第46章 八分饱时要停止

常言道，常吃八分饱，延年又益寿。这一点，很多人都知道，但很多人都做不到，甚至都没有尝试去做，因为他们觉得每次都吃饱是一件令自己开心的事，而且吃饱喝足好像并没有给自己带来什么麻烦。

其实不然，...