第34章 西兰花胡萝卜炒牛肉丁儿

材料：西兰花、胡萝卜、牛肉。

做法：

1.胡萝卜和西兰花洗净，再用淡盐水浸泡西兰花10分钟左右，可以去除菜里残留的农药，然后和胡萝卜一起在开水中焯一下，捞出晾凉后，分别切成小片儿和...