如果你能深刻反思老板对你的批评，把这看成是自己工作中的不完善之处，从而加以修正改善，那么你就不会把自己的情绪体验附加到其他人身上，更不会对老板愤恨不满。试想一下，一个人怎么会对自己取得的进步而愤怒呢？...