第21章 各家医说厚德济生(7)

【“可怜冬景似春华”】

冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。中医有训：“虚则补之，寒则温之。”在膳食中应多吃温性、热性食物，特别是温补肾阳的食物进行调理。冬季进补还应摄取富含蛋白质、维...