八、结语

小时，我在柳山（江西武宁）念经书，有武师朱学松者，每周上山授拳（少林拳）一次，出手虎虎生风，而且可以听到格格作响。朱师身体魁伟，绻缩时有如小孩（据告：人身有骨头206块，全靠关节连接起来，运动可使关节松开）。来台后，先后从曼师培师习太极拳，得知应该多从松开关节着想。尤其几个大关节，如肩关节、膝关节、胸脊、腰脊应该先松开来，胸、背部左右24根肋骨要节节往下松，使动作达到节节贯串，才能做到处处合住，所谓“触之则旋转自如，无不得力”，“但依着何处，便以何处击之”。这种境界，自非吾辈习文太极的人所能企及，但我亲眼见过学松师父的表演，深信松开全身关节是有可能的。尽管我们练太极拳的目的在治病健身，如能切实遵守自然、舒适、轻松的原则，在手型手法、步型步法、身法和眼神等基本功夫上打好基础，把各部位姿势都能恰当地配合，掌握动作中的速度、路线和方法，久久习之，亦可得到高技术的境地，幸同道千万不可稍有松弛怠忽。