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螃蟹瘦肉汤
清香美味
主料 螃蟹150克,山药100克,猪瘦肉80克,鲜贝、熟青豆各50克。
辅料 盐适量。
做法
1.猪瘦肉洗净,切块,放入沸水中焯烫后捞出;螃蟹洗净,放沸水中略焯后捞出备用;山药去皮,洗净,切块;鲜贝洗净。
2.煲锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入猪瘦肉块、螃蟹、鲜贝、山药,大火煲8分钟。
3.加入熟青豆略煮,加盐调味即可。
营养快线
蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,营养也很丰富,是一种高蛋白的补品。
特别提醒
注意死螃蟹不能食用。