情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日
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第3章 情绪通过神经系统诱发的疾病(1)

辛德勒博士健康忠告

·通过植物性神经系统和内分泌系统,情绪会对人类的躯体产生很大程度的生理影响。不管是在腿部,还是在血管壁处,或者是在胃部,一个普通的神经影响就会引起肌肉紧张,肌肉一紧张就会产生疼痛。

·情绪上的肌肉紧张就会产生颈后疼痛、胃部疼痛、结肠疼痛、头皮疼痛、血管疼痛和骨骼肌肉疼痛等病症。它还会引起溃疡状的疼痛、胆囊状的疼痛、普通的头痛、偏头痛等许多临床病症。此外,它会引起皮肤功能紊乱。消极的情绪会令包括皮肤病在内的许多病症恶化。

·我们平常认为的“胀气”现象就是由情绪引起的消化道内的肌肉痉挛。打嗝则是情绪在胃部肌肉上的体现。我们身体上经常发生些胃和肠的小毛病,就是由情绪引发的病症体现处。

情绪体现的媒介是神经系统

在神经系统中,我们把和情绪有关的那部分称为植物性神经系统,它不受意志的支配。植物性神经系统的脑中心位于视丘下部,同时也是脑下垂体刺激中心。

肌肉紧张和痛觉的产生相关联

在日常生活中,我们或多或少都会尝到一点疼痛的滋味,这些疼痛最普遍的来源之一就是肌肉紧张。而那些由于抽筋或是腹部绞痛而引发的剧痛则充分显示出肌肉疼痛的严重性。如果将你的手握成拳头状,但是注意握的别太紧,起先你并不会感觉到任何疼痛,但是,过一会儿,使拳头握住的那些肌肉就会更加紧张,越来越严重地受到伤害。

“是什么东西弄疼了我的脖子”

情绪反映在身体上的变化即为情绪体现。和情绪体现有关的肌肉群,是那些我们最频繁使用的肌肉。颈后肌肉就是这样的肌肉群,它们比其他骨骼肌肉更经常被使用。在人类频繁出现的紧张情绪中,颈后肌肉处就是这类紧张情绪体现的位置所在。我从业以来,所有抱怨头疼继而脖子疼的病人中,85%的病人把疼痛归咎到情绪导致的肌肉紧张中。几年以前,有个著名心理学专家首先提出“是什么东西弄疼了我的脖子”的理论。他博学又富有实践经验,还用事实验证了脖子疼的起4。但是,如果仅仅从字面上理解,他的理论还说得过去。

为了让你自己相信情绪是如何致使颈后的肌肉紧张、收缩的,今晚你一定要坐在一把舒适的椅子上,用一个小时的时间来苦苦思索一个难题。当你站起来的时候,一定会扭动、伸展你的脖子,因为你已经感到脖子处的肌肉处于紧张状态了,也就是说,你的脖子已经受到伤害了。

咽喉部位普通的肿块和情绪有关

我们在日常生活中经常听到人们说道:“好紧张,我的心都已经提到嗓子眼儿了。”

通常状况下,有这种感受的病人都会抱怨说自己的咽喉肿大了。很自然,人们会想到是嗓子里长出了什么东西。可实际上,这只是情绪上诱发的肌肉紧张,而造成紧张的肌肉正位于食道的上端;这样的肌肉紧张常会让人感觉像是有个肿块在嗓子眼儿里。在肌肉紧张的状态中,如果病人试图吞咽东西的话,就会感到像是窒息了一样。于是,他开始怀疑嗓子里有了什么可怕的东西,而这个肿块也变得比往常更加令人恐怖。其实不然,如果你尝试改变一下情绪,这个肿块就会马上消失了。

情绪造成胃部肌肉的变化

在所有体现情绪变化的器官中,胃是最卓越、最超群的器官之一。我们每个人每天都能感受到情绪在胃部体现的运动。当周围一切顺利时,我们会有很好的胃口,这是因为胃部也能感受到我们的愉快;反之,当周围一团糟糕,诸事皆不顺利时,我们会突然发现一点胃口也没有了。然而,如果这时有什么喜事从天而降,或者一个从未谋面的亲戚突然留给我们一大笔遗产。哇!多棒的事呀!我敢保证,好胃口马上就会回来了。由此可见,胃口和人的心情息息相关。

当胃部肌肉因为不好的情绪而收缩时,人们通常感觉腹部上方长了个肿块似的,有人甚至还把它想象成一块“结石”。

在我的实验中,那些抱怨有胃溃疡疼痛的病人中,有整整一半的人其实没有胃溃疡,他们只不过是胃部的肌肉疼痛而已,那是由情绪上的变化引起的。

前些日子,我碰到一个杂货商病人,他得了情绪诱发病,胃疼得很厉害。这主要是因为和其他连锁店的竞争给他带来了极大的烦扰,由此导致了情绪紧张引发了的胃疼。不仅如此,这个可怜的人还碰上很多其他的麻烦事。我想,如果我妻子和他的一样,肯定也会像他一样得病的。更糟糕的是,他儿子也总是不断地给他惹麻烦,而且都不是小麻烦。就这样,一想起他的杂货店、妻子、儿子所带来的烦心事,他的胃就疼。偶尔有不知情的人碰到,就会提醒他可能是得了胃溃疡。慢慢地,他就真以为自己得了胃溃疡。然而,当他向医生讲完病情后,无论哪个医生都会说他根本就没有病。

可是这对他的病情一点帮助也没有,他依然还是感到胃疼,因为他一直被烦心事困扰着。

后来,他终于开始相信自己没有得胃溃疡了。按照惯例,他每年都会去威斯康辛北部钓两次鱼。当他来到离家25公里远的一个叫贝莱维尔的小镇上时,就在那儿,他的胃疼突然就消失了。在离家的两个星期内,胃疼病从来就没有复发过。直到在他回家的路上,从0林山看到那个城堡的时候,那是他家乡的法院,他的胃又开始疼起来了。

在梅奥诊所,有个非常出名的大夫也有这种胃疼病,他知道自己的胃疼是怎么引起来的。只要他呆在罗切斯特,任由病人推推搡搡,脑子里充满着各种各样乱七八糟的事情,他就一定会不停地疼下去。为了摆脱这种无休止的疼痛,他只有选择离开,离开这个鬼地方。当火车到达威诺娜——不,是在当火车行驶到横跨密西西比河的桥中央时,他的疼痛就停止了。然而,当火车载着他重回罗切斯特,从车窗里看到诊所的塔顶时,该死的疼痛又复发了。

对于在桥中央时疼痛消失的原因,医生是这样分析的:桥中央是明尼苏达州的州界,因为他从不喜欢呆在明尼苏达州,所以当他以为自己离开了明尼苏达州时,疼痛自然就消失了。

我的那个杂货商病人也曾经说过,他一直非常羡慕在贝莱维尔生活的人——实际上,过去他也一直很想在那儿生活——当他每每走在贝莱维尔的大街上时,从未感受过的安宁一直陪伴着他,因此疼痛也就自然而然地消失了。所有这些症状皆由人们的情绪引发。

结肠也是由人的精神状态所引起

人的胃部下方是28英尺长的肠部位,那里也经常出现痉挛疼痛,而发生疼痛最特殊的部位就是结肠处。比起其他器官来,结肠更能充分体现人的情绪。甚至几年前,费城的一个医生就曾谈及“结肠是人类精神状态的一面镜子,当精神紧张时,结肠也会收缩”。那个医生可是个见多识广的人,他的话是很有权威的。

这一点你一定要注意,人已经用结肠证明了一件非常显著的事,一件和情绪体现有关的事。当某个人被赋予相同的情绪时,每次出现这种情绪,都会通过相同的渠道来体现。如果某个人焦虑时他颈后的肌肉都会向下挤压,那么每次当他产生焦虑的情绪时,相同部位的肌肉都会有相同的反应。

另外一些人,在心情焦虑时,可能是一小段结肠会出现向下挤压的反应,如果同样的情绪再次发生,那一小段结肠还会出现相同的反应。

假如这样的痉挛出现在右上腹,就会引发结石绞痛。在我接待过的病人中,有的人看上去像是得了典型的“胆囊炎发作”。但是,其中大部分人的胆囊都很正常。出现这样的症状,是因为他们的结肠或是周围的肌肉因情绪上的变化而产生痉挛所致。芝加哥的一位心理学家——安德鲁·悦·艾威医生已经证明,胆管出口处的小括约肌也能引发囊炎似的严重疾病。

情绪引发胆囊炎状疼痛

可能大多数医生都会将情绪上引起的结肠抽搐误诊为胆囊疾病。不知道别人如何,但是我必须得承认,我确实有过这样的经历。在我见到那个病人的时候,她所有的症状都和严重性的胆囊绞痛的症状一样。我相信,凡是那天见过她的医生,任何一个人都会做出同样的诊断。我给她注射了3针止痛剂才彻底消除了那让人难以忍受的疼痛。然而,我还是忽略了一件事,忽略了一个足够让她引发胆囊绞痛的事实。这位女士的独生子在两天前收到了征募新兵的通告,而这个通告确实能够让一个母亲为之心痛。在她儿子去参军的第三天,她再次被送到诊所来。还是和上次一样的症状,也还是和上次一样的3针止痛剂。

大约3个月后,在收到儿子来信的第3天,她第三次复发了同样的病,这次比以往都严重。儿子的信中说,他即将离开纽约城,要出国参战了,但是并没有说目的地是哪儿。从那时起,她的病一天比一天严重,我不得不送她到大医院去。当X光拍摄到她的胆囊部位时,我很惊奇地发现,那竟是个和正常人一样的胆囊,没有任何疾病的症状。无论如何,我都认为肯定是她的胆囊有问题,或许里面有X光也无法拍到的结石。于是,我建议施行手术摘除胆囊。在征得病人的同意后,她的胆囊被摘除了。

之后的几个月,这位女士确实感觉良好。如果不是她因为右上腹部产生剧烈的疼痛第四次来到我的诊所,我几乎认为自己就是一个了不起的聪明人呢。对她来说,这次可再也没有胆囊的困扰了。同样地,病发前的两天,她获悉她的独生子已经到达北非,并且准备和德国人开战了。从那时起,疼痛就从未离开过她。

第五次犯同样的病时,她儿子已经受伤了。就这样,莫名其妙的病痛一直持续到她的独生子重新回到家乡。有了儿子在身边陪伴的她,从此再也没有犯过那种疼痛。

情绪引发的阑尾炎

如果情绪上引发的结肠抽搐发生在右下腹部,无论是谁,仅从外表上看去,都会认为是阑尾炎病发作了。特别是在儿童群体中,常会发生这种疾病。而情绪诱发的阑尾炎特别具有迷惑性,即便是一个英明的医生,有时也无法确诊。通常状况下,阑尾炎若不经手术切除阑尾,任由病情一味发展下去,就会引起脓肿或弥漫性腹膜炎。为了安全起见,外科医生们会采取手术切除阑尾的方法。然而,当腹腔被剖开时,人们通常会看到一段完好无损的盲肠。

有些人在腹部疼痛时,整段结肠(大肠的主要部分,包括开结肠、横结肠、降结肠和工状结肠四部分)都会出现疼痛和抽搐现象。请相信,这些人确实是得了严重的疾病,而不仅仅是情绪诱发的疾病了。

诸多的病例显示,结肠处存在着太多情绪上引起的结肠功能紊乱和失调症状,我们常用“肠痉挛”、“肠灌洗”等类似的术语来描述所有这些情绪诱发的结肠病。

胃肠胀气

我们常会碰到某些可怜的病人在抱怨自己又得了胃肠胀气。

他们通常会这样对医生说:

·“大夫,无论我吃什么东西,胃和肠都会胀气。”

·“大夫,我总觉着体内有什么可怕的东西在膨胀。”

·“当我感觉到胀气的时候,那些气体就会涌进我的心脏了,绞得我心疼。”

甚至还有个病人曾经这样描述过她的胀气:“食物中的气体从我的胃里冒出,穿过胸膛,脖子,直到耳朵,然后就像听到了一声哨响一样,从耳朵里散出去了。”

其实,病人有些夸大其词了。当胃肠胀气发生的时候,体内的一小段肠会立即紧紧地收缩,收缩到什么东西也无法通过的时候,就形成了我们常说的暂时性肠梗阻。这种痉挛阻塞现象可能会持续几分钟,甚至更多的时间。肠内的气态、液态内容物通过连续不断地肠蠕动缓慢通过肠阻塞处,肠子就像吹满气的气球一样鼓起来。病人也能感受到这种极不舒服的肿胀,或者说是胀气。有时,这种胀气还会伴有痉挛发生。当痉挛最后突然缓解、减轻的时候,我们常会感觉到或听到咕噜咕噜的声音(人们常说的肠鸣现象),那表明,像球一样鼓起的肠内容物正在向前蠕动。这个过程就是我们常说的“我又在胀气了。”

上面的解释对患有消化不良症的病人做了很好的说明。通过X光显示屏,我曾经看到过这样一个现象,有18或20个这样的肠痉挛同时出现在一个人身上。你真的无法想象那个病人是多么的痛苦。

我们曾经将彩色的腹腔解剖图片放到一个手术台上展示给那些得了这种胃肠胀气的病人看。图片中的患者是一个年轻的小伙子,他是个犯过案子的人。为了某个特殊原因,他的腹腔手术是在局部麻醉下进行的——只有腹腔壁被麻醉了。他的腹腔被剖开后,小肠、结肠等器官全部清晰地展现在我们面前,竟然和常人的一模一样,什么毛病也没有。

在拍摄了第一张照片后,主刀医生问病人:“你最近是不是和警察有过什么冲突呀?”医生完全有理由这样问他,因为他一被送进来,警察就一直在前门口等着这个家伙。一分钟内,我们就明显地看到小肠处形成了好几个典型的痉挛,痉挛过后接着就形成了肿胀。