情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日
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第2章 人的很多生理疾病往往由情绪所致(2)

约翰·亨特是英国最杰出的生理学家之一,他是个脾气急躁的人,更糟糕的是他还有严重的心绞痛。亨特经常说,只有那些真正想让他发疯的无赖才会杀了他。有几次,他的妻子都差点将他送进天堂,当然这只是个意外现象,亨特的妻子并没有真正想去谋害他。然而,在一个医学会议上,终于有个无赖激怒了他,使他死于冠状动脉栓塞。

从这点你能轻易地看出,在一个男人生气发怒时,他表现出的情绪怎么诱发生理疾病。

幸运的是,没有多少人会持续不断地生气、发怒,当然人们偶尔也会有愤怒的时候,这是正常现象。但是,我们会发现,很多人会有某种持续不断的不愉快的情绪。

这里有两个特例,是关于单一情绪能产生单一症状的。

你过去可能曾经见到过或者是听说过这样一个事实,有人一见血就会晕倒。其实,他并不是因为心跳太弱或者是血压太高才晕倒的。真正的原因是,一见到血,他就产生了一种恐惧的情绪,恐惧情绪的部分表现就会引起大脑血管供血的变化,这种变化使他产生了晕厥。

还有一些人,一见到血就会呕吐,并不是因为他们得了胃病,而是因为见到血使他们产生了厌恶反感的情绪。这种情绪会引起胃部强烈收缩,从而导致呕吐。

绝对强烈的情绪导致严重疾病突发

有时候,严重的情绪诱发病会伴随着一种强烈的情绪而发生。

某天上午大约9点钟,我们诊所来了一位非常虚弱的病人。他感到四肢无力,头晕目眩,几乎无法行走,还在不停地呕吐。他的心跳远远超出了正常人的心跳,已经达到了每分钟180次。不但如此,他的肠功能紊乱,小便也失禁了。在他住进医院的3个多月里,这种状况还曾让他几次走近生命的边缘。

发病以前,他一直是个非常健康的人,而且身体壮得像头牛一样。直到有一天,大约在早上8点钟的时候,他来到妻子的卧室里,发现他妻子已经杀死了他们唯一的女儿,正准备自杀。就在他看到这一幕的那刻起,他就变成了现在这个非常虚弱的样子。尽管他看起来像是得了癌症、肺结核或者是心脏病似的那样虚弱,可实际上他并没有这些疾病的困扰,只不过是得了严重的精神忧郁症。

我们不要忘了:任何一个人如果处于那个男人当时的境况,在受到如此大的刺激后,也会同他一样患上这种病。由此可以看到,没有人能对情绪诱发病产生免疫力。

EII病大多4于小事引起的不愉快情绪

像我这样的医生,经常会在办公室里碰到一些病因不重要、但是也不让人感到愉快的情绪诱发患者。他们的病因都像白开水那样平淡无奇,而不是来自那些令人恐怖的,甚至是历经大灾难造成的情绪。日复一日的忧虑、担心、受挫、渴望等情绪很容易诱发EII病。尽管从临床上我们已经了解这种病很长时间了,可是除非已经在动物身上做过试验并得到验证,我们是不会轻易使用任何药物治疗EII病的。

单调重复不愉快的情绪

康奈尔大学的两位心理学家,H·S·利德尔和A·V·摩尔也证明了这样一个理论:哪怕是一丁点儿的不愉快情绪,如果不断单调重复的话,也会诱发EII病。至少在他们对羊做的试验中,充分验证了以上结论。

两位学者在牧场中用一只羊做实验,羊的其中一条腿上绑了一根很轻的电线,这只羊可以拖着电线四处行走而丝毫感觉不到它的存在。一周后,拖着那根很轻的电线的羊依然非常健康,各方面都和以前一样正常。

到了第二周,他们在电线上加了轻微的电击,不是那种强烈的电流冲击,只是轻轻地震颤一下,随着每一下震动,羊的腿都会轻轻地抽搐。这周内,利德尔博士和摩尔博士经常给羊重复这样轻微的电击,每次试验的结果都一样。除了震颤后的轻微抽搐外,羊像往常一样正常地进食。

然后,这两位学者又对羊进行了不同刺激的实验,最后他们发现:通过将两种不同的要素引进到轻微电击实验中来,牧场中的任何一只羊都有可能患上严重的疾病。

引进的第一个要素是对电击的恐惧。他们通过一个响铃来实现对这个要素的引进,在对羊进行电击前的10秒钟,铃会响一下。也是和从前一样的电击,一点也没改变,但是现在,当羊听到铃响的时候,它就会停止进食,不管它正在做什么,都会停下来忧心忡忡地等着马上就要到来的电击。然而,这个新的要素还不足以使羊产生严重疾病。

引进的第二个要素是对铃响要电击的不断重复产生的恐惧。重复的时间间隔并没有太大的变化,几乎和上次的一样。但是,在这样的过程中,每一只被试验的羊都出现了疾病的先兆。起先是拒绝进食,接着不再和它的同伴们在牧场中游荡,然后拒绝行走,继而无法站立,最后出现呼吸困难。

到这儿,实验必须停止了,否则这只羊很快就会死去了。

一旦这种单调的重复停止,这只羊很快就变得正常起来。

中断单调重复恐惧的效果

利德尔博士和摩尔博士在试验中的第二个重大发现,这也是最有趣的一个发现就是,如果每24小时中有2个小时打断这项对恐惧的单调重复的话,羊群中就没有羊会得官能性疾病。然而,少于2小时的中断是无效的。

如果我们想明显地看出是得了EII病,那么这种不愉快情绪的单调重复必须是保持不变的。只有每天都彻底中断2小时才能有效地预防疾病的发生。但是,我们也确实碰到过特例,情绪诱发病是由一个单纯的突发事件引起的,这种特例在理解和评价疾病本身具有深远意义的同时,也是非常有趣并且很有价值的。除了那个因妻子自杀而得病的男人,我又想起了另外一个有意思的例子。

在附近一个城市的一所学校有一位校长,他是个头脑冷静、善于分析、适应力极强的人,看上去有点像某个你能叫得上名来的朋友。一天,他感到头晕目眩,只有躺下才会安心。就在他尝试着坐起来的时候,头晕得更厉害了,甚至还呕吐起来。他被送回了家,卧床休息。就这样维持了好多天,也不见有什么起色。他的医生也是一点办法没有,无论怎样都无法让他好起来。然而,有一天,就好像着了魔一样,他突然就痊愈了,还回到了学校继续工作。

几天以后,他去找医生,“虽然我并不认为自己会得什么情绪诱发病,但是很明显,我的病确实是由忧伤的情绪诱发的。”

“你怎么会这样说呢?”他的医生问道。

“在病发前的一天,我在这个城市的一个好朋友请我为他担保贷款,那笔钱数目相当大。我一直在犹豫是不是该签字。我知道,如果他无法还清贷款的话,我的房子和存款也会彻底消失了。但是,这个朋友确实是个好人,我又不能拒绝他。最后我还是签了字做担保。”

“在那之后不久,我那个朋友出了车祸,他受伤住进了医院。在他住院的那几个月里,他的生意也四处碰壁,一落千丈。我正是为此事担忧才会头晕目眩的。”

“但是,你怎么能确认就是这个原因呢?”医生问道。

“噢,先生,”那个校长继续说道,“当我卧病在床的时候,这个朋友来看我,他说他已经向银行宣布了破产,并且全部还清了债务。从那个时候起,我就开始康复了,第二天我就回到学校继续工作了。”

情绪是通过体内两个不同系统来体现的。一部分体现是通过神经系统产生的,其他的则是通过内分泌腺产生的。有一些症状是可以只通过神经系统或者是只通过内分泌腺产生的,但是,大部分情绪的体现是由神经和内分泌系统的相互影响而产生的。