第8章 民族传统体育与养生保健（2）

四、太极拳初学初练须知

太极拳具有独特的风格和特点，深受广大人民群众的喜爱。

初学太极拳时，要掌握太极拳运动规律，按照太极拳运动的基本要求去练习，持之以恒，多下功夫，必见成效。

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