粗壮的大腿，让人看起来显得十分臃肿，下面的几种腿部按摩方法，一周坚持下来，会让你有意想不到的收获。
Step 1
坐在地板上，以双手按摩大腿。以大拇指按压大腿前侧，以四根手指头辅助按摩大腿的两侧。
Step 2
双脚姿势不变，以反手的手势，按压大腿前侧，顺势往膝盖方向揉捏。
Step 3
手握拳，以手指头的关节处，稍微施加力气地按压大腿内侧。
Step 4
手掌心伸直，用掌心骨接触，两手交互拍打大腿前侧。
