第19章 女人如花，莫失天然风情(2)

戒掉甜食。连续吃甜食体重是一定会增加的。尽管巧克力的芳香、冰激凌的美味还是很有诱惑力，但是看一看、欣赏一下也就算了，最多放在舌头上品一下，也算是很享受了。

饮食是控制体形最为核心的一个环节，...