在工作和家庭环境没有改变的时候，“积极想象法”会使你面对生活更乐观。你可以想象自己做了一些想做的事后度过一段非常愉快美好的日子。要知道，任何事情在想象中都是可能实现的。当你打算参加某项活动而又心存恐惧...