第7章 人生是场找寻自我的旅程(3)

“是博物馆门口的流浪汉。他问我要钱的时候总是说：‘相信我，我只是需要点钱买吃的。’……电影院售票窗口里面那个没脖子的娃娃，看上去很可怕。我知道太阳总有一天会爆炸。每年过生日的时候，我总会收到一些和去年一样的礼物。还有，穷人们会因为吃便宜的垃圾食品而生病……我总是做噩梦，总是为各种各样的事情担心得睡不着觉。还有那些老人，都没有人想过应该陪陪他们，他们也不好意思要求别人陪伴自己。还有一些小秘密，还有一些好听的歌……还有，我害怕人类在五十年后就会灭亡。”

“谁告诉你人类在五十年后会灭亡的？”

……

一个聪明的男孩这样描述了和妈妈之间的对话，而这正好反映出聪明人从童年时期就产生的社会责任感。

听完他的描述，我希望他对自己进行自我评价，他却反问了我一个问题：“你觉得你很乐观还是悲观呢？”

“我既不乐观也不悲观，但我是乐观主义者。”

“那你就会发现，有一天，人们会相互毁灭。”“那为什么好听的歌也会让你伤心呢？”

“因为它们不真实。”

“为什么呢？”“因为世界上没有东西能够又真实又美好。”

你是不是也和他一样，十分害怕面对真实的世界，却又害怕与周围的生活相隔绝？但是当你过于重视外部世界的时候，却难以准确地找到自己的位置。一方面你认为自己没有全面完整的了解整个世界，另一方面又因为外界带来的种种负面信息而感到焦虑。其实在步入青春期之前，你就已经察觉到世界并非尽善尽美，进入青春期后，不完美的世界会让你更加失望。

我最近刚刚认识了威廉，这位20岁的小伙子这样对我说：“只要生活在这个充满仇恨和冲突的世界里，我就不可能感到幸福。”因此，除了和女朋友在一起的浪漫时光，威廉总是难以感受到幸福。

由此可见，进入青春期的聪明人并不追求以个人感官享受为中心的幸福。然而他们又对世界中的种种不义行为无能为力，这种失落感常常令人感到生活空虚。他们不停自问：“如果这个世界并不公义，并且无法改变现状，那么生活还有什么意义呢？这种情况下，我自己有什么权利去感受幸福呢？”

8岁的丹尼曾经这样对我宣告：“我长大了，一定会找到根除所有疾病的方法！”他之前听说某中草药对疑难杂症有特别的疗效，于是总是想象能培育一种“灵丹妙药”式的植物来。他相信自己完全有能力做到这一点。虽然每个人在儿童时期都对自己自信满满，但聪明儿童更具有雄心壮志。一般的孩子很少会注意到疾病的危害，即使他们知道，也会认为这和自己毫不相关。当你还是个孩子的时候，你会不会也幻想自己拥有改变一切的能力，能够成为惩恶扬善的救世主？在成长过程中，你也花费了大量的时间和精力研究改变世界的方法，不停地制订计划和方案，并且希望有朝一日能够将它们付诸实践。然而无情的现实却不断地打击你的信心，令你跌入谷底。虽然你的青春期没有遭遇非常极端的痛苦，但是你要慢慢回忆，回忆当年的美好时光：谁曾经安慰了你，谁的微笑曾经唤起了你的动力……你不会永远地迷失在世间的不公平之中，学会接受，学会慢慢地去改变。那个曾经满心抱负的你一定能够找到幸福的方法。

此起彼伏的情感波动

愤怒似乎是青春期永恒的情感主题--对世界的无奈、对自身的疑问、难以实现的梦想……所有这些都会让他们愤怒。青春期的少年对任何信息都十分在意，尤其是感性信息，因此，他们的情绪状态长期保持在充溢的状态，一旦越过某个限度，就会超出控制范围。青春期的少年本身就敏感而脆弱，再加上他们不懂得如何释怀，因此在遇到问题的时候很容易感到愤怒，似乎愤怒也是唯一的发泄方法。而一些聪明的青少年会每时每刻精心感受周围的世界，担心错过了精彩的内容。他们把所有感知到的信息进行极其精细的处理，不会放过任何细节，因而加重大脑和情绪的负担。

一个人如果对周围的世界过度关注，那么对自己也将会更加敏感，希望通过自己的种种想法和行为解析自己。他们希望洞察自己的一切缺点与不足，因此往往对自我过分苛求，以至于难以接受不完美的自己。

焦虑似乎是青春期的另一个难题，而聪明青少年的发达思维和感知能力会使他们的问题更加明显。而他们在分析判断问题时又过于细致和敏感，总能察觉到未来可能出现的各种风险，并由此产生恐惧感，从而影响到自己的成长。

青春期出现的身体变化给青少年带来新的感觉和体验，他们对爱情的渴望也渐渐浮出水面。当人们陷入爱河时，情感会自然流露，但对聪明青少年来说，这种状态让他们觉得恐惧。对他们来说，一旦感情“溃堤”，充溢的情感就会像失控的洪水一样将他们捕获。而这会将他们脆弱、敏感而又痛苦的一面曝光在他人面前。

这使进入青春期的聪明青少年排斥心中萌生的情爱，保证自己对情感的控制。他们利用已经成熟的认知保护机制，将情感圈在可控的范围之内，一旦感觉情感即将失控或者消极情绪席卷而来，他们立刻拉上控制的闸门，化解内心对情感失控的不安。但这也会带来一定的风险，内心所浮现出的长期空虚感会影响到对外部信息的感受。身体与思维严重分离，因此减少了对情感方面的刺激。这使他们要么完全将情感隔离，要么完全感情用事、举止失当。

从自信满满到忧心忡忡

我现在是一名高二的学生，成绩一直都不错。但是我十分在意身上的缺点和不足，总觉得自己做得还不够好。幸好到现在为止都没有出现太大的问题。可是，现在我长大了，父母把我当作成年人来沟通，给予我绝对的信任和支持，无论我做出什么样的决定，只要我能解释明了，他们都会选择无条件的支持。可是我还是觉得很害怕，担心自己的决定会导致严重的错误，有时候我觉得根本不能控制自己。我不想再思考、不想再学习，甚至萌生过自杀的念头。可是当我和父母讲述我的问题时，他们还是非常相信我，不停地对我说：“不用担心，你能行的。你肯定会成功的……”可是这却让我觉得更加心烦意乱，完全不知道应该怎么面对自己。

16岁的萨利不得不独自面对自己的自卑感，完全迷失在焦虑之中。我们惊奇地发现，在进入青春期之前，聪明儿童就已经开始从不同层面来理解世界了。和成年人一样，他们在亲身体验外部环境的同时，又会用仰角取景的方法去透析它，甚至还会跳出场景之外，以旁观者的角度来理解和分析。他们对自己的行动、行为和思维都了如指掌，感觉自己既是演员又是观众。他们可以预见未来，预料对方的回应、情绪以及自己的言行。在他们看来，如果无法对所有的信息都进行精细处理和分析，生活似乎难以为继。

当外界的信息不足以满足认知需求时，进入青春期的聪明青少年就可能会在自我评价上遇到问题。他们心中的自我形象总是漂浮不定，这让他们在成长过程中很难对自我进行合理的评判。有时他们会觉得自己能力十足，无所不能，有时他们又会突然感到空虚无用，一无是处。当他们肯定自我时，觉得能够掌控自己的一切，能够铸造常人难以企及的伟大成就；当他们在经历诸多成功后偶遇一次失败时，就会产生巨大的情绪波动，觉得自己再也不可能成功。这种起伏不定的自我认知让聪明青少年无法清晰地构建自我形象。“我到底是庸人还是智者？废物还是天才？”他们心中的自我形象犹如散落的拼图一样破碎和矛盾。

尤其是在聪明青少年开始充分地意识到现实的局限性之后，他们更是对世界和自己失望不已。他们不再像小时候那样踌躇满志，而是察觉到自己和世界都乏善可陈--童年的梦想有如幻境一般缥缈。青春期带给他们的只是自我与童年镜像的双重幻灭之痛。

难以正确地评判自我会导致抑郁症。而对青春期的聪明人来说，自我形象的矛盾冲突以及自信心的丧失是他们抑郁失调的主要原因。步入青春期的聪明孩子总是试图变得很坚强，但他们实际上很脆弱，需要更多的关爱，因此父母的角色更为重要。

“我知道我不行。”“我怎么样都不会成功。”“我害怕失败，应该怎样做才好？”

“当我们感到虚空，因此而觉得人生更加艰难时，我们又可以向谁倾诉？”

“当我们无法实现父母的期望时，是否会因此而深感负罪？”“我们觉得自己虚空无用，并为此深感羞愧。”“大家都认为我们很聪明，将来必成大器。那么如果我们遭受失败，是不是意味着自己其实毫无用处？”

……

你的头脑中会不会也有这类想法和疑问？事实上，这在青春期的聪明青少年当中相当普遍。他们通常害怕失败会使自己失去价值，这种恐惧也会进一步损害自我形象。当内心的恐惧积聚到一定的程度，聪明青少年可能会表露出一种虚无倾向--不再思考。不愿意思考，排斥任何智力活动，这就是聪明青少年的一种独特的适应机制--抑智。

在交流的时候，曾经希望通晓世界一切问题的聪明孩子会不耐烦地回答“我不知道”，因为他们既不愿去思考、也不能去思考我所提出的问题，他们担心引起令自己难以承受的情绪波动。厌学是最为严重的抑智表现，也是心理诊疗中最为棘手的问题。可悲的是这种情绪在青春期的聪明人当中十分普遍。而由于这些聪明的青少年在思维机制和逻辑上都更为复杂和严密，他们的厌学情绪就更加难以调解。对学校，他们极度排斥，会不停质疑--“回到学校？为什么？有什么用？我的未来和它有什么关系？”对这些问题，无论人们怎样回应，都无法说服他们。

对聪明人来说，思考意味着危险，甚至可能危及他们的生命。他们的种种痛苦都源于过于强大的思维机制，因此，他们不得不开始寻求自我保护，通过抑制自己独特的思维机制来获得他人的认同并减少心理痛苦。于是他们的认知保护机制开始运作，试图将情感封闭起来。停止思考，也就是故意忽略那些关于自我、关于他人、关于世界和关于生命意义以及死亡的种种问题，对它们保持缄默。

这种想法实质上是否定部分自我：我的独特思维毫无意义，它不仅让我难以合群，还影响了我的心理，唯一的办法就是不去使用它。事实上，这种否定自我的方式是对自我形象的猛烈冲击，也导致他们难于平复情绪，十分抵触心理治疗。过度的抑智表现会让人们误认为这些青少年消沉无用，放弃对他们的帮助，这在无形之中损害了他们的潜质。

那么，家长和老师究竟应该怎么做呢？如果家长和老师不确定孩子需要多少肯定，鼓励反而可能会成为他们焦虑的源头。如何化解这个矛盾呢？这就需要找到“平衡”。一方面，家长和老师要充分地肯定他们，为他们感到骄傲；另一方面，家长和老师又要为他们的挫败感留有余地。如果他们有异常举动，那可能是在暗示他们需要帮助。很多时候，人们都是用自己的恐惧去面对他们的恐惧，很多问题因此而生。

如果你恰好遇见了这样的青少年，肯定他们的情绪和想法可以让他们在精神上得到很大的放松，请你告诉他们：害怕失败是很正常的，害怕和自卑会让人觉得痛苦和纠结，但是正视失败，战胜失败，你能够找到最强大的自己。

不再思考

除了一些典型的抑郁症状之外，患有抑郁症的聪明青少年还可能显露出一种虚无倾向--不再思考。不愿意思考，排斥任何智力活动，这就是聪明青少年的一种独特的适应机制--抑智。

在我们交流的时候，曾经希望通晓世界一切问题的聪明孩子会不厌其烦地回答“我不知道”，因为他们既不愿去思考、也不能去思考我所提出的问题，以免引起让他们难以承受的情绪波动。厌学是最为严重的抑智表现。可悲的是这种情绪在青春期的聪明人当中十分普遍。它是心理诊疗中最为棘手的问题。而由于这些聪明的青少年在思维机制和逻辑上都更为复杂和严密，他们的厌学情绪就更加难以调解。对学校，他们极度排斥，会不停质疑--“回到学校？为什么？有什么用？我的未来和它有什么关系？”对这些问题，无论我们怎样回应，都无法说服他们。

对聪明人来说，思考意味着危险，甚至可能危及他们的生命。

他们的种种痛苦都源于过于强大的思维机制，因此，他们不得不开始寻求自我保护，通过抑制自己独特的思维机制来获得他人的认同并减少心理痛苦。于是他们的认知保护机制开始运作，试图将情感封闭起来。停止思考，也就是故意忽略那些关于自我、关于他人、关于世界和关于生命意义以及死亡的种种问题，对它们保持缄默。

对聪明人来说，这种想法实质上是否定部分自我：我的独特思维毫无意义，它不仅让我难以合群，还影响了我的心理，唯一的办法就是不去使用它。事实上，这种否定自我的方式是对自我形象的猛烈冲击，也导致他们难于平复情绪，十分抵触心理治疗。

过度的抑智表现会让人们误认为这些青少年消沉无用，在无形之中损害他们的智力潜质。你在面对他们的时候应当特别留意。

步入成年

大人，不过就是曾经的孩子