要让身体放松下来。如果一开始做不到，可以试着用双臂、双腿放松，直到整个身体改变状态并实现放松目的。这样一来，思维也会自动得到放松。这一切完成时，集中精力想你想要的东西；然后预感便会来临。在那种微弱的声...