当你决心终止活力的泄漏并改变好动的习惯时，就已经顺利地完成了第一步。现在你可以通过积极的练习用有力的平静取代能量的损失。举例有助于我们了解一个重要命题的含义，而例子就在我们的日常生活中。首先，以我们曾...