前言

心理学可谓是科学体系的“灰姑娘”，鲜为人识，但她的神秘外衣使她处处散发着独特魅力。我们觊觎她的面容，却又忌惮她带给我们的压力。

真正的心理学并不是我们一般理解上的窥视和猎奇，她能够帮助我们了解自己，理解别人，陪着我们成长，帮我们重拾久埋心底的宁静和平和。其实，我们能够多了解自己一点，就能成熟多一点。

读懂心理，是我们了解自己、攀越更高自我的第一步，她会让我们明白为什么有些小事却会让人终生难忘；有的事看起来枯燥无味，其实是我们选错了视角。她帮我们剖析为什么人们总是一再犯相同的错误，什么样的人可以一见钟情，甚至可以告诉我们到底是什么出卖了我们企图隐藏的谎言……这些看似扑朔迷离、错综复杂的心理现象，其实都是有其规律可循的。

午后的暖阳，懒懒地洒在屋里，啜一口清茶，信手翻开这本书，检视着自己和身边人的林林总总，细细品味着人生百态。这份祥和让我们多一份知性，少一份莽撞，多一份纯净，少一份骄躁，更能帮我们树立积极的心态，改善婚姻品质，找回工作激情，恢复心灵的有序状态。

本书在深入理解心理现象和规律的基础上，抛弃了拗口的专业术语，用通俗易懂的语言向读者阐述深奥的心理学秘密，和读者一起探讨心理学的趣味性，为读者展示一个多维的、触手可及的心理学全貌。特别提示，案例中的人名大多属化名，切勿对号入座。

生活中处处充满了心理现象，人的生活就是各种心理的交织。本书以百余个实际案例为蓝本，展开心理讨论，提供实用的心理技巧和应对办法，是心理学爱好者身边的实用手册与指南。

本书是一本心理学科普书，适合所有人阅读。尤其适合以下人群反复阅读：

• 追求心理独立、崇尚高品质生活的知识女性。
• 关注孩子教育和性格培养的老师和家长。
• 渴望运用心理学技巧提高婚姻和谐度、改善亲子关系的女性。
• 希望完善知识体系的大中专院校的学生和教师，及对心理学感兴趣的学生。
• 需要提高心理素质、服务质量的职业人群。
• 梦想成为心理达人的所有人。

本书由郭军锋组织编写，同时参与编写的还有张昆、于召亮、王娜、王坤、舒雄、范永龙、顾群业、郭锋、郭军军、刘承栋、马叶兵、苗建全、苏冬梅，在此一并表示感谢。

笔者

2011.5