别让工作伤害你:职场可以很幸福
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幸福工作的四大法门

要让自己工作快乐,有几个关键。

投入

把工作当成自己的事来做。周国平说过:“全力以赴地投入是达到幸福的唯一途径。”听起来我们像是在替老板给你洗脑,是不是?

生活里有很多事情是你一定要知道的,其中一件事就是:如果不投入,就没有乐趣。全力以赴和投入,才能让你有幸福感。即使你不相信,也不影响这个结论的正确性。

谈快乐工作,绝对避不开一个概念就是富足心态和匮乏心态。

  • 假设你去菜市场买葱,如果你跟菜贩说:“我只需要两三根就够了,我还是给你那么多钱,你就少给我两根好了,不然拿回去也是浪费。”这就是富足心态。
  • 匮乏心态的人做法就完全相反:我付了钱的,哪怕拿回去烂掉,也要拿回去,因为这是我的!
  • 如果晚上看到路边有农民卖水果,富足心态的人会想:筐子里只剩一点点了,我替他买下吧。哪怕其实不是很想吃,买了,农民可以早点回家……匮乏心态的人则会想:凭什么我要帮他?我现在不想吃啊,至于他回不回家,跟我有什么关系?
  • 如果你的公司请老师来上培训课,培训师允许学员拷贝课程资料,“反正内容都是对大家有益的,多多散布也是功德”,这个老师显然拥有富足心态。
  • “什么?提供电子版资料?没门!我还靠这个吃饭呢。你拿去了,以后跟我抢生意,我岂不是搬起石头砸自己的脚?”不用说,这位老师是匮乏心态。
  • 朋友相处,你总会看到有一些人总是慷慨豪迈,爽朗好客,另一些人却从来不肯买单。他们的想法似乎也很合理:“凭什么?饭局又不是我召集的。谁召集谁买单。”

想知道为什么我要分析、介绍这两种心态吗?原因很简单——富足心态的人工作更投入、更快乐、也更成功。一般说来成功者都是富足心态。而匮乏心态的人由于比较吝惜,不怎么投入,工作上得到的乐趣比较少,个人发展的空间也比较小。

原因何在?

富足心态的人自我感觉富足,所以不大计较。不管拿的是多高或多低的薪水,他们都更可能不计代价地付出体力和精力。他们会说:“力气是奴才,用了还会来。”他们很少考虑是不是付出“太”多了,是不是吃亏了。

匮乏心态的人则相反,他们通常都很有原则和界限,不会很投入,也不肯多付出。他们对自己的行为有非常合理的解释。通常的说法是:“我凭什么做那么多?”“凭什么要我承担这个?”“凭什么要让他占我的便宜?”“我凭什么要帮他?”

匮乏心态的人不知道,这种状态往往是对自己未来发展的致命伤害。

你有没有想过,当你的月薪是2000元的时候,在什么情况下,公司会愿意给你提升到3500元?

是不是只有当公司发现,你其实不止价值2000元,差不多已经值3500元的时候,公司才会把这多出来的1500元给你?

这是不是意味着,其实你必须把这1500元的差额先做出来给公司看,你才可能拿到它?

在公司里,当你想要加薪时,需要做到:预先地、额外地、无偿地提供你想要的那部分差额,之后你才会从公司得到它。

如果你是匮乏心态,你可能这么做吗?那,你还可能得到加薪吗?

一句“凭什么?我才拿那么点工资,我为什么要这么做?”遏制了你大部分的上升的机会。

在职场,工作主动性分为五个级别:

1.等着被指派工作(最低级);

2.询问应该做什么;

3.提出建议,然后采取行动;

4.采取行动,但马上提出建议;

5.自己行动,然后按程序汇报(最高级)。

问一问你自己,通常来说,你属于哪个级别?你是思考的脑,还是等待的手?

职场加油站

美国大银行家约翰·皮尔庞特·摩根年轻的时候,曾经有一次被公司派到新奥尔良学习棉花经营。但他一到那里就发现了别的赚钱机会,立刻给公司发了一份电报,说可以在此买一船咖啡。

公司收到电报后大为震惊,因为公司并没有授权摩根做这样的业务。立刻回电报制止:“千万不要买咖啡,第一时间把钱汇回公司!”

这时候,公司收到了摩根第二封电报:咖啡已经买了,并且已经卖掉了,赚了一笔可观的利润。——此刻他正在将支票寄回公司。

这就是摩根。在他一生中,这种快速果敢的做事风格一直都是他最大的特色。

当然,你并不一定要像摩根一样行事。大多数时候,在公司内部,最合适的主动级别是第三级。只是,你永远要注意:

  • 要自己创造工作,不要等人分配给你——你肯定知道,自己给自己分配工作的时候,会更有成就感。
  • 千万别忘记,向上司提出问题的时候,也要同时提出解决问题的建议——你总得做点儿什么吧?如果你能给上司三个解决方案,并且告诉他你倾向于选择哪一个、理由如何,那么你就太完美了!

给自己目标和梦想

如果,你对生活不再抱有热情;

如果,你觉得自己的工作索然无味;

如果,你觉得自己的收入和付出不成比例,而怀疑努力工作的意义……

如果上面三个假设在你身上都成立,那么你可能已经陷入了缺乏目标的泥沼。

不知道你是否听过下面这个故事?

职场加油站

有三个工人,都在建筑工地敲石头。

有人问第一个工人:“你在这里做什么?”

他沉闷地回答:“我在这里敲石头。日复一日,年复一年,我就在这里敲石头……”

第二个工人说:“我在这里挣钱养家糊口。因为我在这里敲了石头,我的老婆孩子有饭吃,有衣穿,孩子们还可以读书上学……”

第三个工人满面红光地说:“我在这里修一座伟大的教堂,一座以后每个人都会向它顶礼膜拜的教堂!”

这三个工人中,哪一个更快乐?毋庸质疑,是第三个。

还记得我们前面引用的毕老师的问题吗?工作可以毫无意义,除非你赋予它意义。

职场加油站

一天晚上,一群游牧部落的牧民正准备安营扎寨休息的时候,忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。他们知道神就要出现了。他们满怀殷切地期盼,恭候来自上苍的重要旨意。

终于,神对他们说话了:“你们要沿路多捡一些鹅卵石,把他们放在你们的马鞑子里。明天晚上,你们会非常快乐,但也会非常懊悔。”

说完,神就消失了。

牧民们感到非常失望,他们原本期盼神能够给他们带来无尽的财富和健康长寿,没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。

但是不管怎样,那毕竟是神的旨意。虽然有些不情愿,但他们依然各自捡了一些鹅卵石,放到马鞑子里。

就这样,他们又走了一天,当夜幕降临,他们开始安营扎寨时,忽然发现他们昨天放进马鞑子里的一颗颗鹅卵石竟然都变成了钻石。他们高兴极了,同时也懊悔极了——后悔没有捡更多的鹅卵石。

其实,在我们的日常生活、工作、学习中又何尝不是这样呢?有许多眼前看似鹅卵石一样的东西被我们如敝履般地轻易丢弃了。直到有一天,我们发现它们已经变成了钻石,而我们却不得不为以前曾丢弃它们而懊悔不已。

能力的获得从来都不是一蹴而就的。技能积累需要漫长的过程,而且,往往是在重复的、琐碎的、单调的事务中实现的。

10年前在达能公司,曾经有销售人员不愿意做小店,觉得做小店单调乏味、没有成就感。达能的销售经理一句话就点醒了他:“快消品的业务是个大蛋糕,里面有各种渠道:大商场及百货公司、超市、小店、周边市场、外埠市场、特殊渠道。如果你只熟悉其中一两种,以后怎么能说自己懂所有的业务呢?你怎么可能升职做销售经理呢?”

人因梦想而伟大。梦想是个了不起的东西,它能为平凡的工作带来意义,让工作变得不平凡。如同怀孕的妈妈只要想着宝宝,就能忍耐怀孕带来的所有不便,当一个销售人员想着“我这是在为以后当销售经理做准备”,他也会发现,这个工作不再那么令人难以忍受了。

有了目标,你将更能欣赏自己的工作,更能从工作中找到价值。

把注意力放在工作能让你学到些什么上,尽量少用“好奇”、“有趣”、“好玩”这类词语来描述你的工作,而多想想“充实”、“有成就感”、“有收获”这些词。

精研业务,发展深刻的兴趣

在序言中,我们讲到:即使工作是你的天赋所在,即使工作本身就是你最喜欢做的事,即使你是把喜好、爱好、嗜好当成工作,你仍然可能发现:工作是如此的艰辛、繁琐、单调、重复、乏味、日复一日、毫无新意。

这实在不是让人感觉愉快的局面。有什么办法解决它呢?

《纳尼亚传奇》的作者、著名英国作家克利弗·刘易斯早就为我们准备了答案:小男孩第一次想到飞行时很激动,等到加入了皇家空军,真正学习飞行时,就不再有这种激动了。现实生活中,你第一次看到某个美丽的地方时会很激动,可当你真正到那里居住时,那份激动就会消失。但难道因此我们就不学飞行、不寻找美丽的住所了吗?

在以上两种情况下,只要你坚持下去,失去的那份最初的激动都会通过一种更内在、更持久的兴趣的形式得到补偿。更重要的是(我很难用言语告诉你,这是何等的重要):

正是那些乐意接受逝去的激动、安于这种冷静的心情的人,才最有可能在一个全新的领域发现新的令人激动的事物。

基督认为,一样东西不先经历死亡就不会获得真正的生命,我认为以上正是他想表达的部分意思。

竭力想保持最初的那份激动毫无用处,最糟糕的事莫过于此。让它死亡,经过那段死亡期,进入随后的内在兴趣和幸福之中,你会发现原来自己一直生活在一个充满新的激动的世界里。如果你决意要让激动成为家常便饭,极力以人为的方式保持它,最后你会百无聊赖、大失所望。

三百六十行,行行出状元。专注于你眼前的工作吧,安静地、单纯地做好眼前的每件小事,主动关注你工作的方方面面,向前辈请教、阅读相关的书籍、跟同行结交、参加培训和研讨班……

要成为一流的专家要花费多年的生命。

职场加油站

美国芝加哥大学教授,著名教育学家本杰明·布鲁姆(Benjamin Bloom)主导了一个“才干发展工程”,考察了多位世界级的雕塑家、钢琴家、网球选手、游泳运动员、数学家和神经学家。他发现:上述每一个行业,平均都需要10~18年,才能诞生一个达到世界水准的专家。

学习钢琴的人,从第一堂钢琴课到能参加世界钢琴比赛,需要17.14年时间。教师、护士、销售员、工程师、飞行员、服务员、外科医生,要成为一流专家都需要很多年的时间。而如果你愿意在你的工作范围内逐步发展成为真正的专家,你就找到了持久的乐趣。

但在现实生活中,我们总会看到周围有那么一些人,他们惯于用很低的标准来度量自己的工作与生活。显而易见的事实是:如果我们的标准很低,我们就很难有所成就——如果我觉得60分不错,我永远不会要求自己用功;如果对工作要求的标准很低,那就不可能在工作中找到热情,找到乐趣,找到希望。

低的工作标准不止是在浪费公司的时间,也是在浪费你自己的时间和生命。精研你的业务,用专业的高标准来要求自己,你会得到更多的乐趣和成就。当你因专业而得到尊重的时候,你也会更欣赏自己。

处理工作厌倦

职场情境室

淑贞是一个打字员。一天她下班回家,觉得累极了,想立刻就睡觉。可是妈妈已经做好饭,再三地要求她吃点东西再睡,于是她勉强在饭桌旁坐了下来。

正吃到一半的时候,忽然有人来电话找她。原来是淑贞的男朋友,邀她去跳舞。淑贞平时最喜欢的就是跳舞了。

接到电话,淑贞立刻精神为之一振。想起前几天刚买了一条漂亮的天蓝色跳舞裙,更是容光焕发。

结果那天淑贞跳舞跳到了半夜十二点,而且回来一点也不觉得累,甚至觉得还可以再跳两个钟头。

这样的事情你碰到过吗?为什么会这样?

厌倦会让你疲劳。很多时候,其实你的身体并没有劳累,劳累的只是你的精神。精神的劳累最终将导致身体机能的下降。当你感到厌倦,你会感觉头疼、眼睛疼、胃疼,因为厌倦情绪会使新陈代谢减慢,大脑供氧量减少。

想知道你对工作的厌倦程度,不妨做做下面这个测试:

1.大部分时候我都害怕去上班;

2.下班的时候总是筋疲力尽,除了看电视和睡觉,不想做别的事情;

3.我在工作的时候得不到尊重;

4.我的报酬低于我的付出;

5.我觉得难为情,不愿意告诉别人我的职业;

6.我对工作的感觉不好;

7.我在工作中不能充分发挥潜能;

8.我的工作与我的理想相去甚远;

9.如果没有后顾之忧,我想立刻辞职;

10.工作使我难以享受生活的乐趣。

如果以上测试中有两个或两个以上选项符合你的现状,那么你的工作就不应该再持续下去了。此时换公司是比较适当的选择。

但是,如果你的每一份工作都是如此,那么就需要好好思考一下了,问题到底是出在外界,还是出自内心?

公司为什么要创造快乐的职场

当你进入职场,有一个问题你要清楚透彻地想明白:公司有义务让你工作得快乐吗?

很多社会新人认为,公司应该营造快乐的职场,让自己工作得开心。他们说,这是公司应该做的。“公司设置人力资源部,不就是为了做这个吗?”

他们说:工作本身不可避免地有繁琐和枯燥的一面,公司再不努力让我们轻松快乐,那我们怎么会愿意为公司卖命呢?

听起来似乎很有道理?从盖洛普到德鲁克,连篇累牍的调查数据和权威理论,都提倡人性化管理,都推崇创建“快乐的职场”。上司应该多多赞美、激励下属,肯定下属工作的意义,让下属感觉到工作的乐趣。事实上,许多公司也进行了一些实践,本着“以人为本”的思想,为员工提供零食、餐点,设立健身房、游泳池,代办托儿所等,福利手段不断推陈出新。

只是,看到这些的时候,你一定要问一句:为什么?

公司为什么要创造快乐的职场?为什么有那么多大师、那么多管理书籍要提倡快乐的职场呢?

答案很简单:为了绩效。

一位著名的飞机技师曾说过这么一句话:“在我想修飞机的时候和不想修飞机的时候修出来的飞机是不一样的。”

如果一个公司对员工苛刻而冷漠,可以想象,员工绝不会和公司一条心,工作可能只是敷衍了事,那么公司得到的工作成果只能是差强人意的。

如果一个公司非常人性化,真正做到关心员工,让员工工作起来很快乐,那么,员工会比较乐意为公司付出,工作的成果会比较好。也就是说,公司得到的工作质量会比较高。

所以,聪明的老板都知道,要得到好的绩效,就要关心员工,要尽量给员工提供快乐的工作环境。

新时代的老板都很聪明,都会尽力让员工快乐。不过,这都是出自对效益的现实考虑。

如果你是生产线上的工人,你希望公司能给你一把椅子,因为你坐着做零件,会比站着做的更快、更好。公司很可能会答应你,前提是老板算算账,发现给你的椅子的费用,低于你有了椅子之后增加的收益。如果老板发现自己得不偿失,他肯定不会给你椅子。

营造快乐职场也是一样。如果费用小于收益,公司肯定会做,若非如此,你就别做梦了。

公司是理性的经济组织,它追求的是永续经营,在意的是利润、经济性、成本效益分析、投入产出比,而不是你的感受。

请你记住:营造快乐的职场,制造员工的快乐,永远都只是公司经营的手段,而不是终极目标。

生活就是含辛茹苦。社会是残酷的,公司是冷酷的,老板是严酷的。所以,年轻人一定要认清这一点,勇敢地面对现实,收起温情脉脉的幻想。如果你认为公司有义务让你开心地工作,甚至,公司的存在就是为了增加你的快乐,仿佛是个慈善事业,那么赶快醒醒吧,不然注定在现实面前撞得头破血流!

如果上面的话让你觉得难受,不妨换个方向想这件事。

问自己一个问题:通常,你快乐的时候,是谁在付钱?比如,你去唱卡拉OK、旅游、蹦极、去游乐场玩、享用美餐、购物消费,玩得很开心的时候,是谁在付钱?

是你自己,是不是?

工作的时候,是谁在付钱呢?

是公司。

公司既然付钱给你,为什么还要让你快乐?

受人之托,忠人之事,拿人钱财,替人消灾。工作,只要是在尽责,就不可能是绝对的或者纯粹的快乐。这也就是公司为什么要付你薪水的原因。

说得更直白一点,既然是公司在付钱给你,公司就完全可以不去考虑你是否开心,甚至就算是存心给你不开心,也无可厚非——你拿的工资,就是你不开心的报偿。

如果你要快乐,就该你付钱给他人。而工作的时候是公司付钱给你。所以,工作不是给你开心的地方。

所以,自己的快乐只有自己负责。给自己找快乐,是你自己应做的功课,而不是公司的责任。

落入人间,我们就有了一份责任。这个责任没有假期,没有人能卸下,直到生命结束。

生命的许多遭遇,不一定都是愉快的。迈向生命高峰的过程混合了许多汗水和眼泪。但就是这样的过程,让我们的生命更有意义。

在这个世界上,你要是说你受不了这种平凡、琐碎或者不快,承受不了这些责任,那是脆弱。

你唯一能做的事就是:接受现实,寻找乐趣。

接受现实,寻找乐趣

面对单调的、乏味的、重复的、琐碎的,有时候甚至是艰辛的、压力极大的工作,有一些简单的方法可以帮助你适应和调整,使工作变得快乐一点:

●比赛法 处理单调的工作,比赛法是很好的方法。

你可以试试跟自己比赛(如果你是一个打字员),跟他人比赛(如果有其他同事跟你做同样的工作)。

很多时候,自己的工作热情直接来自于跟别人或者跟自己的比赛。比赛可以让你更专注于结果,让单调的重复的工作变得有竞争性,更加富有趣味。

●分段法 对待很困难的工作,你可以试试分段法。

就像一个人跑马拉松,给自己建立几个分段目标,第一步先跑到纪念碑这里,第二步到三棵树的地方,第三步……

如果不分段,这么大的工作量,想想都觉得可怕和厌恶,甚至有想要逃跑的冲动。分段之后,你就会觉得每一步都比较轻松,而且会有兴趣去完成。

把大型的工作量化、分段,每部分都留出休息和犒劳自己的时间,你会更加轻松有效地完成这些艰巨的工作。

别太追求完美,别太喜欢忙

在职场,跟在生活的任何方面一样,过度完美不可取。

有时候,为了最后20%的效果,要花掉80%的时间。扪心自问,这样值不值?

职场加油站

张晓彤老师讲过一个她自己的故事。当女儿出生的时候,她真是爱得无以复加,给孩子拍了许多照片。她决心要买到最好的相册,来放这些照片。

张老师去了很多商场,看了很多相册,都觉得没有一个配得上她的宝贝女儿。最后,一年的时间过去了,她忽然发现,女儿的照片已经超过3000张了,她还没有买回任何一个相册!

她知道,她已经没有办法整理这些照片了。

完美主义是自责的最高境界。当你过分在乎完美的时候,牺牲的就是效率和速度。

理解了这点,你就能理解为什么马云会说“三流的执行胜过一流的创意”了。

警惕完美主义,不要沦为完美主义的俘虏。在职场,功劳重于苦劳,结果导向更重要。

很多人喜欢忙,其实“忙”跟“盲”和“茫”经常都是不可分离的。一个很忙的人,还怎么可能保持清醒的思维和判断力呢?

要学着聪明地,而不仅仅是努力地工作,别觉得忙就是好的。蜜蜂忙,人见人夸;蚊子也忙,人见人打。多么忙并不重要,为什么忙才重要。

看到一件工作,别一头扎进去就做,先看看先例,看看其他人的做法,看看这件事有没有必要一定要做,现在是不是最合适的时机,有没有其他人可以提供帮助让这件事变得更简单?

如果你不想陷入太忙的陷阱,看看这些方法:

●“每天6件事”法 每天都把自己手上要做的工作列出来,找出其中最重要的6件事,标出重要性顺序。然后集中精力处理这6件事。

职场加油站

故事发生在美国联合钢铁公司第一任总经理查尔斯·施瓦布(Charles Schwab)和效率专家艾维·利之间。

当施瓦布为公司的效率发愁的时候,艾维·利找到他,花10分钟给他介绍了一个方案。据说,就是这10分钟介绍的方案,令施瓦布的公司业绩提高了50%。最后,为了这个方案,查尔斯·施瓦布付给了艾维·利2.5万美金的支票。这个方案就是“每天6件事法”。

也许在你的实际工作中不一定每天正好做6件事,但是你至少可以记住这种思路,尽量保证自己的注意力和精力集中在最重要的事情上。

●ABCDE法 把工作按重要性的等级,分为ABCDE五类:

A.非常重要的事,关系到之后的工作能否实现,对未来会产生重要影响;

B.应该做的事,重要程度不高,不做可能带来一些不便,但影响不大;

C.对目标没有影响,做不做没什么妨碍;

D.可以交给下属和其他人做的事;

E.可以忽略的事或已经过期的事。

处理原则是:有A类事未完成,就不要做B类;还有B类事情没做完的时候,就不做C类。重点始终在前一个字母。

最后,为了增加你工作的快乐感,这些话最好成为你工作的信条:

  • 把每件小事都做好
  • 工作完成得超出预期
  • 做好工作再休息
  • 第一次就把事情做对
  • 让问题的皮球止于你
  • 完成工作的最佳时间是:昨天
  • 没有借口

你应该知道,“打算做”和“决心做”之间,有很大的区别。

古人云:“天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。”

只要你去做,困难的事会变得容易,最后能大有斩获;如果你不做,容易的事也会变难,结果一无所得。找乐趣也好,成就感也好,都是这么简单。