不要紧紧抓住那些阻碍你前进、让你痛苦的事情不放。不要把思想停留在已经过去的、不愉快的事情上。忘掉忧愁、焦虑、烦恼吧！让谴责、责骂、恐惧见鬼去吧！让紧张不安和自私的生活随风而去吧！放弃那些垃圾、无用的东...