第6章 两个关键呼吸法

人的生命，在一呼一吸之间。庄子说：“人之生，气之聚，气聚则生，气散则亡。”（《知北游篇》）

生命的现象，在于一个人可以呼吸。看一个人的健康状况，从他的呼吸状况，可以看出端倪。呼吸舒缓流畅，寿...