前言

陈式太极剑，是陈式太极拳系列教程中的一个组成部分。剑，为古兵器之王。陈氏家传的各种传统器械之中，也是以太极剑为首要之械。

这部《陈式太极剑》是根据当代陈式太极拳一代宗师陈发科公（1887～1957）之女陈豫侠老师1983年、1984年两次在石家庄传授六十三式传统陈式太极剑时本人的原始记录整理而成的。

我一向认为：一个民族传统文化中优秀的东西，应该受到尊重。尤其我们祖国传统文化中的技艺珍品，只要不是糟粕，都应该受到尊重，应该原原本本地继承、传播与弘扬之。不要根据个人需要随意改来改去，甚至你改编一套，我改编一套，使后学者无所适从。

陈式太极剑，现在已出版了若干种，诸如五十八式，五十七式，五十四式，四十八式，四十九式等等。本来，我们不该再出一种版本来凑热闹，可是，考虑为了恢复、维护与弘扬传统陈式太极剑的本来面貌，我们还是提供了这份六十三式陈式太极剑的剑谱。

1983年3月陈豫侠老师应邀第一次从北京来石家庄在我家内部传授此剑时，我做了比较详细的原始记录，是六十三式。1984年4月陈豫侠老师二次来石家庄公开传授此剑时（学员达300多人），我也做了比较详细的原始记录（有人记录为六十二式，系把“落花式（一）”与“落花式（二）”两式合并为一式）。因此，我们认为还是按六十三式整理成书为妥。

陈式太极剑的锻炼要领及其风格，是与陈式太极拳一脉相承的。除了它具有一般剑术共有的刺、点、劈、撩、截、拦、插、挑、崩、抽、斩、穿、绞、抄、托、抹、扫等技法之外，它的身法、步法、手法、眼法等方面的锻炼要领皆与陈式太极拳完全相同。

中国的剑术多种多样，丰富多彩，各有特色。陈式太极剑则有自己独特的风格，这就是如同陈式太极拳一样，要求：上身中正、多走低势、轻沉兼备、刚柔相济、顺逆缠绕、开合相寓、快慢相间、内外兼练、蓄发互变，发劲时同样要求以丹田带动，发放一种整体的松活弹抖、螺旋式的爆发劲。它最突出的特征就是剑的各种招法，均在顺逆缠绕中完成。因此，学习太极剑者，必须是在学好陈式太极拳架的基础上起步，才能融会贯通。拳架已打好扎实基础的人，再来练剑，肯定会有“轻车熟路”之感。同时还要根据剑术作为兵器的固有特征发挥其武术技击风格。注意“意到剑到”、 “身剑合一”、 “运剑在腕”、 “剑走三角”、 “一剑三招”、 “一剑三刃”的随势变化，体现“刀走黑，剑走轻”，“运剑无声、点点见红”等剑法的鲜明技击特征，做到使重如轻、圆转自如，既圆活潇洒，又锋利有劲，招招式式都表现其实战作用。为此，平时就要多多练习剑法的一些基本功，诸如上下点挑、左右横截、顺逆缠绕、放长抖刺、挥劈托撩等基本功。全面发挥太极剑的健身、防身、怡身的多种功能。

2010年是陈豫侠老师逝世二十四周年纪念，为了表示我们对老师的怀念之情，为了弘扬传统的陈式太极拳、陈式太极剑，我们愿将这部文字简明、保持原来风貌的传统剑谱奉献给亲爱的读者们，像一张建筑工程的蓝图，仅希望它为大家能起到一点入门引路的作用，仅此而已。由于本人年事已高，演示此剑难以达到理想境界，为此特请我的学生吕林红同志演示，牛俊杰同志对当年的原始记录、图文进行了编排整理而奉献给爱好此剑的朋友们。由于我们水平有限，书中可能有谬误、疏漏、不当之处，敬请大家予以批评指正。以便再版时予以修订。

2010年7月1日

马虹