第14章 暗示用错了就消极，用对了就积极

“暗示”是一种自我或他人的言语、文字、手势、情景等对自己心理上的作用，这种作用会使人按一定的方式接受某种信念与意见并付诸行动。一般情况下，人是很容易受“暗示”的影响的，这是一种正常的心理现象。

暗示不仅对人们的心理或行为发生影响，还会引起人们的生理变化。在实验室里，反复给被实验者喝大量的糖水，经过检验，可以发现其血糖增高，出现糖尿并且尿量增多等生理变化。后来，不给糖水，实验者用语言暗示，同样会发生上述生理变化。这一实验表明，语言暗示可以代替实物，给人脑以兴奋的刺激，虽然被实验者并未喝糖水，但人脑仍然参加了体内糖的代谢活动。人们常讲的“望梅止渴”，也是由暗示所带来的积极影响。

暗示有积极意义，也有消极意义。你用对了就积极，用错了就消极。所以，在遇到挫折和困难时，我们要善于运用积极的心理暗示鼓励自己，不能被悲伤打倒。因为生命本来就如此短暂，活着本来就不容易，何苦天天让自己愁眉苦脸呢，不如快乐一些，开心一些，经常给自己一些积极的心理暗示。

积极的心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。它会让你的生活变得更有起色，变得更加阳光起来。

有这样一个女人，她在包里备了一面镜子，每当空闲的时候、遇到苦难的时候、疲惫的时候，她都会拿出来照一照，对自己笑一笑，然后对自己说，好了，困难很快就要过去了。别人可能会觉得她是一个很自恋的女人，或者觉得她是一个很幸福的女人。其实不然，她只是一个很坚强、并懂得给自己心理暗示的女人！

三年前，她不幸得了乳腺癌，为了继续生活下去，她做了乳房切除手术，可是，令她没想到的是，曾经对她山盟海誓的丈夫，在她刚做完手术，就与她离婚了。她带着只有5岁的女儿生活，整天垂头丧气，常常泪流不止，很长一段时间，她都打不起精神。她说，那时感觉天空都是灰色的。

有一天，她站在镜子前，看到镜子里映出了一张陌生的脸：那张苍白的脸没有一丝血色，眼神也变得呆板而茫然。她当时就吓了一跳，自己原来那张年轻、俊美的脸到哪里去了？她努力对着镜子笑了笑，才稍稍感觉自己有了一丝生机。

她接着又笑了笑，顿时变得神采奕奕，她的心情也随之振奋了一下。她对着镜子告诉自己，没有了丈夫，她依旧可以很好地生活下去，要做自己命运的主人。

从那次之后，她就做出一个决定，多给自己鼓劲，不管多伤心，都要重新站起来！于是，她用业余时间做文学创作，发表了许多文学作品，也收到大量的读者来信，她活得越来越充实，工作也做得越来越出色，每年的年终都能拿到很多奖金。她周围的人也被她的乐观情绪所感染，她的朋友越来越很多，她和周围的人都相处愉快，她也过得越来越开心。

这就是心理暗示的力量！当一个女人告诉自己能行的时候，命运最终也会向她妥协。所有的困难，最终也将被她踩在脚下。

相反，如果你总是给自己消极的心理暗示，那么最终的结果可能就真如你当时所暗示的那样了。32岁的白领女性薇薇曾找心理专家做咨询，她这样讲述自己的经历：“面对一件事，一旦我的感觉告诉我这件事很困难，我就会想到放弃，不知道是不是害怕失败；但放弃后，再回味时，感觉比失败还难受。”

其实，这就是心理暗示的结果，薇薇给自己实施的是负面的心理暗示，这种消极的自我心理暗示，导致了失败的结局。

由此可见，一个人成功与否，“心之所向”起很大作用，给大脑正面的刺激——即“良性的自我暗示”，大脑就会活跃起来，产生连自己也意想不到的力量。因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。身在职场，姐妹们要多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功一定会属于你！