论静

怎么样才能学好太极拳？石为开先生曾提出“敬、静、慢、匀、柔、圆、松、整”九字诀，认为只要照此九个字去做，一定能把太极拳学好。因此，有人提出一个问题：不管是学太极拳也好，打或练太极拳也好，这学、打或练都是动的，与道家的所谓静坐，释家的所谓静修，儒家的所谓静养都不一样。打太极拳要敬、要定、要匀、要柔、要圆、要松、要整都很有道理，明知是动的而说要静，这真教人难以理解。不错，学、打或练太极拳都是“动”的，请问与这“动”字相对的，是不是一个“静”呢？《易传》的相对“平衡原则”所谓阴阳开合，刚柔动静……，都是相对的“平衡的”，其盈虚消长，不都是互为因果的吗？所以《易传》说：“易有太极，是生两仪。”老子说：“万物负阴抱阳，冲气以为和。”周濂溪说：“无极而太极，太极动而生阳，阴极而静，静而生阴。”王宗岳《太极拳论》说：“太极者，无极而生，阴阳之母也，动之则分，静之则合。”《十三势行功心解》说：“形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫，静如山岳，动如江河。”一动无有不动，一静无有不静。彼不动，我不动，彼微动，我先动。《十三势总歌》说：“静中能动动犹静，因敌变化示神奇。”陈微明笔述杨澄甫口授之太极拳十要要“十，动中求静，动静合一。”李经纶著《太极拳要诀》“二、心静。”他们对于阴阳动静，都提供了很多很宝贵的见解，值得我们去研究，去发扬。