解毒、养阴滋润的药物去治疗，施行人生保健。这种事物之间的“矛盾对立”关系，也必然是施行人生保健的一大原理。

（五）“场效应”原理

一切事物都是由阴阳五行诸气聚合成的气场。凡气场，自然都有其“场效应”性能。人体也是个气场，也有其“场效应”性能。在一事物与他事物的“场效应”性能之间，都有其互相影响的能量，如人与人之间的互相影响，实际上就是人体“场效应”之间的互相影响。人体外界（大自然、环境条件、人文等）的场效应对人体场效应的影响是较大的。如夏天时，人们感到很炎热，就很容易引起“中暑”或生其它热病，人们就得去避暑或用空调来调整人体周围的“气场”及其“场效应”，使人体周围的场效应，适应人生保健的要求，来保护人体。又如人们都很讲究选择好的“风（流动的气）、水（液态的气）”（即“好的生活环境条件”中的好的“气场”及其好的“场效应”性能）；人们选择去有山有水、草木茂盛的地方活动等，都是为了利用好的环境条件中好的“气场”及其好的“场效应”性能来施行人生保健。这“场效应”也必然是人生保健的又一原理。

（六）时空结构的原理

天体和人体都是个时空结构。人体时空结构，时刻都在与天体时空结构的相容、沟通、影响下发生变化。所以我们在施行人生保健时，必须考虑到天体时空结构的发展变化情况。前面在论述“场效应”原理中提出了人生保健要选择好的“气场”，而时空结构要求人们在施行人生保健时还要讲究选择好的时间。如一日之中，一般在早晨出太阳后和下午太阳快下山时的空气较好。锻炼身体的时间，夏日应选早晨和傍晚，冬天应选下午、傍晚时间。又如一年四季的空气中，春季木气旺盛；夏季火气盛；秋季为金秋季节，金气必盛；冬天寒气盛，寒盛则水气旺，所以冬天容易出现冰天雪地的景象。冬天我国北方，人们为了防寒，室内都有暖气或炉子取暖；由于火克水，所以造成室内空气干燥，使人感到口鼻干燥难受，有的人家买了空气加湿器，调节室内空气的湿度。在这千变万化的时空结构中，要求人们审时度势地施行人生保健。所以“时空结构”是人生保健的又一原理。