幸福由心造
如果你不喜欢以前的习惯，你可以进行自我训练，建立新的思维习惯。最近，我在安德鲁·所罗门的《忧郁》一书中看到一个令人匪夷所思的真实故事。
职场加油站
有个女人，第二次世界大战期间被关在纳粹集中营一年，极为悲惨的是，她所有的亲人都在她眼前死去。你能想象这是一种怎样的痛苦吗？
在集中营待过的人是非常特别的。在集中营里，很少有人想到死亡。“你的生活就是抵抗，那是你活命的方法。天天都有人想取走你的性命，这让你生存的欲望变得异常强烈。”但当幸存者们回到社会当中，自杀率反而剧增。因为大多数人在集中营承受了太多悲痛与苦难，他们的自尊和自我都被彻底毁掉了。
所罗门认识的这个女人，在刚离开集中营的时候，回忆总是萦绕在脑海，那种痛苦简直让她痛不欲生。她后来说：“我从一开始就知道，如果放任自己去想过去的事，我早就疯了，根本没法活下去。我下定决心，全心全意关注自己。一想到那段日子，我就去想我的头发……我思考怎么洗头，怎么用手指梳头，怎么使自己的头发更有光泽。”
这个女人非常喜爱自己的头发，她决心全力以赴地关爱自己的头发，每天花好几个小时与头皮屑奋战。这样，她终于可以借着注意这些事来控制自己的心思。她心里想的都是头发，“因此以前发生的事不会再占据脑海，这让我渡过难关。”她甚至不需要心理医生的帮助，就成功地摒弃了对自己有害的思维习惯。
林肯说：“每个人都可以活得像他决定的那么快乐。”
圣女贞德则说：“所有的战争，胜负都是先在自己心里见分晓。”
只要下定决心，你就可以建立新的思维回路，你可以靠思考其他的事物迫使大脑建立新的连接，强制自己脱离原来哪怕印象极为深刻的神经回路。这是每一个人都可以做到的。
你知道吗？你的神经回路和思维习惯决定了你太多的东西。
有时候，一个经验丰富的人力资源经理看一个人十分钟，就能知道他未来在职场是不是能成功。这里有几个简单的参照标准，其实考察的都是思维习惯：
- 对于一个普通的年轻人，如果他喜欢自己的上司，并常常觉得自己运气很好，那么这个人今后一定会发展得很好。
- 对于管理者，要考察他对下属的评价如何，他是否相信下属能创造奇迹。一般说来，对下属评价比较高、也信任下属的人，是优秀的管理者，反之，就不堪大任。
看一个人的思维习惯，就可以看到他的现状，甚至他的未来。
为了你未来的幸福和成功，我希望你能够建立一些好的思维习惯。其实，本书的每一个章节，都是在介绍一种思维习惯。
除此之外，我们还希望你能留意养成以下几项重要的习惯：
- 时时注意一些愉快的事情，从而让自己变得心情愉快；
- 平静地接受自己不能改变的，勇敢地去改变自己能够改变的，尽量把二者分清楚；
- 尽量从平凡、朴素的生活中找到乐趣——这是决定人是否能生活得快乐的决定性因素；
- 保持兴致，保持同情心；
- 能享受最好的，能忍耐最差的，尽量选择简单的。
记住：思维决定一切。