第139章 几招辅助降压运动法

对高血压患者来说，除按时服用降压药外，还要注意调整膳食结构、加强锻炼等。其实，自我按摩也是一种不错的防治方法，以下几种辅助疗法也能帮助降压，老年朋友不妨一试。

1.干沐浴法

双手反...