第一章 太极拳的起源与发展

第一节 太极拳与太极推手的起源

一、太极拳的起源

关于太极拳起源的问题，曾有创始于元末明初以及唐代的说法，经唐豪、顾留馨先生考证，这些说法都是假托附会。史料和实际调查都证明太极拳是创始于明末清初，迄今已有三百多年的历史。它是综合性的继承和发展了明代在民间和军队中流行的各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取了古典唯物哲学阴阳学说和中医基本理论的经络学说，成为一种内外兼修的拳术。因此，太极拳基本上是来自群众的、汇合众长的拳种。

几千年来，我国历代劳动人民所陆续创造的技击方法，如踢、打、跌、摔、拿等方法，都曾独立地发展。太极拳创造人把各种不同的技击方法综合吸收在太极拳套路之中，并创造了双人推手法（推手原来称作扌葛手或打手），使能在不用护具设备的情况下练习各种技击方法，成为训练周身皮肤触觉和内体感觉灵敏的一种竞技运动。于是，人们除分部练习徒手技击方法（踢、打、跌、摔、拿五种方法）以外，到明末清初又出现了一种新的内容——推手。

根据大量史料的分析研究，创立太极拳新学派的是明末的陈王廷。陈王廷出身于河南省温县陈家沟的一个小官僚家庭。据《陈氏家谱》记载；“陈王廷，又名奏庭，陈家沟陈氏九世。祖父思贵，陕西省狄道县典史，碑立于康熙二年。父抚民，征士郎；碑立于康熙四年。兄于阶、庠生，亦名奏丹，有碑。”《明实录》记载：“陈于阶任湖广道御史，万历元年升任山东副使。弟王前、易鼎。王前亦名奏君，庠生，有碑。”

陈王廷的武术，《陈氏家谱》仅记载：“在山东称名手，⋯⋯陈氏拳手刀枪创始之人也。”

甲申年（1644年）明皇朝灭亡的前后，陈王廷已年老隐居，造拳自娱，教授弟子儿孙。他的遗词上有：“叹当年，披坚执锐，⋯⋯几次颠险！蒙恩赐，枉徒然！到而今，年老残喘，只落得，《黄庭》一卷随身伴。闷来时造拳，忙来时耕田。趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便⋯⋯”据《陈氏拳械谱》记载，陈王廷所造拳套，有太极拳（一名十三势）五路、长拳一百零八势一路（势名没有重复）、炮捶一路。

二、太极推手的起源

太极推手简称推手（又称“扌葛手”或“打手”），是我国武术中一种综合性的实习技击方法。自古以来就有踢、打、摔、拿、跌五种分部练习法。摔法只讲摔，不讲打，几千年来一直独立发展。其它四种虽也综合锻炼，但仍各具特色。唐代有“南拳北腿”之称，就说明了这种特点。当时称名手的有：山东“李半天”之腿、“鹰爪王”之拿、“千跌张”之跌、张伯敬之打等，都各具一技之长。同时，由于踢、打、拿、跌四法，在实践中具有较大的伤害性，因此历来大都只进行假想性或象征性的练习，这就为花假手法打开了方便之门。而前人苦心积累的点滴经验，由于实践不足，很难提高技击水平，这就是我国古代一些拳种在数传之后“失其真意”或竟无人传习的原因之一。

陈王廷创立的推手方法，以“缠绕粘随”为中心内容，练习皮肤触觉和内体感觉的灵敏性，综合了擒、拿、跌、掷、打等竞技技巧，而又有所发展。譬如拿法，它不限于专拿人的骨节，而是着重于拿人的劲路，这就比一般拿法的技巧高。陈氏推手方法，在当时具有很高的技击性，因此对发展体力、耐力、速度、灵敏和技巧都具有相当大的价值。同时，由于踢法的伤害性较大，他只采用了跌法中的管脚法。

推手方法的出现，解决了实习技击时的场地、护具和特制服装等问题，成为随时随地两人可以搭手练习的竞技运动，并在我国武术的技击方法（踢、打、摔、拿、跌）中注入了一个新的内容——推。