第26章 下篇拆掉思维的墙，北大让你变得更好(1)

§§§第十三章转变心态：升华负性情绪

1.理解万岁，谁说痛苦不能自拔

负面情绪是指那些不太积极、让人感到压抑和心理不适的情绪。比如遇事紧张、压抑，没有对挫折和痛苦的抵抗力，经常出现...