第3章 生活自理能力(2)

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室内养花有讲究

放在室内的花草很有讲究，因为有些花草不适宜放在室内，避免中毒。马蹄莲花有毒，内含大量草酸钙结晶和生物碱等，误食会引起昏迷等中毒症状。一品红全株有毒，特别是茎叶里的白色汁液会刺激皮肤红肿，引起过敏反应，如误食茎、叶，有中毒死亡的危险。

那么哪些是对人有益的花呢？

常春藤：一盆常春藤能消灭8～10平方米的房间内90%的苯。

虎尾兰：一盆虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80%以上的多种有害气体。

芦荟：在24小时照明的条件下，可以消灭1立方米空气中所含的90%的甲醛。

龙舌兰：在10平方米左右的房间内，可消灭70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯。

1.7 自行车的保养

小脑袋里的问题

爸爸妈妈送了一辆心爱的自行车，不想让它变脏受损，那么你就需要经常保养它了，这个时候你一定要用到润滑剂。那么具体要怎么保养自己的自行车呢？润滑剂又是怎么使用的呢？

生活小博士

很多小朋友都会有自己的自行车。今天就给大家说说自行车保养的小窍门吧。

1.自行车骑过一段时间后，各部件都应进行检查与调整，以防零件松动脱落；滑动部位应定期注入适量机油，以保持其润滑。

2.车辆被雨水淋湿或受潮后，应及时擦拭干净电镀零件上的水渍，再涂上一层中性油（如家用缝纫机油），以防生锈。

3.涂罩光漆的零件不可抹油擦揩，以免损伤漆膜，使其失去光泽。

4.自行车内外胎及刹车橡皮都是橡胶制品，应避免接触机油、煤油等油类制品，以防橡胶老化变性。

5.新车胎要打足气。平时车胎的气量要适当，若气不足，外胎易折裂；若气太足，易伤车胎和零件。正确的做法是：前胎少打气，后胎多打气；冷天打足气，热天打少气。

6.自行车载重应适量。普通自行车的载重量不得超过120公斤，载重自行车的载重量不得超过170公斤。由于前轮按设计只承受全车40的重量，因此不要在前叉上挂重物。

7.骑车速度要适当。起动不要过猛，遇到不平的路面要慢速行驶。

8.不使用时，自行车时应将其放在干燥通风处，以免锈蚀；同时，车胎要打足气，以免车胎因长时间挤压而裂开或变形。

生活大帮手

润滑剂的润滑原理是：在互相磨合的物体表面形成一层低阻力的薄膜，起到减少摩擦力的作用，从而减少物体的磨损。不难看出，润滑的关键就是这层薄膜，薄膜越薄，表面越光滑，附着力越强，而且不容易被磨掉，不容易被水冲走。另一个要求是薄膜不易粘灰、沙、泥，因为这些微粒很粗糙，会像砂纸一样把物体磨损，以前的油性润滑剂是很难做到的，现在的干性、蜡性润滑剂就做得很好。

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润滑油使用小贴士

1.用完后拧紧封口盖，保持瓶子密封。

2.保持瓶身面清洁，标识清晰。

3.保持地面清洁，不要弄得地面到处都是，会惹妈妈生气的。

4.擦拭自行车后的油布或清除的油污不得堆积，否则家里很快就成垃圾堆了。

5.皮肤过敏者或皮肤表面有伤口者，应避免直接接触润滑油。

6.不要用污浊布去擦皮肤上的油迹，以防被布中藏着的金属碎屑擦伤，引发皮肤感染。

1.8 怎么清洁布娃娃

小脑袋里的问题

很喜欢布娃娃干干净净，香喷喷的样子。可是有一个穿毛衣的布娃娃，内填料也是棉花，现在有点脏了，用什么方法清洗最好呢？

生活小博士

如果长期不清洗布娃娃，就会有大量病菌在布娃娃里面滋生，如果传染到自己身上会让自己生病的。

长毛绒玩具几乎是所有女孩最青睐的玩具，殊不知，长时间接触这种玩具很容易患上哮喘。据医院统计，越来越多的孩子因长毛绒玩具而染上呼吸系统疾病，这是因为毛绒玩具是意想不到的过敏源，有过敏性体质的孩子很容易引起过敏性疾病。90%以上的绒毛玩具有中度或重度病菌污染，消毒相对困难，并且极容易再度沾染病菌，这些病菌会诱发疾病。

由于玩具常与孩子的手或地面等接触，很容易沾染上各种细菌、病毒和寄生虫卵，毛绒玩具的含菌量最高。这些细菌和虫卵经过儿童的手和口腔进入体内很容易引发各种疾病。专家提醒：应定期清洗自己的玩具，以杜绝细菌的滋生。

生活大帮手

下面是清洗布娃娃的具体步骤，好好学习一下哟！

1.把布娃娃中的填充物拿出来，这样便于清洗，也容易晾干。

2.用清水加消毒液泡一泡，再用肥皂洗一遍，将其浸泡在肥皂水里数小时后再冲一遍就会很干净了。

3.洗后最好用柔顺剂浸泡一下，否则会有静电，晾干后把填充物再放进去缝好就可以了。

4.如果担心布娃娃变形，又不是脏得离谱的话，只需要用一个可以完全装下那个布娃娃的塑料袋，先装进去盐，再把布娃娃放进去，系紧口，注意要留有空气哦，再使劲用力上下左右摇晃，充分地摇动它。

OK，食盐就会帮你搞定了。你会看到粗盐会慢慢变黑，布娃娃就干净了。这个是利用粗盐的吸附原理，将布娃娃身上的脏物吸附干净又不会让它掉色变形。

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为了让自己心爱的玩具少些安全隐患，花点功夫去研究一下买玩具需要注意的事项吧！

1.有效日期。有些玩具是被指定在有效期内使用的。

2.定期保养。充电的玩具应注意，过量充电会导致电池的寿命减少，甚至会因为过热爆炸；干电池用完后应及时取出；童车应定期添加润滑油，做防锈除锈等保养工作。

1.9 常见工具使用方法

小脑袋里的问题

买了一瓶辣椒，但是瓶盖怎么都打不开，怎样才能打开呢？要用到什么工具呢？

生活小博士

下面有四种方法能把辣椒瓶盖打开：

1.把罐头瓶倒过来拍一拍，瓶盖即可轻松打开。

2.用打火机烧一会儿瓶盖，即可轻松打开瓶盖，注意不要烫到手。

3.把罐头瓶盖在热水里泡一下，也可打开瓶盖。

4.用螺丝起子把瓶盖边缘撬松，听到“咝”的一声空气进入瓶子的声音时即可轻松打开罐头瓶盖了。

生活大帮手

下面介绍几种常用的工具：

1.尖嘴钳。能在较狭小的工作空间操作，不带刃口者只能起到夹捏的作用，带刃口者还能剪切细小零件，为仪表及电讯器材等装配及修理工作常用的工具。

2.扳手。利用杠杆原理拧转螺栓、螺钉、螺母和其他螺纹，拧紧螺栓或螺母的开口或套孔固件的手工工具。使用时沿螺纹旋转方向在柄部施加外力，就能拧转螺栓或螺母。

3.钳子。钳子按性能可分为：夹扭型、剪切型、夹扭剪切型。按形状可分为：尖嘴、扁嘴、圆嘴、弯嘴、斜嘴、针嘴、顶切、钢丝钳、花鳃钳等。

4.锤子。锤子是敲打物体使其移动或变形的工具。最常用来敲钉子或是将物件敲开。锤子有各式各样的形式，常见的形式是一柄把手以及顶部。顶部的一面是平坦的以便敲击，另一面则是锤头。锤头的形状可以像羊角，也可以是楔形，其功能为拉出钉子。另外也有圆头形的锤子。

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知道常用工具去哪里能买到吗？哈，答对了！是在五金店，那么五金到底是指什么呢？

《辞海》载五金：指金、银、铜、铁、锡而言，今常用为金属或铜铁等制品的统称。一般的五金店都有一些平常用品：普通灯泡、节能灯泡、开关插座、电线、安全开关、水龙头、砂纸、毛刷、经济型涂料、调和油漆、钉子、常用工具（螺丝刀、钳子等）、扫帚、拖把、PVC管、塑料管（供抽油烟机、洗衣机或热水器使用）等。

1.10 怎么保养自己漂亮的小皮鞋

小脑袋里的问题

如果你有一双心爱的小皮鞋，那么现在就要开始学习怎么保养它了。那么具体要怎样保养呢？小皮鞋上面的标记又是什么意思呢？

生活小博士

皮鞋和布鞋不同，不可以用水洗，如果皮鞋脏了，应该如何保养呢？

1.要勤擦鞋油。先用干净的软布把皮鞋表面的灰尘擦掉，然后涂油、均匀擦拭。

2.下雨或下雪的时候，尽量不要穿皮鞋，或可以加穿鞋套保护。

3.皮鞋受潮后，要放在通风干燥处吹干，切忌曝晒或烘干，而且不要把鞋头朝地竖放，应该平直放，避免变形。

4.不要让皮鞋碰到油类、酸性、碱性或尖锐物质，以防腐蚀受损和划伤。

5.彩色皮鞋（包括白色皮鞋）在穿着中尤应注意，不能碰到污水、污物或茶渍，其在穿着中的褶皱现象不属于质量问题。

6.皮鞋存放时，要擦上清油，放在干燥处，切忌挤压造成变形。存放一段时间后（特别在梅雨季节）要拿出来通风，重新擦净防止发霉。

生活大帮手

1.购买皮鞋的时候，要注意看皮鞋上面的5种标记：

（1）尺码，用于标明皮鞋的长度。

（2）编号，同一双鞋的编号相同，不同双的编号不同，防止错误配对。

（3）型号，用于标明鞋子的款式。

（4）产品等级和检验工号，一般用同一个戳记，产品等级有标一级、二级。也有的标正品、副品，它说明产品质量的不同和价格的区别。检验工号是检验人员的代号。

（5）商标，是商品标记和信誉的象征。

2.如果一不小心将心爱的皮鞋划破了，要如何修补呢？

（1）将一只鸡蛋磕入碗中，蛋壳中一般都会剩下一点蛋清。

（2）挤一点鞋油（与蛋清比例约1∶1）到蛋壳中，与蛋清混合。

（3）将皮鞋上的浮灰擦拭掉，将蛋壳中的混合物用棉签搅拌均匀后，涂在皮鞋破损处，边涂边顺着皮革的方向将掀起的皮块捋平整，并适当按压，使其结合牢固。

（4）晾干。用鞋刷或软布擦净鞋面即可。这样皮鞋便会油黑发亮，色泽如新。

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下面介绍几种可以把皮鞋擦得锃亮的巧妙方法：

1.香蕉皮含有单宁，用来擦拭皮鞋或皮包）上的油污，可使皮面洁净如新。

2.将喝剩下的牛奶或已陈腐了的牛奶用来擦皮鞋，可以防止皮面干裂。

3.擦皮鞋时，在挤出的鞋油中加几滴食用醋，会使皮鞋光亮而不易沾灰尘。

4.要把皮鞋擦亮，可在刷鞋的油里滴几滴清水。旧皮鞋在擦好鞋油后再涂一层地板蜡，用软布抛光。

5.用旧丝袜或旧尼龙袜套在鞋刷子上，蘸鞋油擦，能把皮鞋擦得特别光亮。

6.浅色的皮鞋很容易弄脏。擦鞋时，先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会光亮如新。

7.白皮鞋或白皮凉鞋脏了，可先用食醋擦一擦，然后用干布擦干净，再擦白鞋油，效果特别好。

8.白皮鞋擦干净，涂上亮光油后，再用蜡纸擦拭，最后用湿纸巾抹去鞋上的小污点，能经常这样，可保持洁白。

二.病了怎么办

2.1 跟晕车、晕船说拜拜

小脑袋里的问题

每次出去旅游的时候，如果只有你自己晕车、晕船，那玩得可真的是很不开心呢！为什么会晕车、晕船呢？有没有什么解决的办法呢？如果能开开心心和伙伴们一起出去玩，坐车、坐船都不怕，那该多好啊！

生活小博士

生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐，尤其当汽车急刹车、急转弯或突然启动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。一般人只在坐车时有晕车症状，但是有人的这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢？

人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管、椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有3个，互相垂直，构成空间的3个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经传到大脑皮层的平衡中枢，来调节并管理平衡反应。

生活大帮手

1.下面介绍一下防晕车的7个有效方法：

（1）尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。

（2）饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。

（3）将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。

（4）乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。

（5）将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

（6）乘车前喝一杯加醋的温开水。

（7）乘车前用伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。

2.如果做好了上述坐车前的准备工作，那就成功了一半，另一半工作是坐车时该注意的，简述如下：

（1）转移注意力，不要一直觉得会晕车、晕船或晕机。

（2）避免臭味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味。

（3）禁止吸烟，不管是不是吸烟者，都应远离香烟。

（4）避免饮食过量。

（5）保持空气清新。

（6）避免饮酒过度。

（7）睡眠充足。

（8）尽量固定头部。

（9）坐在前座。

（10）勿在颠簸的车上或船上阅读。

（11）到通风的地方透气，例如甲板。

（12）注视固定物体，有助平衡感觉系统。

（13）服用晕机药。

（14）食用姜粉胶囊。

（15）吃点橄榄或柠檬。

（16）吃苏打饼干帮助吸引胃液。

（17）喝些可乐或其他碳酸饮料。

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总是晕车试试荡秋千，这个方法有奇效哟！荡秋千时，人随秋千板来回摆动，运动的方向和速度、所具有的势能和动能、距地面的高度不断变化，身体处于超重和失重的急速变化之间，耳腔内气压忽大忽小。这样，前庭感受细胞会受到内淋巴流动和耳石重力不断变化的刺激，膜电位大小变化所产生的神经冲动，会使前庭器官受到急性和慢性交替的安抚。这可以提高感受细胞的适应能力，增强其稳定性。这便是荡秋千锻炼前庭平衡的基本机制。经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛病。荡得越高，时间越长，效果越好。