湖南

自助游：

长沙→岳阳：历史人文之旅

岳麓山→橘子洲→岳阳楼→洞庭湖和君山→汨罗江和屈子祠

长沙→韶山：红色革命之旅

长沙→韶山

湘西：自然风光与民族风情之旅

张家界→猛洞河→芙蓉镇→凤凰→怀化

五岳衡山：山岳风光之旅

南岳庙→祝融峰→藏经殿→回雁峰

武广高铁之旅

长沙→株洲→湘潭→岳阳→衡阳→郴州

自驾游：

探寻桃花源

长沙→常德→桃花源→凤凰→黄丝桥古城→吉首→德夯风景区→永顺→永顺老司城→张家界

去往绝美小城

岳阳→长沙→衡阳→邵阳→怀化→凤凰

长沙

区号 0731

邮编 410000

面积 11819平方公里

人口 722万

旅游咨询

0731-88666279

长沙快速攻略

游线1 湖南省博物馆（参观马王堆出土的文物和女尸）→简牍博物馆（三国吴简）→天心阁→橘子洲→岳麓山（岳麓书院、爱晚亭）

游线2 长沙→韶山→花明楼

游线3 长沙→洞庭湖和君山→岳阳楼→汨罗江和屈子祠

感觉长沙

湘妹子 三湘四水养育出来的女儿自然是顾盼生姿，这里也是美女层出不穷的地方，且自古有湘女多情的说法，弄得一个个到湖南来的游人除了游山玩水又多了一份心思。可也别忘了，光是这里的辣椒就能将你呛死，这里的女子也是以泼辣大胆出名的，弄不好就是吃不了兜着走的下场。

辣 俗话说，“四川人不怕辣，贵州人辣不怕，湖南人怕不辣”，一句话便将同样爱吃辣椒的川人和黔人比了下去，湖南人嗜食辣椒的劲头儿也就可想而知了。为了一饱口福，这里的漂亮女孩子甚至可以不顾忌淑女形象，大街上手拿着辣味儿的小吃，旁若无人地大嚼起来。

娱乐前沿 不得不说，长沙的名头与湖南电视台的宣传效应不无关系。湖南卫视的综艺节目可以说曾经引领了一种风潮，直到现在一提到长沙，大家脑子里可能都会闪过“超女”、“快男”诸多代表娱乐的词语。

准备与咨询

语言

长沙话不是很好懂，尤其吵架或公车乘务员报站的时候，往往会让你有云里雾里的感觉。不过当地人都还能听懂普通话。

气候与游季

中国的城市中有四大火炉的说法，长沙便是火炉之一。长沙盛夏气温很高且湿气重，不是适合旅游的季节。其余季节均宜观光旅游。

春季始于2月中旬以后，春天气候多变，且多当地人称的“透骨风”，意即那种能吹到骨头里去的寒风，此时外出可多穿点衣服，以防感冒。5月下旬，夏天来临，城里自然是火炉，但在山间即使三伏天也得盖被子睡觉。秋季始于8月中旬前后，气温通常在15-20℃左右，这时秋高气爽，正是橘子洲头观红叶的好时间。11月下旬进入冬季，平均气温在5℃左右，有时会下雪。

黄花机场售票处

机场大厅内

0731-96777

免费上Wi-Fi

在长沙市黄花机场、武广长沙南站、火车站贵宾厅、岳麓山观光长廊、通程电器五一广场旗舰店、长沙市中心医院、长沙市第三医院、苏宁电器五一路、侯家塘国美电器、长沙市红星会展中心、袁家岭新华书店，都可以进入免费铺设的Wi-Fi，账号xxcb/chinanet，密码96360/10000。

彩瓷

在英国的牛津大学及日本、朝鲜等许多国家的博物馆内，陈列着烧有“天下第一”、“天下有名”的中国彩瓷，都出自唐代的长沙窑。

行在长沙

进出

作为省会城市，长沙市交通十分发达。长沙的民航与全国41座大中城市通航；长沙还处于京广线上，南来北往的列车都从此经过；长沙客运还连通了湖南省内及华东地区的部分城市。长沙的长途汽车客运也十分繁忙，是华东与华南地区的主要交通枢纽之一。

飞机

长沙黄花机场可直飞北京、上海、广州、深圳、香港、曼谷等国内外40多个大中型城市。

铁路

长沙是全国交通枢纽之一，每天有近百列南来北往的客车经过并在此地停留，京广线上很多列车都会停靠长沙站。

长沙火车站

位于中心区主干道武夷大道的东部起始端。

1、12、104、107、114、117、118、127、202、312、旅游1路等多路公交车均可到达。

火车站问讯处

火车站出口左侧

高铁

长沙南站距离长沙市中心约9.5公里，同地铁站、城际铁路、长途客运站、公交枢纽站融为一体。乘坐高铁，从长沙南到广州南，二等座票价314元，行程2小时35分；从长沙南到深圳北，二等座票价388.5元，行程约2小时54分。

长沙南站

长沙市雨花区黎托

16、63、66、66路快线、124、135、159、临160、348、503路公交到长沙南。

公路

长沙公路四通八达，北京至深圳的107国道和厦门至成都的319国道均交会于市内。长途汽车站有车开往省内各地及湖南省周边的城市，形成了繁忙的交通网。长沙市内有几个较大的长途汽车站，分别为南站、东站、西站。

汽车南站

中意一路811号

7、102、103、107、123路

汽车西站

岳麓区枫林路49号

312、314、348路

汽车东站

远大一路1021号

103、126路

长沙汽车客运发展公司售票中心火车站对面右侧

市内交通

长沙市内公共汽车主要为1-12路，此外还有20多路公共汽车、旅游专线车、千余辆中巴、约6000辆的士在市内各线穿行，外出乘车招手即停，十分方便。

出租车

起步价为8元/3公里，2公里以上续程单价为1.8元。

机场交通

1.民航大巴：分别到市区的五一大道民航大酒店、汽车南站和贺龙体育场大蓉和酒店，票价均为16.5元，包含燃油附加费1.5元。到民航大酒店时间为6：20至当日航班结束，每15分钟一班；到汽车南站时间为9：00～17：00点，40分钟一班。

2.公交114路，全程3元，6：30～18：30。

3.出租车：机场至长沙市中心大约80元，至汽车西站大约120元，至汽车南站大约110元，不打表可讲价。

畅游全湘

武广高铁通车后，从长沙南可以通过高铁轻松抵达株洲、湘潭、岳阳、衡阳、郴州。

游在长沙

湖南省博物馆★★★★

到长沙便不可不来这座湖南最大的博物馆一睹2000多年前长沙就拥有的灿烂文明。

湖南省博物馆位于烈士公园西侧，马王堆汉墓出土的多数珍贵文物皆陈列于此。

免费不免票

博物馆网站：www.hnmuseum.com

东风路德雅路口，112、113、131、136、146、150、302、303、704、901路等公交车可到。

重要提示

湖南省博物馆目前正在扩建，暂不对外开放，预计在2015年下半年开放。咨询服务电话：0731-84514630。

1.素纱禅衣：馆藏文物中有一件素纱禅衣，薄如蝉翼，长1.6米，且有长袖，重量却仅49克，织造技巧之高超甚至超乎现代人的想象。

2.女尸：从马王堆一号汉墓出土的女尸，这具2100多年前的女尸至今形体完整，全身润泽，部分关节可以活动，软组织尚有弹性，只能用奇迹来形容。

橘子洲★★★

毛泽东有一首《沁园春·长沙》：“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头，看万山红遍，层林尽染”，这里所说的橘子洲就是长沙市区的湘江中心一个长约10里的小岛，是长沙重要名胜之一。橘子洲久负盛名，湘江水流平缓而过，洲上四季景致各异。

免费

1路坐到大椿桥下，那里有毛主席曾经学习过的长沙第一师范学校，走到江边可摆渡到橘子洲公园。也可坐16路直达。

1.江天暮雪：著名的潇湘八景之一“江天暮雪”是指冬天橘子洲的美景，若冬日在长沙，不妨前去。

2.镇洲之宝：橘子洲头的古朴树为橘子洲唯一的一棵朴树，青年毛泽东和挚友“指点江山，激扬文字”就是在这棵树下。如今它是橘子洲的“镇洲之宝”。

天心阁★★★

天心阁是长沙仅存的古城标志。阁楼古色古香，造型别致，登阁远眺，遥想古城往事，别有一番感受。

天心阁位于长沙市中心东南角、城南路与天心路交会之处的古城墙内。今日的天心阁已经成了一座公园，每天有很多人到此练功、读书、游览、品茗，这是感受长沙本地人生活的好地方。

大门免费，若进入城楼需购票，32元。

11、314路到天心公园下。

杜甫江阁★★★

杜甫江阁是纪念“诗圣”杜甫而建的仿古楼阁，楼内有著名书法家们书写的杜甫诗词展览。建议夏季晚上去，登楼而上，能够欣赏到橘子洲头的烟火表演。

20元

乘1、123、406路及游3路在西湖桥站下，步行前往。

岳麓山★★★★

山上有古老的岳麓书院，山下就是无大门无围墙完全开敞式的湖南大学和湖南师范大学。若论气势，岳麓山自然比不上其他名山，但它自有一份古老的墨香。毗邻湘江，环境清幽，文物古迹众多，有岳麓书院、爱晚亭、白鹤泉、飞来石、麓山寺等，是一个寻幽访古的好去处。

进山免费；云麓宫2元；麓山寺5元；鸟语林25元。索道上山30元，下山25元。索道站在山下北大门。

从火车站乘立姗专线到岳麓山南站下，步行5分钟即到。

6：00～23：00

1.岳麓书院：到岳麓山，岳麓书院是不能不去的。岳麓书院位于岳麓山东麓，创建于北宋太祖开宝九年（公元976年）。“惟楚有才，于斯为盛”的说法便源自于此。

2.爱晚亭：另一处著名的景点爱晚亭则得名于杜牧的诗句“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。毛泽东求学时常与学友来此游憩，现该亭匾额“爱晚亭”便是出自他20世纪50年代初的亲笔手书。

马王堆汉墓遗址★★★

1972年、1973年马王堆汉墓曾先后发掘出西汉女尸、素纱禅衣及一大批漆器、陶器、兵器、乐器、木俑、丝织品和帛画与帛书等，这些精美文物的发现一时引起世界轰动。如今这批文物现保存在湖南省博物馆，不过对文物感兴趣的旅行者还是应该到现场看看。

2元

10、14路可到。

花明楼★★★

刘少奇故居，虽然自然风光一般，但也不失为一个著名的旅游风景点，也是到长沙的必游之地之一。刘少奇故居是一栋土木结构的四合院房子，前面有一口水塘，树林环绕在房子周围，饶有韵味。附近建有刘少奇纪念馆等。

16元

长沙、湘潭及韶山都有旅游专线车抵达花明楼。长沙到花明楼十分便捷，车费在20元左右。

长沙世界之窗和海底世界★★★★

经常看湖南卫视的人对世界之窗肯定不会陌生，许多节目都是在这里拍摄完成的。它将世界各国的历史遗迹、风光名胜、建筑民居、艺术杰作以及风土人情和歌舞表演汇集于一园，定期会举行各种主题活动。长沙海底世界是中南地区展示物种最多、节目内容最丰富、参与性最强、最具时尚感的海洋主题公园。可以欣赏到“人鲨共舞”“美人鱼”等表演。

世界之窗90元；海底世界130元。

毗邻319国道，距市区5公里。136、158、501、915、132等路均可直达。

世界之窗0731-84256988/84256888，海底世界0731-84256002。

世界之窗8：30～18：00，周末18：30关门。

太平街★★★

是长沙市目前仅存的4条麻石路之一，这条长仅370米的小街道上仍然保留着2000多年前的长沙商街风貌，老式公馆还保留不少原始的石库门、青砖墙、天井四合院等传统格局。目前，街面上开设了不少新铺子，很有特色。

乘坐6、12、109、303等公交太平街口下车，或乘坐2路（下行线）、11路（下行线）、301等公交车贾谊故居下车。

一句话推荐景点

开福寺 我国佛教禅宗临济宗杨岐派的著名寺院，五代时楚王马殷创建。

15元

开福区新河开福寺路

沩山风景名胜区 拥有密印禅寺、青羊湖、西周古城遗址、千佛洞等景区。还可以玩漂流。

沩山漂流200元

0731-88980011

1.沩山漂流七不漂：景区规定有以下七种情况的请勿漂流：胆量不够大者；心脏病患者；高血压患者；酒后；.2米以下儿童；65岁以上老人；身体过于虚弱者。

2.救生：上船后务必穿好救生衣，戴好头盔。漂流过程中不要下水游泳，嬉戏打闹。

宁乡千佛洞 位于沩山风景区内，只有坐船才能到达。洞深而幽，连连相扣，迂回曲折，洞内天然形成数千尊的形象逼真的佛像，栩栩如生。是沩山景区最美的溶洞。

90元

从长沙市汽车站坐车到黄材镇，从黄材镇坐班车直达千佛洞。

清水塘 这里同毛主席的渊源很深，是毛主席曾经办公，同杨开慧居住过的地方。如今是中国共产党湘区委员会旧址陈列馆。

火车站乘1路到清水塘站下车。

长沙吴简 此为一惊世考古发现，共16万枚，现藏于简牍博物馆。

贾谊故居 西汉散文家贾谊的住宅，祠屋前的水井据说是贾谊亲手凿。

市中心五一广场步行街前往，不到10分钟可到；黄兴街前往5分钟可到；美食街坡子街前往2分钟可到；2路（下行线）、11路（下行线）、15路（上行线）、301等公交车贾谊故居下车。

湖南第一师范 如果不是毛泽东曾经在这里读书，那它与一般的学校也没有什么区别。

吃喝长沙

湘菜是我国八大菜系之一，香鲜辣酸是湘菜的主要特点，力求保存原料的本味是湘菜的另一个特点。同属浓烈口味的湘菜，与川菜不同的是湘菜忌糖，而且采用鲜剁椒和豆豉。

东安子鸡、红烧狗肉、一鸭四吃、沙锅狗肉、腊味合蒸、花菇无黄蛋这些都是湘菜里的传统菜。另外，因毛泽东爱吃红烧肉，长沙的“毛氏红烧肉”也非常有名。另外，现正时兴到湘江边上的泵船上吃黄鸭窖和白鸭窖。

风味小吃

湖南的小吃也同样有名，而且以长沙为盛，几乎可以与成都相提并论。长沙小吃最出名的应该是油炸臭豆腐，这种闻起来臭吃起来香的小吃，几乎在长沙大街小巷随处可见，最正宗的还是南门口一带五娭毑的。此外还有椒盐馓子、姊妹团子、糯米粽子、珍珠烧麦、皱皮馄饨、杨裕兴面点、德园包子、和记米粉等味道可口的小吃，本地有“杨裕兴的面，徐长兴的鸭，德园的包子真好呷”的说法。其实长沙的街头巷尾还隐藏着无数美食，有待饕餮去发现，如南门口一带的“口味虾”、“口味蟹”、“口味蛇”味道极佳，不容错过。

推荐食处

火宫殿酒店 到长沙，一定要到火宫殿。正餐小吃在这里都能一网打尽。就是价钱比较贵，连餐巾纸、茶水也要钱。

人均46元

坡子街127号（黄兴广场附近）

0731-85814228

玉楼东酒家 在长沙曾流传着这样一种说法“吃麻辣子鸡就是吃湘菜”，湘中名菜麻辣子鸡便源自此酒家，已有近百年历史。

人均69元

五一大道125号

杨裕兴（三王街店） 百年老字号了，主打面食，面条筋道、有嚼头。

人均14元

芙蓉区三王街三王丽都大厦1楼（近坡子街）

辣椒炒肉土菜馆（芙蓉中路店） 堪称“大食堂”的菜馆，连盛菜的都是大瓷碗。专门出品土家常菜，油重、味重是特色，最出名的是辣椒炒肉。

人均47元

天心区侯家塘（田汉大剧院附近）

夜游长沙

晚间除了四处转转寻找美味小吃之外，去听听湖南的地方戏曲是不错的选择。另外可到位于长沙市博物馆内的中华南方古乐宫里，听一段编钟古乐；橘子洲的周末焰火晚会也值得一看，而上茶楼品茶是古城长沙夜生活的另一面。

购物长沙

湘绣、湘茶、湘瓷是湖南的三大特产。

湘绣属中国四大名绣之一，以构图优美，绣艺精湛著称。湘茶则以味醇而扬名，属中外闻名的名优品种。湘瓷虽不能与景德镇瓷相媲美，但独具特色美名远扬。除此之外，益阳的松花皮蛋、鸭绒制品、竹刻、白沙液酒、浏阳豆豉、湘式酥点、浏阳茴饼、各式瓶装剁椒、湘莲子都是当地的名特产，也是赠送亲朋好友的礼品。

住在长沙

长沙住宿很方便，从高档的星级酒店到普通的招待所一应俱全，游人可根据自己的经济状况选择适合的住地。通常各个学校会有自己的招待所，这种招待所各方面条件都还可以，价格却不会太高，自助旅行者可以考虑。

推荐住宿

芙蓉华天大酒店 在市中心商业区，交通便利，旁边就有民航售票处。

标准间338元（优惠价）

五一大道176号

0731-84401888

长沙国际青年旅舍 位于长沙市文化休闲一条街，省博物馆附近，交通非常方便，但也不会喧闹，非常难得。

标准间108元；4人间45元/床，8人间40元/床。

0731-82990202

岳阳

区号 0730

邮编 414000

面积 15019平方公里

人口 552万

旅游局

0730-8889779

岳阳快速攻略

游线1 岳阳楼→洞庭湖→君山

游线2 汨罗江→屈子祠

感觉岳阳

古城 素有“洞庭天下水，岳阳天下楼”名号的古城，尽管城市发展的脚步稍迟缓，显得有些老旧，游人也不算太多，但光凭《岳阳楼记》和关于洞庭湖的美丽传说，还是很值得去看一看的。

行在岳阳

进出

铁路

岳阳火车站位于市内先锋路，5、15、17、36路等公交都可抵达。

坐高铁

岳阳高铁站是岳阳东站。可以从岳阳东坐高铁到长沙，行程约34分钟，二等票价69.5元，非常方便。

公路

目前岳阳市内有4个长途客运站，分别为巴陵中路与城东北路交界处的岳阳市汽车站、建设北路的汽车站、城东南路的巴陵汽车站以及巴陵东路的汽车新站。

岳阳市汽车站

0730-8227458

水运

岳阳城陵矶港是湖南最大的港口，但长途客运基本都停船了。岳阳楼后有一客运码头，可以在此乘船前往君山岛游玩。

22、23路

市内交通

岳阳市内公交车线路较多，各旅游景点均有公交车到达，价格为2元。出租车起步价6元/2公里，之后1.8元/公里。

乘飞机

虽然岳阳没有机场，但长沙黄花机场有往返于岳阳民航售票处的班车，行程约3小时。

游在岳阳

岳阳楼★★★★

范仲淹那篇名满天下的《岳阳楼记》，着实为岳阳楼做足了广告。岳阳楼位于洞庭湖畔，北视长江东流，南望三湘四水，襟山带水，气象开阔，与武汉黄鹤楼、南昌滕王阁并称为“江南三大名楼”。

80元

1.有15路旅游专线，到达岳阳楼，车费4元。

2.游湖的游览船每年3～11月间开行，在岳阳楼码头上船。

洞庭湖和君山★★★★

八百里洞庭蔚为壮观。喜爱观雨、静思的游人，可在四月半至六月初游岳阳楼，其间适逢雨季，静坐岳阳楼，闻风声雨声，看浊浪排空，细读楼内《岳阳楼记》，那种心境是无法用文字描写的。

岳阳楼下的洞庭湖，自古就有“八百里洞庭”之说，虽然现在的面积比以前已经小了一倍，但仍是全国的第二大湖泊，烟波浩渺、水天一色，可谓“衔远山、吞长江，浩浩荡荡，横无际涯”。

君山上最富传奇色彩的莫过于“二妃墓”和“柳毅井”了。传说，娥皇、女英就是洒泪于这里的竹子上，这里也以种类繁多的竹子而闻名。柳毅井就是民间传说中，柳毅通往洞庭龙宫寻找龙女的入口。

君山岛60元

15路旅游专线车可达，单程5元。也可从岳阳楼或南岳坡码头乘游船抵达，往返60元。

1.君山：下岳阳楼后直接乘船去君山。君山有宾馆可以住宿，也有可以吃到全鱼宴的饭店。

2.三江口：游洞庭湖不能错过三江口，湘江、荆江和洞庭湖一起在那里汇入滚滚长江，看了令人心胸开阔。

3.游季：洞庭湖每年10月～次年4月为枯水季节，每年5～9月为涨水季节，要看八百里洞庭的景致自然是涨水季节最合适。

汨罗江和屈子祠★★★

屈原被流放时，曾在汨罗江畔玉笥山上住过。屈原投汨罗江后，当地人为纪念他，建造此祠。今存屈子祠经清代重修，已趋于清代建筑风格。分三进，前后、左右有天井，中有丹池，池中有大花台，植金桂，树龄300年以上。过道的墙壁上，嵌着许多石碑，镌刻着后人凭吊的诗词文赋。

汨罗江20元；屈子祠15元。

从岳阳乘火车或汽车到汨罗市下车。从汨罗再坐20分钟汽车可到（汨罗—屈子祠，票价3元/人）。

火车：岳阳到汨罗的火车累计有近20个班次，包括始发车和过路车。普通车票价有7、11、13元3种，动车票价20元，高铁30元。

汽车：岳阳—汨罗20元/人。

赛龙舟

端午节是到汨罗江游览的最佳时间，赛龙舟的场面之壮观非亲眼目睹难以想象。

张谷英村★★★★

张谷英是一个古人的名字，整个村的居民都是她的后代。村中建筑的建筑由62条巷道回廊衔接，其中畔溪走廊，据说建于清顺治十二年，是连接江西和岳州的古驿道。村前有个龙珠石，据说是女娲补天时所遗，同张谷英村古建筑群一同形成了“龙戏珠”的格局。

50元

岳阳县张谷英镇

长沙汽车东站有发至张谷英村的汽车，每日一班；岳阳也有到张谷英村的直达车。

吃喝岳阳

岳阳有洞庭湖的得天独厚，鱼的烹饪手法颇具心得，其中以“巴陵全鱼席”最为著名，乌鱼片烹制而成的“蝴蝶飘海”因清脆嫩滑，为岳阳一绝。岳阳最有名的餐馆有味腴酒家、云梦饭店。

地婆卤味

梅溪桥旁

井水·巴陵全鱼席

巴陵西路（岳阳楼对面）

住在岳阳

锦江之星岳阳火车站店 火车站旁，交通方便。

标准间127元

岳阳火车站附近

0730-2910666

岳阳南湖宾馆 房间有些陈旧，整体环境还可以。

标准间298元

0730-8841801

岳阳楼区邕园路天灯嘴

购物岳阳

传统名产：纸扇、羽毛扇。纸扇骨小纸薄而透明，一把纸扇要经过很多道工序才能制成；羽毛扇是用洞庭野雁等鸟类的羽毛制成的。现在，岳阳扇有250多个品种。

其他特产：平江山桂花蜜、湘莲、洞庭春、龟蛇酒、君山银针茶。

张家界

区号 0744

邮编 427000

面积 9653平方公里

人口 170万

旅游局

0744-8383173

旅游网站

张家界旅游信息港 www.cn-zjj.com

张家界旅游资讯网 www.0744.com

张家界快速攻略

游线1 黄石寨→金鞭溪→袁家界→杨家界

游线2 天子山→宝峰湖→黄龙洞

游线3 茅岩河漂流→九天洞

武陵源

湘西北部的武陵源景区，包括了张家界国家森林公园、天子山（桑植县）、索溪峪（慈利县）、杨家界四大景区。因这几个景区统属张家界市，故又以张家界统称。

感觉张家界

九寨沟看水，张家界看山。的确，在世界上其他任何地方，你都无法看到这样的奇特景观：三千奇峰拔地而起，八百溪流蜿蜒曲折。这里被誉为“扩大的盆景、缩小的仙境”、“世外桃源”、“中国山水画的原本”，一切美好的词语都被用来形容这里的美丽，但却无法描述它带给人们视觉上的震惊。

打的提示

机场外出租车抢客、宰客现象较严重，可以由事先联系好的当地导游出面交涉谈好价钱。乘坐时也最好记下车辆及司机信息，如打表要记得索要票据，以备投诉。

准备与咨询

语言

当地方言说慢些容易听懂。用普通话与当地人交流通常没有问题。

气候与游季

旅游张家界的最佳时间是每年的4月和10月。此时，张家界的自然风光最美。雨天最好不要登山，一则路滑，再则山顶大雾，难见美景，雨后的一两个小时内上山顶，此时的景观最美。

行在张家界

进出

飞机

张家界荷花机场位于张家界市永定区官黎坪办事处荷花村，目前已开通往返全国20多个城市的航班，机场距离张家界市区仅5公里。

机场大巴：一般停在机场出口，十几分钟路程，5元到市区的机场大酒店。

公交车：4路，票价1～2元，半小时左右路程。

出租车：白天到市区，大约15～20元，晚上30元左右，看砍价能力。如果想直接到景区，价格会比较贵，100元左右。

注意航班

除上海、北京、广州、天津、成都、长沙、西安、青岛、沈阳、厦门、杭州、南京之外，到其他城市并不是每天都有班机，游人应注意当地售票处提供的航班时刻。

铁路

张家界火车站已与国内20多个大、中城市开通了旅客列车。张家界火车站可直达北京、上海、广州等城市；张家界至广州、长沙、湛江的列车均为始发站，乘坐方便。

张家界火车站自2007年迁至南站后，从火车站进入市区的公交车只有5路，而且途径汽车站。可以在汽车站乘坐去景区的中巴，至森林公园12元，至武陵源12元，10分钟一班。

贴心提示

1.从火车南站出站后直接进入火车站广场，广场上有很多穿制服冒充工作人员的向你推介几日游。建议出站后不说话直奔出站口左侧的大广场坐车，以减少不必要的麻烦。

2.如果只是想去张家界玩，建议不要乘坐K9031次，它最贵耗时最长。此外，K9031次车绕道吉首、怀化等地，如果想去凤凰，可以乘这班到吉首下车。

公路

汽车站位于市区回龙路与人民路交叉口，有发往省内、外一些大中城市的长途车，也有发往周边景区和附近县市的短途车。

0744-8305599

别坐长途汽车

在这一带乘坐长途汽车通常不是好的选择，因该地区多处于山区，山路曲折难行，费时费钱。

区内交通

这里的区内交通主要指景区内的交通，张家界火车站与张家界景区相距33公里。

机场售票处

0744-8253177

航班问讯

0744-8238417

1.警惕黑店：不要在无营业执照的“黑店”消费。

2.减少购物冲动：遇见一些“貌似奇珍异宝、珍稀药材、人形何首乌”的东西不要出手太冲动。

3.购物讲价：购买时看准商品再还价，讲定价格再拿，记得要发票做凭证。

4.别打私车：最好的交通方式为打的、乘坐公交车，不要坐私人的车，看似便宜，但往往得不偿失。

5.自驾车不能入景区：自驾车不可以进入景区，需转乘景区环保车入内。自驾车辆一般停在张家界森林公园门票站外面，或武陵源门票站外面。

6.请个导游：如果担心张家界太大，自己不知道怎么玩，可以请一个信誉度好的当地导游。你到了那里自然有很多野导问你要不要请，别轻易答应，先在网上调查清楚。

1.滑竿

滑竿是山区特有的交通工具，平地上为100～200元，上山要200～300元，不过可以还价。

2.观光车

天子山、杨家界环保车15元/人，十里画廊观光小火车单程30元/人，往返40元/人。

3.漂流

茅岩河漂流，人力橡皮舟114元/人，约3～4小时到达终点；机动橡皮舟124元/人，约2小时到达终点。

中巴

张家界市区火车站每日有中巴来往，车费10元，行程1小时。

索道

武陵源天子山索道（单程52元，双程104元）和黄石寨索道（单程50元，双程96元），没有索道可乘的地方，可租用滑竿代步。百龙天梯单程56元，往返112元。

游在张家界

张家界国家森林公园★★★★★

与九寨沟齐名的风景点，绝非浪得虚名。

张家界国家森林公园又名青岩山，是我国第一个国家森林公园。景区森林内有珙桐、银杏、鹅掌楸等众多珍贵树种，珍稀动物包括猕猴、大鲵等，这里的异峰巧石、山泉飞瀑、深林奇树及珍禽异兽共同组成了一幅世间罕见的自然景观。

张家界森林公园里包括黄石寨、金鞭溪、腰子寨、沙刀沟、琵琶溪等旅游景区，景点多达100多个。

张家界景区采用指纹IC卡电子门票，国家森林公园实行一票制（248元，含环保车），三日通票，可持票游览杨家界、天子山、金鞭溪、黄石寨、袁家界。

金鞭溪 金鞭溪自老磨湾至水绕四门，全长15华里，游览2.5小时，必须步行。两岸石柱危峰摩肩接踵，水潭瀑布比比皆是，古木奇花、珍禽异兽共生共荣。主要景点有：迎宾岩、金鞭岩、紫草潭、千里相会、水绕四门等。

黄石寨 黄石寨为张家界公园最大观景台，四周可俯瞰公园全景。精华景点有：天书宝匣、定海神针、南天一柱、前花园、金龟探海等。

登黄石寨可从公园前门上山，也可乘黄石寨索道直达最高峰。

袁家界 袁家界位于森林公园西北角，主要景点有：天下第一桥、迷魂台、天悬白练、哈利路亚山、后花园、空中田园。从水绕四门乘观光电梯或从天子山、金鞭溪均可上袁家界。

6：30～18：30

腰子寨 它是仅次于黄石寨的游线，山势很险，四周都是悬崖深谷，最受喜欢冒险的人喜欢。腰子寨顶是一个开阔的平台，据说曾是民国年间村民躲避兵匪的地方，现在是绝妙的观景台。

琵琶溪 主要景点有夫妻岩、九重仙阁、望郎峰、朝天观等。夫妻岩形态如同紧急相依的一对夫妻，在此已经屹立万亿年之久；望郎峰是一座农妇模样的石峰，据说不同角度看会出现少女、妇女和老婆婆三种仪态。

张家界游览线路

从张家界坐车到天子山（车费13元），再从天子山门票站直接坐车到天子山顶（车费5元），车程3小时左右（自驾车的游客也只有这一条路到景区）。这样可以节省50多元的索道费用，还可以少爬8000多个台阶。最后才走森林公园门票站出园。

天子山★★★★★

天子山素有“峰林之王”的美称，景观奇特，惊险万端，以峰高、峰大、峰多著称。天子山因历史上有土家族领袖向大坤在此自称天子而得名。

张家界市有专线汽车可达，班次很多，票价15元。乘坐班车可到武陵源镇，然后转乘摩的（3元左右）到门票站。天子山、张家界、索溪峪几大景区间有免费环保车。

1.天子山云雾：十分著名，尤以雨过初晴时分最为壮观，奔涌的云雾形成瀑、涛、浪、絮多种形态，连绵浩瀚，波澜壮阔。

2.贺龙公园：天子山索道处建有贺龙公园，公园内有全国最大的雕像——贺龙铜像和天子阁等。

杨家界★★★★

杨家界集张家界和天子山的特点于一身。它的名头虽然远小于前二者，却同样值得前去。

杨家界景区为近年来新开发，位于张家界西北，北邻天子山，横贯武陵源区西端的中湖乡，由香芷溪、龙泉峡、百猴谷3个小景区组成。整个景区总面积约3400公顷，仅精华景点就有200多处。

天下第一奇瀑 杨家界景点以“天下第一奇瀑”龙泉瀑布最为著名，其他有意思的景点还有一步登天、空中走廊、绝壁藤王、白鹤聚会等。

土家山歌 景区内有很多听山歌的地方，10元钱一次。“黑龙寨”的“山歌亭”是听山歌最好的地方，好像这里的土家姑娘嗓音特别亮，而且有空谷回音，是原汁原味的土家山歌。

动植物园 杨家界动植物资源十分丰富，悬崖沟谷中上千只猕猴散布，白鹤坪中上万只白鹭会聚，崇山峻岭中奇异的五色花、夜合花随处可见。

杨氏遗宗 据说，居住在这里的杨氏家族就是北宋时著名的杨家将的后代，他们至今保存着《杨氏族谱》和杨家祖坟多座。

索溪峪★★★★★

“索溪峪”是土家语音译，是“雾大的山庄”之意。已开发小景区8个，包括西海、十里画廊、水绕四门、黄龙洞、百丈峡、宝峰湖等。

十里画廊 十里画廊，一步一风景，触目皆画面。主要景点有寿星迎宾、采药老人、仙女拜观音等，在长达十余里的山谷两侧，有着丰富的自然景观，人行其间如在画中。

黄龙洞、宝峰湖 黄龙洞是一定要游的，再也找不到这样一个地质如此奇特、结构如此复杂、规模如此宏大、蕴藏如此丰富的溶洞了。有“天上瑶池”之称的宝峰湖也是一定要到的景点。

西海 最大的看点在于西海白云。每当雨后初晴，景区内的林海、峰海和云海三海合一，景色壮观。其中通天门、天台是观赏的最佳地点。

百龙天梯

人们乘坐百龙天梯，将更容易地到达天下第一桥、迷魂台、乌龙寨及杨家界等景点。而且，该电梯还是世界上最高、运行速度最快、载重量最大的电梯，被载入了世界吉尼斯纪录，同时也是中国唯一上榜的“11大创意电梯”之一。

茅岩河、九天洞★★★★

茅岩河距张家界市中心约35公里，上游高峡平湖，古木参天；下游峡谷幽深，滩多浪急；两岸石壁雄峙，瀑布高悬。

九天洞享有“亚洲第一洞”之美誉。

九天洞75元

游览九天洞可由张家界市区乘车到桑植县转车即到。此外，还可从张家界市区乘车到温塘镇的渔潭电站，沿茅岩河平湖乘船漂流至桑植县城，一路山水风光美不胜收。此后乘车游九天洞及附近的贺龙故居洪家关、明代土司商埠苦竹寨等地。

天门山★★★★★

天门山是张家界海拔最高的山，因自然奇观天门洞而得名，是张家界最早载入史册的名山，坐落在张家界市区以南10公里处。古称云梦山，又名玉屏山，分为天门洞开、天界佛国、碧野瑶台、觅仙奇境四大景区。公元263年，因山壁崩塌而使山体上部洞开一门，南北相通。三国时吴王孙休以为吉祥，赐名“天门山”。

天门洞 天门洞位于海拔1260多米的绝壁之上，南北对开于千寻素壁之上，气势磅礴，巍峨高绝，是罕见的高海拔穿山溶洞。

天门山索道 线路斜长7455米，是世界上最长的高山客运索道，以张家界市中心的城市花园为起点，直达天门山顶的原始空中花园，犹如一道彩虹飞渡“人间天上”，乘坐它可以体验到凌空飞仙般的神奇感觉。

景区通票258元（包含天门洞与山顶区门票、天门山索道往返、环保汽车交通）

天门洞游览票108元（包含景区门票、环保汽车交通）

山顶游览票225元（包含景区门票、索道往返交通）

在张家界市中心的城市花园索道站购买门票后，乘坐天门山索道上山游览是游天门山最便捷，也是最特别的交通途径。另外，也可以在市内乘5路公车到天门山下，每隔5分钟一班，票价1元。

止步餐厅

强烈建议旅者不要去张家界市中心一个叫湘里人家的地方吃饭，这个在湖南拥有十几家分店的饭店，居然专门配有2份菜单，一份给当地人，一份是给旅游的客人，后者价格翻了一倍，而且美其名曰“行内潜规则”。

张家界市区至各景点距离

索溪峪 32公里

黄龙洞 40公里

张家界公园 32公里

天子山 102公里

茅岩河 35公里

九天洞 80公里

土家三过年

土家人每年要过三次年，腊月二十九或二十八“过赶年”，农历六月二十五过“六月年”，十月初一过“十月年”。

索道诱惑

在张家界乘坐索道游览黄石寨的游客不仅可以获得一张形象反映旅游区风景面貌的索道票（明信片），还可以通过天子山索道下行站或者黄石寨的索道站邮筒寄给亲朋好友或自己作为到此一游的纪念。

玻璃栈道

玻璃栈道位于天门山山顶，踏上栈道，脚下是万丈深渊、虚空浮云，让人腿软的刺激感油然而生。如果你有勇气，就来挑战一下天门山的“天空之路”吧。对了，上桥的游客记得戴好鞋套，保持玻璃桥的干净哦。费用：5元。

吃喝张家界

张家界市内的吃喝相对便宜些，满街都是大排档，50元钱的一顿饭，4个人已经能吃得相当不错。而且，以土家风味为主。但景区内的餐饮就要贵很多，一份蔬菜在15元以上，带肉的菜每份要30元以上，野味菜更高达80元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等。建议不要吃野味，价钱贵，而且不环保。

特色风味

土家风味有腊野味、血豆腐、团年菜、社饭、油炸野蜂卵蛹等，土家火锅以及土家小吃，价钱都不贵，味道却美得很。在张家界还可以吃到大城市难得吃到的香甜可口的玉米棒和野猕猴桃。

在山民家中有机会能尝到味道纯正的腊肉，城里的腊肉无论如何也没有那种好味道。对于价钱也无须担心，山越高的地方，去的人越少，价钱也便宜。

土家菜中还有干货，如干豆角、干土豆等，味美可口，还可以买些带回家。

特色菜推荐

三下锅 当地名菜，把干煸肠子和干煸核桃肉同时炖，10元一份，分量足，三人吃两份足矣。再点一份酸萝卜，酸酸脆脆，非常美味！

永定区三角坪附近的“胡师傅三下锅”

10路公交车可达

干锅

三下锅是一种干锅，就是炖着不放汤的火锅。

老武鱼头

永定区子午路784号

2、3、6、7路公交均可到达

桂花鱼、额骨鱼 边吃着鲜美的鱼肉边欣赏公园风景，非常惬意。

大庸桥公园桥下的桥洞

10路公交可达

银满斗火锅（南庄坪店） 店内的酸菜牛肉非常有名，羊肉也做得倍儿棒，有意思的是店家能把羊肉做出猪肉味，如果感兴趣就去品尝一下吧。

永定区南庄坪大市场内（南庄坪日报社对面）

草帽面 卤儿尤其美味，吃了还想吃。

人均4元

汽车站口往百货大楼方向走，左拐第二个巷口内10米处，无招牌，挂顶破草帽的板车就是了。

每周一、三、五晚9：00

夜游张家界

张家界土家毛古斯舞、土家摆手舞、土家武术硬气功、土家织锦、土家阳戏等，至今仍保留着鲜明的民族特点。留意一下当天的报纸广告栏，可以发现在当地剧院、文化馆中有不少精彩的民族表演，如旅游期间恰巧遇到节庆活动，可与当地的民族兄弟姐妹一起载歌载舞，不亦乐乎。

购物张家界

猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾茶、松菌都是当地特产，价廉物美；桑植盐豆腐干、葛根宝饮品、茅坪毛尖茶、土家风味的腊味等也不错。

购物须知

张家界的猕猴桃香甜多汁，如想带走，最好拣生的买，因熟的猕猴桃容易烂掉。土家族工艺品在普光禅寺东侧的民俗馆内，如果运气好，可淘得一两件可心的土家族工艺品。

住在张家界

张家界住宿主要分布在以下三个区域：索溪峪、市区、森林公园。

索溪峪 位于天子山、黄龙洞、宝峰湖等众多景点的中心位置，前往各景点交通极为方便，各种档次的宾馆一应俱全。

市区 距离火车站及飞机场较近，但离景区远，既有高档的星级宾馆，又有经济的私人旅馆。

森林公园 景区内的大小宾馆已经拆迁，只剩下一些农家乐，而景区门票只在两天内有效，所以住在景区内对于打算玩两天以上的游客作用较大。但条件不如景区外好，另外黄金周期间客房比较紧张，须提前预订。农家乐主要集中在杨家界，袁家界及天子山三处地方，房价一般在50-80元。景区门口有许多宾馆，适合只游览森林公园的游客。

推荐住宿

大成山水国际大酒店 位于永定区大庸西路，空间超级大，离机场比较近。

标准间598元（折后价）

0744-8889999

中天国际青年旅舍 袁家界望桥台茶楼附近。

标准间135元；3人间135元。

0744-8321678

溪岸客栈（紫霞观店） 宝峰路紫霞观正对面，近武陵源核心景区、溪布街。

榻榻米双人间178元；欧式大床房188元

0744-5666111

湘西

区号 0743

邮编 416000

面积 15462平方公里

人口 284.58万

旅游投诉

0743-8223683

湘西快速攻略

游线1 吉首→凤凰（宿凤凰）

游线2 凤凰（禾库）→吉首→德夯风景区（宿吉首）

游线3 A线：吉首→猛洞河→芙蓉镇

B线：吉首→猛洞河→小溪原始次森林（二日游）

感觉湘西

厌倦了都市的高楼和马路，很多人都是寻着湘西的吊脚楼、青石板小道去的，在这处处散发着古朴气息的湘西，浮躁的心绪能得到平抚。凤凰的秀丽、王村的古朴、猛洞河激动人心的漂流以及那些古老的故事，是湘西令人徜徉其中而忘归的原因。特别是因沈从文而名扬四海的凤凰，更以古朴的民风，秀丽雅致的古城风貌让人顿生长居于此的念头。

祭祀活动

苗族有很多祭祀活动，目的多为向神灵祈福，主要仪式有“接龙”、“椎牛”、“跳香会”等。

乘船注意

在凤凰会有很多人问你坐不坐船游沱江，其实通票里已经包括了沱江泛舟，没有必要多花钱。并且私人的游船只能走沱江下游，看不到吊脚楼等主要的景色。

茅谷斯

茅谷斯是土家族在小摆手歌舞活动中穿插进行的一种具有故事情节的原始戏剧，也叫毛猎舞，被中外来宾称誉为“千年不老茅谷斯”。

准备与咨询

语言

湘西话类似于四川话，说慢些能够听懂。用普通话与当地年轻人交流通常没有问题。

气候与游季

湘西年均气温15.8-16.9℃，降雨集中在4-6月。夏季不算太热，冬季不算太冷，一年四季皆可游览。

行在湘西

进出

湘西境内以山区为主，整个湘西州的交通不算方便，州内通火车的县城很少，吉首作为湘西州的首府，交通算是最为便捷的。

铁路

吉首有铁路直接通往怀化、张家界、长沙、北京、广州等大小城市。

公路

作为自治州首府，吉首与州内各县城间均有公路连接，是湘西各景点之间的主要驿站。但山区公路曲折难行，吉首附近的矮寨公路更是以九拐十八弯出名。

市内交通

吉首市内有众多电动三轮摩托载客，通常2-3元就可以到城内各个地方，方便且便宜。也有不少夏利车，不出城也就5元钱。

游在湘西

凤凰古城★★★★★

凤凰被很多人视为中国最美丽的小城，山不高而秀雅，水不深而清冽，楼阁掩映于群峰流水之间，玲珑秀丽，如一幅含蓄隽永的山水画。

凤凰古城分为古城景区、南华山景区、沙湾景区、奇梁洞景区、黄丝桥古城、南方长城六大景区。其中古城景区集中了凤凰大多数的古老建筑，是凤凰城的核心游览区，值得细细品味。

旧城中有沈从文故居，一条青石板铺就的小巷，有沈老生平事迹展览，是一定得去的。

旧时有凤凰八景之说，分别是南华叠翠、兰径樵歌、山寺晨钟、东岭迎晖，龙潭渔火、梵阁回涛、溪桥夜月、奇峰挺秀，其中前三景在南华山，后五景在沙湾景区，有心的游者不妨一一看遍。

飞机

先飞抵张家界机场，沿铁路到吉首，再到凤凰。或从距离凤凰30公里的贵州铜仁大兴机场打车到凤凰（航线少），约30元。也可从怀化的芷江机场前往。

火车

可乘火车至吉首和怀化或者贵州玉屏，再转汽车去凤凰。

公路

吉首—凤凰 从吉首火车站出站，一般站间广场就有去凤凰的空调旅游大巴，15元/人。吉首汽车南站7：00～19：00，每15～20分钟一班到凤凰的车，20元/人，包车100元。

怀化—凤凰 出怀化火车站乘坐出租车（8元/辆）到怀化汽车西站，乘班车去凤凰，3小时，36元/人。

铜仁—凤凰 可以在玉屏下火车，先到铜仁市区，再转车到凤凰。22元/人。

自驾游路线

长沙已开通到吉首的高速，只要4小时可达。

城内交通

1.凤凰县城很小，一般不用坐车，绿色的士起价5元，晚上10点后，6.5元。环保电瓶车1元/人。

2.在沈从文广场（即县广场）附近的“探路人”书店等地可租到自行车。价格15元左右，老板姓陈，有单车和双人车。3.由凤凰到南方长城、山江，板吉、黄丝桥古城、都罗寨、舒家塘、亭子关等地，人多的话可以从长途汽车站前广场包车前往，根据距离远近，每车在50～150元之间。

实行一票制，票价148元。包含凤凰古城、城内景点，以及南华山神风景区，门票有效期为3天。

凤凰的特色菜有血耙鸭、蕨菜、回锅肉、酸汤鱼、罐罐菌、豆腐渣、酸菜汤，量多而味美价廉。下来虹桥右拐步行5分钟，有个黑仔餐馆，里面的酸鱼汤很值得一尝。

县城内到处都是快餐店，5元便可饱餐一顿，更有独具风味的麻辣烫、米线等小吃，还有苗家酸鱼、酸萝卜等。

晚上永丰桥步行街（虹桥前的那条街），夜市摊位很多，可吃炒菜，荤菜5元，素菜3元，几个人50元就能搞定，味道很好。

凤凰古城内住宿非常方便，旅店价格20～100元不等。可住在沱江边的吊脚楼，那里能体会到真正的湘西风情。价格一般是10～50元。

沈从文故居★★★

提到凤凰古城就不得不提到一个人——沈从文，正是他的妙笔让这座荒僻而美丽的古城名闻天下，他本人也由此被誉为中国文坛的“乡土文学之父”，更被说成是“湘西人民情绪的表达者”。沈从文故居是一座火砖封砌的四合院建筑，整座建筑古色古香，具有浓郁的湘西明清建筑特色，现陈列有沈老的遗墨、遗稿、遗物和遗像，是凤凰最吸引人的人文景观之一。

游览完了沈从文故居，如果有兴致尝一尝张氏姜糖，其老字号店铺就坐落在古城中营街12号（沈从文故居向前10米拐弯处即到）。

奇梁洞★★★★

奇梁洞也是湘西游玩的亮点之一，属典型的碳酸盐岩洞，洞里有大量的石笋、石柱、石钟乳，洞中有山，山中有洞，洞洞相连，瑰丽无比。

60元

凤凰古城以北的奇梁桥乡

位于吉凤公路左侧，在凤凰镇汽车站有开往奇梁洞方向的中巴。

0743-3570001

南方长城★★★

是明王朝和清王朝的统治者为了巩固自己的统治，对南方少数民族，主要是对南方苗族镇压的产物。从外表来看不如北方长城高大雄伟，现只保留着一些时断时续的城墙和城堡。

45元

在凤凰镇汽车站乘坐开往阿拉营的班车，到南方长城下车即可。

不要买门票

购买门票太不划算，在山脚下反而能够感受长城的雄伟壮阔的气场。

岩板寨★★★★

凤凰县禾库镇的岩板寨（又名天星村、板吉闷）最具特色，一座座岩板房由青一色的坚硬石料堆垒而成，造型典雅、浑厚朴实。这种房屋依山而立，高低有致、密密匝匝地遍布整个坡岭，远远望去，恰似一幅美妙绝伦的水墨图画。

吉首汽车南站一天1班，约13：00左右；也可搭前往凤凰的班车至三拱桥下，再拦乘前往禾库的车；从凤凰前往较方便。禾库至石板寨需徒步，逢集市日会有车。

边城茶峒

这里的边城不是凤凰，而是沈从文《边城》的真实原型。位于湖南花垣县，小城里有依照文学创作而更名的翠翠岛。

山江苗寨★★★★

又名总兵营，苗语称叭固，位于凤凰古城西北20公里处的一个峡谷之中，是一个具有浓郁苗族生活气息的小山寨。至今保留着古老的苗家习俗：鲜丽夺目的苗族服饰，情调别致的拦门酒，风格独特的卡鼓、拦路歌、边边场，还有传统节日“四月八”的跳月跳花，“六月六”的山歌对唱。

148元

由凤凰汽车站乘往山江苗寨方向的中巴。建议参加“一日游”，价格108元。

德夯风景区★★★★

德夯自然风光秀美，有流沙瀑布、盘古峰、矮寨公路奇观、玉泉门风光等；民族风情浓郁，有苗家做客、拦门对歌、跳歌会、苗族鼓舞等苗家、土家传统歌舞风俗。

128元/人（跳歌晚会40元/人）

德夯位于吉首西面20公里处，从吉首或张家界汽车站都有班车可达。从吉首到德夯大约为40分钟车程，一天有多班，5.5元/人。打的单程50元左右。

1.矮寨：德夯矮寨非常有名，它是一个典型的苗族村寨，湘渝公路最险的一段就经过这里。不过一两公里的一段路程，却绕了13个弯，上升高度五六百米还不止。

2.流纱瀑布：位于矮寨以西10公里，该瀑布的落差达216米，雄踞全国之冠。

3.燕子峡瀑布群：流纱瀑布附近有燕子峡瀑布群，它位于德夯溪的尽头，由10道落差在200米左右的瀑布组成，雨季时瀑布群连成一片，宽约300米，景象蔚为壮观。

4.雷公洞：德夯东北还有一个雷公洞，据说每当下大雨之前，洞口就会冒出缕缕白烟，神奇难以言说。

芙蓉镇★★★★

芙蓉镇原名王村，是一座典型的湘西古镇，土家吊脚楼、青石板路随处可见。细雨中徜徉于此，会有特别的感受。电影《芙蓉镇》便是在此拍摄，因为这个缘故，王村改成了芙蓉镇。

门票100元，含环保车。儿童票50元。

芙蓉镇是去猛洞河的必经之路，从张家界乘旅游列车到达猛洞河车站后，芙蓉镇就在附近。

1.小镇口有一处壮观的瀑布，有太阳的日子，经常可以见到彩虹。镇上有几家旅店挨着瀑布，多冠以“观瀑楼”之类的名字，这些小店的住宿价格也就贵一些。

2.芙蓉镇上住宿较贵，最便宜的也要200多元。最好住宿镇外，选择很多，一般30元/天。

1.古镇美食：古镇镇口有家米豆腐店，就是电影中的豆腐店，店主当然已经不是刘晓庆这个豆腐西施了，但店名却叫“刘晓庆米豆腐店”。另外，湘西还有汪氏米姜糖、113号天下第一田螺等美食。

2.溪州铜柱：王村民俗风光馆内有一根中空铜柱，这便是有名的湘西溪州铜柱，是公元940年楚王马希范与溪州剌史彭士愁划分疆界的标志，今天成了研究湘西少数民族历史的重要文物。

猛洞河★★★★

猛洞河位于沅水上游酉水中段，是凤滩水电站建成后形成的高峡平湖。这里被人们赞美成“纳三峡之雄伟，集张家界之神奇，融漓江之旖旎，怀西湖之温馨”。未免溢美，但的确值得一游。

160元，西门峡漂流188元；平湖游82元。

从张家界乘坐7265次火车可到猛洞河，票价4.5元。火车站就在芙蓉镇（王村古镇）附近；从芙蓉镇有到猛洞河漂流的班车，约1小时到达漂流处。另外，吉首汽车站有班车可直达。

1.猛洞河漂流：很刺激，且漂流沿途山美水美，无论如何得尝试一回。自哈尼官至猴儿跳，有急流险滩108处，大小瀑布20处，有百里绝壁、十处瀑泉、百里画卷、十里洞天之称。漂流全程5个小时，只漂半程的话（从哈尼宫到牛路河大桥一段），需3个小时。

2.小龙洞：猛洞河多达15个景点，其中以小龙洞最为奇特。

3.猛洞河的水鲜：有鲤鱼、桂鱼、河蚌、田螺等，十分美味，价格也便宜。

永顺老司城★★★

是湘西北土家族地区的一座土司古城，该城始建于宋，有近600年的昌盛时期。历代土司在这里建有东南西北城门、“潜王称帝”的内宫“金銮殿”和神秘莫测的地宫“紫金山”陵园，故有“坐在金銮殿，葬在紫金山”之傲言，又有“土司小朝廷”的盛名。

位于永顺县城东30里处的太平山麓，现属麻岔乡司城村，可从吉首汽车站乘车直达永顺县，再包车前往。

凤凰特色菜

糯米酸辣子、酸汤煮豆腐、苗族酸鱼、凤凰血粑鸭等，都是少有的美味佳肴，不去品味一下还真有点说不过去。

特色早餐

在吉首城可以到虹桥头的小饭馆品尝一下当地的特色早餐米豆腐和绿豆面，很好吃。

河灯

沱江边晚上有很多卖河灯的，据说放河灯可以许愿，会有很多的小孩子缠着你买灯。

湘西山民

淳朴热情，通常也不会拒绝外地客人入住自家。在山里找不到旅店了，投奔老乡多会受到热情招待。你给他们钱甚至会被拒收，带上一些小礼物，这时就可以派上用场。

苗族的服饰

款式多样，工艺独特，其款式多达130余种以上，而且具有明显的民族特色。其制作工艺有挑花、剌绣、蜡染、织花、镶花等，尤其是苗族女装特色更明显，多用百褶裙式样，喜佩银饰。

赶集

不赶集不算到过湘西。凤凰境内的腊尔山、禾库、山江皆是苗族集市，聚集了来自贵州、重庆及湘西各地苗寨的大小商贩，可谓“两省一市赶一场”。物品之丰富，价格之便宜，手工艺品之精湛称得上是所有集场中数一数二的，还能看到盛装的苗族妇女。

腊尔山逢阴历二、七，山江逢阴历三、八，禾库逢阴历一、六赶集。

吃喝湘西

湘西菜是湘菜的一个重要分支。湘西菜长于制作各种山珍野味、烟熏腊肉和各种腌肉，口味侧重于咸香酸辣，常以柴炭作燃料；腌肉方法也十分特殊，大多腌后腊制。代表菜有：“红烧酸辣板栗烧菜心”、“湘西酸肉”、“炒血鸭”等。

土家火锅别具风味，从餐具、座位、菜品无不如此，有机会一定亲自品尝。乾州鸭子火锅、龙山茅坪辣子鸡火锅是当地出名的火锅，冠以此名号的店家数不胜数，到时向本地人打听谁家的味道最好，他们的意见是最权威的。

糯米粑粑、油粑粑、糖馓子是湘西土家、苗家最常见的街头小吃。

特色食处

吉首城内电影院前有一条街号称“好吃街”（当地意为贪吃），各种小吃摊点云集，味美可口，价格也便宜得惊人。此外，还有几家特色食店值得一去，如熊家鸭子店、乡里人家、老钵头、特色羊肉馆等，找当地人一问便知。

在凤凰，一天15元的饮食费就足够了。晚间从县城邮电局到东门的街上有很多小摊，多为麻辣烫、烧烤等小吃，味道也够辣。“大使饭店”在凤凰很有名气，酸白菜、地衣、腊肉、炒松油菌、罐罐菌炒肉等菜极具地方特色，四个人30多元就够了。此外，手工艺一条街上的“老街饭馆”也不能不去。

夜游湘西

湘西的夜生活不算发达，但电影院、台球厅、澡堂在各个县城都是能见到的。如果在吉首，则可到“好吃街”吃便宜又美味的小吃。

购物湘西

苗族的剪纸、银饰；土家的织锦；凤凰的蜡染、蓝印花布是湘西有名的工艺品，且多手工制作，古色古香，搁在家中作为装饰是极好的物品。

选购手工艺品是凤凰旅游的精华之一。手工艺一条街值得一逛，其中吴花花的扎染，熊承早、刘大炮的蜡染，叶水云的织锦，皆是自产自销，值得留意。

湘西枞菌、湘西野生猕猴桃、古丈毛尖、古丈板栗、龙山大头菜等是湘西有名的土产，味美不说，价格也很便宜，不妨多买一些。

住在湘西

湘西住宿还算方便，各个县城都会有招待所或宾馆，条件通常都还不错。有的地方还有家庭旅馆，非常方便。

推荐住宿

柚子客栈

标准间208元；五人间350元

凤凰东正街吴家弄16号（田兴恕故居对面）

0743-3500883

凤求凰客栈（民宿）

特色标准间168元；观景蜜月圆床房288元；江景大床房248元

凤凰回龙阁132号（近风桥）

13762106633

南岳衡山

区号 0734

邮编 421300

旅游局

0734-8861041

南岳衡山快速攻略

A线：祝圣寺→南岳大庙→（乘车上山）半山亭→南天门→祝融峰→高台寺→藏经殿

B线：南岳庙→南天门→上封寺→祝融峰→藏经殿→福严寺→南台寺

感觉南岳衡山

香客 前来南岳烧香拜佛的香客之多难以想象，等到从农历七月初一到十五，只能用人山人海来形容了。香客与普通游人的区别在于“红”，或身着红背心，或肩背红挎包，或手持红手帕，总之要红。庙会节日期间红色队伍之壮观为南岳一新景观。

准备与咨询

语言

普通话与当地人交流没有问题。

气候与游季

衡山地区因为海拔原因，山上与山下的温差较大，山下暑热，山巅寒冷，历来有衡山“三层天”的说法，“三层天”分别为：山麓至玉板桥、玉板桥至半山亭、半山亭至祝融峰，越往上气温越低。春天多雨，夏季不热，冬季不冷，山中一年有一大半时间处于云遮雾罩之中。

出行切记

1.在当地简称中，衡山一般用来代指衡山县，南岳才是指南岳衡山风景区。问路、买票、乘车时，切记讲清“南岳”，不要单说“衡山”。

2.山上天气变化莫测，游人须带雨具。

3.高山温度比山下低10℃，酌量带衣防寒。

4.除生活必需品与贵重物品外，大件行李均可寄存在山下大庙附近的旅馆，不住宿也可以寄存。

佛道并存

南岳衡山佛道教同居一山，共存一庙，为中国名山一绝。

行在南岳衡山

进出

衡阳是南方铁路的一个重要中转站，而进出衡山必须从衡阳转车，所以，对于衡山旅游来说，衡阳也是一个重要的中转地。从交通方式来说，不论东南西北的游客，乘火车都是较为方便的。分别可至衡阳、衡山、株洲火车站下车，然后转汽车可达南岳区（原来的南岳镇），再转乘汽车到衡山。

铁路

京广线、浙赣线等几条南北方向的主要干线都在衡阳交会，所以，乘火车是到衡山旅游最方便的方式。

从长沙南也可乘坐高铁到衡山西站，二等座票价65元，行程29分钟。

公路

从长沙出发：在火车站乘坐“长沙—南岳”的旅游巴士到达南岳衡山风景区，也可在火车站转乘7路公交车到达长沙汽车南站，在这里乘坐“长沙—南岳”的旅游巴士（票价26-42元），车程约为120分钟。

从衡阳出发：在火车站广场乘1路公交车至汽车西站下车，在此乘坐旅游巴士15元，到达南岳衡山风景区。车程45-60分钟。包车100-150左右。

从衡山县出发：衡山县城距离南岳衡山风景区仅20分钟车程。可在衡山火车站乘到南岳的巴士（6元/人）。如果没有巴士车，也可搭1路公交车（1元）至两路口汽车站，在这里转乘旅游巴士（5元/人）到达南岳。

区内交通

游客乘火车分别在衡阳、衡山、株洲火车站下车，然后转汽车可达南岳区，山上有公路，可在山下坐旅游班车或旅游出租车至半山亭、磨镜台。

游在南岳衡山

南岳衡山有“寿岳”之称，所谓“寿比南山”就出自这里。衡山景区共有大小山峰72座，逶迤800里，主峰祝融峰海拔1290米。景区内处处是茂林修竹，奇花异草，自然景观十分秀丽，因而又有“南岳独秀”的美称。

衡阳市南岳区南岳镇。祝融路107国道路口的牌坊为景区入口，进山有正门、白龙瀑、西岭三个售票入口。

南岳大庙★★★

始建于唐代初年的南岳庙是我国南方最大的宫殿式古建筑群，主体建筑共分九进，南岳大庙是一件兼具历史意义和艺术价值的珍品，其规模之宏大，建筑之精美，结构之完整，布局之周密，实属罕见。

50元

南岳庙位于南岳镇北街，很方便前往。

1.南岳四绝：祝融峰之高、藏经阁之秀、方广寺之深、水帘洞之奇被称为南岳四绝。

2.南岳道观：南岳庙内东侧有8个道观，西侧有8个佛寺，以示南岳佛道平等并存，很有意思。

观日出

住在山下请注意上山的交通车，凌晨2点始发。住在山腰的可以乘坐半山亭至南天门的索道车（凌晨3点始发，5分钟可到）。

从大门进入

公交车从售票处到半山亭时，基本上都会在神洲祖庙停留，白龙潭处没有公交车，建议从大门进入。

1.票价：进山门票100元。门票包括万寿广场、神州祖庙、桎木潭、忠烈祠、穿岩诗林、麻姑仙境、灵芝泉、磨镜台（神秘山洞）、福严寺、南台寺、藏经殿、阿迪力走钢丝旧址、高台寺（念庵古松）、上封寺、广济寺、祝融峰、朱陵宫、邺侯书院、方广寺。

2.索道：全程70元。

3.旅游专线车：在沿线各景点停靠，可以在各个旅游景点下车参观，参观后再换乘任意一辆相同行驶方向的旅游专线车继续参观其他景点。旅游专线车运营时间：康家垅站：4：00～16：00，南天门站：最晚18：00下山。

4.衡山导游图：凭进山门票免费获取1张最新版的衡山导游图，标示比较详尽。深山内存在风险，地图上部分小路，在没有向导带领下，不要轻易尝试。

5.在半山亭可以选择乘坐旅游专线车或索道，两条线路都是前往南天门站。索道8：00～18：30，专线车到康家垅门票处票价70元。

藏经殿★★★

有这样的说法“不到藏经阁，不知南岳秀”，绿野无垠的林海、红墙碧瓦、雕梁画栋的殿堂经阁，或许这就是“藏经殿之秀”的来历。藏经阁之秀被列为南岳四绝之一。

藏经殿位于祥光峰下，距离南岳区10公里。可步行前往，3小时左右。

1.原始次森林：藏经殿附近是一片郁郁葱葱的原始次森林，其中有高约两丈的玉兰树，有充满神话色彩的摇钱树、连理枝，还有湘椴、杜英、云锦杜鹃等珍稀树木。

2.梳妆台：附近一泓清泉据传是陈后主爱妃的梳妆处，梳妆台遗址犹在。殿后约百步，有“古华居”楼房，铁瓦石墙复壁，坚固精雅。不妨转转。

方广寺★★★

以深邃幽雅著称的方广寺位于莲花峰下，这里古木森森，银泉淙淙，周围八座山峰如莲花瓣瓣，方广寺就是莲心。方广寺附近多珍稀树种，如红豆杉、银雀、香果树，其中有一株娑罗树，生长在岩上石缝中，已有数百年树龄。

从南岳区往方广寺有两条路，一条是至西岭后，越西岭至后山马迹桥，走公路到方广寺；再就是由西岭沿山路直行，此路比较难走。

周边游

距寺5公里处有黄沙潭、白沙潭、黑沙潭等诸多水潭。黑沙潭潭深不见底，水呈苍黑色，形成高达二丈、宽一丈余的瀑布，深潭石壁上宋徽宗亲笔题词的“海南龙湫”4个大字尚存。

水帘洞★★★

水帘洞坐落在紫盖峰下，人称“紫盖仙洞”。水帘洞夹在吐雾、香炉两峰之间，其水由紫盖峰分支而来，经山涧汇入石洞，石洞宽仅二三丈，却是深不可测，水满溢出，形成20余丈高的飞瀑奇观。

25元

南岳大庙后坪有到水帘洞的巴士，票价6元/人。

祝融峰★★★★

祝融峰海拔1290米，为南岳最高峰。这里是登高览胜的好去处。若游衡山，体力允许的情况下，尽力登顶，体会“一览众山小”的豪情。

祝融峰顶有祝融殿，因山高风大，建筑是以花岗岩砌墙，铁瓦为顶，殿宇凌风傲雪，巍然屹立于顶峰巨石之上，颇为壮观。殿后有望月台，是一块高耸的山岩，上有古老石刻，字迹仍清晰可辨。

贴心提示

1.祝融殿香火盛：祝融殿比南岳大庙的香火更盛。2.购买香火要谨慎：庙前卖香火的缠人术练得炉火纯青，想要上香不妨从山下购买带上上去。

龙凤溪★★★★

一条充满神奇色彩的溪流，十里长溪大部分穿流在原始森林之间，最高一处瀑布落差达260米，比黄果树瀑布还高，主要景点有龙凤潭、一线天等。

山上环保车都只能分段坐，进山售票处到半山亭往返26元/人，半山亭至南天门往返24元/人，南天门至祝融峰往返10元/人。

吃喝南岳衡山

作为佛教名山的南岳，菜肴自然以素食为主。南岳斋宴的主要原料有湘莲、菌类、竹笋、红白萝卜等，都是当地的山珍。衡山素餐就算不尝，光是听听菜名都是一种学问：一品香、二度梅、三鲜汤、四季清、五灯会、六子莲、七层楼、八大碗、九如意、十样景等，菜式更是别致有度：吉祥如意、冰心玉洁、四大皆空。

购物南岳衡山

云雾茶是衡山的特产。南岳雁菌是南岳另一项有名的特产，将新鲜雁菌用油炸熟连同少许茶油入坛内储藏，作为菌油，用以入菜，能使菜肴芳香扑鼻。盖牌瓷器也是南岳特产中另一样值得考虑购买的特产。

住在南岳衡山

山下南岳区为集中食宿地。游人至此可进餐休息、购买观光地图等。山间也有多家宾馆、招待所可供游人食宿。磨镜台的南岳宾馆、山腰的南岳山庄等都是住宿的好场所。

衡山是佛教圣地，山上有众多的寺庙，游客可以借宿，住在庙里也别有一番情趣，又是另一种体验。

推荐住宿

财火大酒店

标准单人间138元；豪华套间298元

金沙路金盆街（南岳游客服务中心对面）

0734-5687538

穿岩诗林农家乐

标准间158～218元

穿岩诗林景点左150米处

怀化

区号 0745

邮编 418000

面积 27600平方公里

人口 520万

旅游局

0745-2715826

怀化快速攻略

游线1 抗日受降纪念馆→黔城→洪江古商城

游线2 竽头古寨→皇都侗文化村→回龙桥

感觉怀化

被称为西部“桥头堡”的怀化，是连接川渝黔滇与其他各城市的必经之地，同时，这里也成为西部打工者聚集的重要城市之一。近年来，凭借着沈从文笔下所写的几处古老县城及洪江、通道旅游的日渐兴起，怀化已为越来越多的旅游爱好者所注意。

准备与咨询

语言

只要不是太偏僻地区，当地的方言基本上能听懂，用普通话交流通常没有问题。

气候与游季

与湘西气候大致相似，四季皆可游览。

行在怀化

进出

怀化市素有“火车拖来的城市”之喻，是湖南西部重要的交通枢纽城市。

飞机

芷江机场位于怀化芷江侗族自治县，距怀化市31公里。主要有到长沙、北京、广州等的航班，可在怀化宾馆大堂内办理售票业务。

铁路

怀化是湘西南门户和交通枢纽，从云南、贵州、四川及广西、上海等地进出张家界的游客，大都从这里中转。

公路

怀化公路交通十分便利。209国道与320国道在城区呈“十”字交叉，另加上319国道及10条省道公路纵横全境，县乡公路通达城乡。

游在怀化

抗日受降纪念馆★★★

“八年烽火起芦沟，一纸降书出芷江”，当年侵华日军正是在这里接受投降命令，并与中方代表何应钦签署了备忘录。纪念馆包括受降纪念坊、受降大院（受降会场、陆军总司令部、何应钦办公室）、展览馆，受降纪念坊为四柱三拱门式牌坊建筑，上嵌沅州石匾额，刻有蒋中正、李宗仁、何应钦、孙科等人题词。

免费

可先在怀化火车站乘公交车直达汽车西站，那里有直达芷江县城的巴士，快巴10元，中巴8元，1小时左右可达。

天后宫、龙津桥

位于县城河西岸的天后宫青石浮雕门坊精雕细刻，镂空镌深，堪称鬼斧神工；去天后宫必经龙津桥，这座创下吉尼斯世界纪录的风雨桥，其规模之大，结构之精美，气势之壮观，足以令观者动容，二者皆可与抗日受降纪念馆作一线游览。

黔城★★★

你也许不知道黔城，却一定对“一片冰心在玉壶”不陌生，黔城即当年王昌龄左迁所至的“龙标”，如今“七绝圣手”早已远去，送别的古道却仍在脚下，镇内的芙蓉楼、南正街、赤峰塔、中正门、宝山书院碑和文庙遗迹亦值得前往观瞻。

怀化有直达黔城的火车，或在怀化汽车南站乘车直达。

洪江古商城★★★

这是一座拥有500多年历史，却因改成民居而久被忽略的古商城，旧称“小南京”。青石古巷在380多栋保存完好的明、清时期古建筑中蜿蜒交错。众多的宫、殿、祠、庙以及上百个作坊、近千家店铺，各显神奇，恰似一幅直观反映明清时期社会市井全貌的“清明上河图”。

2002-2010年，洪江分阶段对古商城进行修建，以恢复洪江古商城的历史情韵。

120元，运气好的话晚上可以不买门票溜进去。

从怀化转乘火车至黔城下，再乘直达洪江区的汽车行程约20分钟。也可从怀化汽车南站乘直达洪江的汽车，行程约1个半小时，车资约需20～25元。

一线游

芋头寨、皇都、回龙桥可作一线游览。通道县城有发往各地的客运车。

飞机：可坐飞机至桂林，转乘汽车过龙胜到通道，全程170余公里；或先飞到张家界，转乘张家界—湛江、襄樊—柳州、广州—达县等方向的火车，到通道站（县溪）下，再转乘汽车进县城。

火车：怀化市有直达通道的火车，每日5班，票价有10、12、14、24四种。通道火车站随时有进城中巴汽车可乘。

汽车：怀化至通道县城有直达快巴，客满即走。

芋头古寨★★★

寨前有建于清光绪七年的塘坪桥和塘头桥，气势巍峨，古朴庄重。走在寨外一条已有数百年历史的青石古道上，仰头望去，可见50多栋吊脚楼依山耸立，鳞次栉比，气势磅礴。群屋之间，一座历时200多年、方形九檐尖顶的鼓楼高高矗立，鼓楼悬空贴岩而建，却不用一钉一铆，堪称一绝。

位于通道县双江镇，可在怀化汽车西站乘车直达通道，再包车前往古寨。

皇都侗文化村★★★

由头寨、尾寨、盘寨和新寨组成，除了体现着浓郁南侗风情的花桥、鼓楼、凉亭与村寨外，这里还留下了许多古夜郎国的神奇传说。

位于通道县黄土乡，距双江镇10公里，与竽头寨相邻，可作一线游。

回龙桥★★★

回龙桥始建时间不详，长达80米，宽达4米，全用卯榫合成，桥上耸立着3座宝塔式楼阁，顶端雕有铜鸟，嘴内安有簧片，迎风而鸣，是为奇观。整座桥横跨平坦河东西两岸，远远望去，如彩龙卧波，极为壮观。

位于通道县黄土乡到平坦乡的路边，可去皇都作一线游。

吃喝怀化

芷江鸭、洪江血粑鸭以及通道侗家腌肉是你不可不尝的美食，如果正当时节，还可以吃到靖州木洞的杨梅，个大汁多核小，绝非其他地方的杨梅可比。

特色食处

铁北烧烤 怀化烧烤最为集中的地方，一到晚上极为热闹红火。

中心市场大排档 集中了怀化所有的小吃，想吃遍怀化，来这里最合适不过了。这里有当地最出名的麻辣小龙虾、九子蟹、香辣蟹、小田螺，又麻又辣，还配有各种湘味的小菜。

扶凤酒楼 在怀化市湖天桥附近，是当地人中口碑极好的家常湘菜店，其中招牌菜扶凤鹅尤为美味。

人民公社食堂 大厅里挂着毛主席像，服务员穿的也是红卫兵的衣装，这家饭店的装修布置让你一下就能回到20世纪50年代。口味鹅、洪江鸭、过桥排骨都是这里的美味，只是有些口味会比较辣。

人均100元

舞水路1号（纺织品市场旁）

0745-2265720

夜游怀化

当地人休闲之处也无非是些灯红酒绿的舞榭歌台，中心市场及鹤洲路一带倒是有不少夜市小吃，好吃又便宜。

购物怀化

安江香柚、黔阳冰糖橙及境内的雪峰乌骨鸡、靖州血橙、木洞杨梅都是当地有名的特产。

住在怀化

怀化市区及各县城均有宾馆和各类招待所，在怀化市区建议住在火车站及鹤洲路一带的正规宾馆，以确保安全。洪江有洪江宾馆，芷江有芷园宾馆，条件还算可以。

怀荣宾馆

豪华标准间258/300元，普通标准间128/158/178元。（折后价）

鹤城区迎丰西路148号

0745-2209000