卡耐基写给女人的一生魅力计划
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第7章 快乐女人保持快乐的心灵秘招(3)

所以,外界事物并不能使我们快乐起来,快乐来自我们的内心。也就是说,一个人是否开心,不在于她处于什么环境,而是大很大程度上由他的心境决定的。

但我们中的绝大多数人都不明白这样一个浅显的道理。很多人从出生那天起就开始寻找快乐,把快乐寄托在外界发生的事情上,不相信吗?那就看看吧:“我想让人喂我……我想别人抱着我……我想玩那个玩具……我不想睡觉,我想看电视……我想和那个男生谈恋爱……我想考个名牌大学……我想找一份好工作……我想我们能结婚……我想要一套房子……”不同时期,我们对美好的事情都满怀期望,我们相信,如果这些事情成为现实,我们会很快乐。但是,如果这些期望没有实现呢?

当我们没得到自己热切盼望的东西时,我们会十分难过。我们会失望、生气、焦虑、不安、迷惑,总之就是不开心。我们对生活、爱情充满了期望,然后让自己处于期望之中,期望的满足程度将决定我们是否快乐。

以至于,每天我们都在无数次地重复着这样的心理历程:期望——失望——难过!看看吧,我们的一天到底是怎样度过的!

早晨,你从闹钟的吵闹声中惊醒,揉揉惺忪的双眼,看一下窗外的天气:“坏了,下雨了,路上一定很堵。”你的第一个有个好天气的期望落空了,你开始有点不开心。

起床后,你慢吞吞地走到厨房做早餐。这时,你发现,昨晚你没把自动咖啡机的开关打开,结果,早晨没有热咖啡喝。你期望的第二件事也落空了,你叹了口气。

你去淋浴,然后穿衣服,忽然觉得裤子不太合适:“天啊,又胖了!”现实又一次把你的希望打碎了,你开始难受了。

你来到单位,热情地和同事打招呼:“早上好。”“早上好。”同事就像在敷衍你一样,面无表情地嘟囔了一句。你立刻没了兴致,你想知道究竟是怎么了。

看,一天刚刚开始,你就有这么多理由让自己不开心,于是,你开始不再开朗,不再有激情。长此以往,原本那张热情洋溢的阳光的面孔被一张阴沉的“苦瓜脸”代替了,慢慢地,魅力也离你而去。其实,一个女人是否有魅力,是因为性格开朗,心中充满了阳光,而不取决于外表。

为什么要让外界环境决定自己的快乐呢?这样只会培养我们的依赖性,让别人决定我们的快乐。世事无常,无论我们多努力,我们都没有能力去控制周围的人和事。我们阻止不了一些客观事情的发生,比如下雨,也无权要求别人像我们希望的那样去说话、办事。有些人总希望能创造一个理想中的环境,竭尽全力使自己生活中发生的每件事都安宁而和谐。其实,这就像在波涛汹涌的海洋里寻找平静一样,都是徒劳的。

可见,每当在生活当中我们自己感到难过的时候,不妨问自己一句:“是谁让你变得这么不开心呢?”当然,如果你足够坦诚的话,你肯定会做出这样的回答:“是我自己。”然后,让自己回到正确的方向上去,提醒自己要快乐地看待周遭的环境,其实,快乐就来自你的内心。这样,还有谁能夺走你的快乐呢?

自信的魅力是永恒的

自信能使一副平庸的面孔变得光彩照人,相反,如果女人缺乏自信,再漂亮的脸蛋也会让人觉得缺乏生气。男人喜欢充满自信的女人,自信的女人对男人来说更有吸引力。女人对男人的吸引力更多地来自姿态和表情中流露出的自信,而不是性感的体型和惊艳的外表。

男人欣赏自信的女人,因为她让男人觉得她能对自己的行为负责,令男人很有安全感,可以放心与她交往下去。不自信的女人总是害怕失去男人,担心失去爱情,她们想一天24小时抓着男人不放手,但她们不知道的是男人则一般不喜欢整天被人黏着。自信的女人则会给男人自由,她们对自己的魅力很有把握,知道男人逃不脱自己的手掌心。

一次,我的一位结婚已经35年的朋友了,她对我说:“我丈夫从来没见过我不化妆的样子。每天,我都把闹钟的闹铃定在清晨4点,这样,当他睁开眼睛时,我已经打扮好了。”

生活中,确实有许多女人对自己的外貌、体重、头发、皮肤和模样等有着不切实际的主观期望。我想,女人们是不是应该放弃这种幻想?要知道,人只有在最有自信的时候才是最美丽的,这个道理人所共知,却又经常被忽略。当然这也并不是说,即便我们邋里邋遢的时候也认为自己是美女。

但,许多女性并不明白什么叫做自信,从开始到现在,她们一直认为娇嗔蛮横是由自信导致的。有的女性甚至认为,自信只不过是“飞扬跋扈”的比较温和的代名词而已。长久以来,她们在一种简单的态度下长大:“我不想冒险,我害怕冒险”“让别人来当领袖好了,我一定是个非常棒的追随者”“女人太强悍是找不到丈夫的”等等。这些想法让她们行动迟缓,个性也变得犹豫起来。因为她们很少自信地表达自己,所以,经常给别人留下一种无能、不善思考的“傻姑娘”的形象。

事实上,真正的自信可以与文雅、谦恭和善良同在,任何女人都可以自信而充满魅力。可以这么说,一个有魅力的女人一定也很自信。

自信,就是要清楚自己的立场,并善于表达自己的立场。

比如,如果你对她说:“如果你能事先告诉我你会迟到,我就不用这么匆忙地往这里赶了。”一般来讲,那种人一听到这样的话,她的第一反应就是要反驳你。因为她能为自己的迟到找出许多很有道理的借口:比如很多“应该”做的事缠住了她,她是在做应该做的事,是不应该受到批评的。所以,尽管你的意见十分合理,但仅仅因为用了“你”这个词,就让她立刻处于一种自我保护的状态。如果你不想和她争论,最直接而简便的方法就是:把第二人称的“你”换成第一人称的“我”,这样,就能消解一切让人尴尬的对抗了。比如,你可以把刚才那句话换成:“早知道的话就不用来这么早了,我还有时间去干洗店把我的西装取出来。”不必多说,也不必直接指责她,你已经清楚地让她知道了,你觉得时间都给浪费掉了。同时,这样做也不会让她像听到之前那种说法时那么强烈地想为自己辩护。

你可以用小幽默来对付别人贬低你的状况。如果你和某人在一起讨论一份预算报告,在某一点上,你与她的观点不符,她傲慢地说:“你不明白这一点。”对此,你可以笑着说:“没错,其实我们不明白的事情有很多呢。”你用这种幽默的方式间接地提醒了她:她的态度过于傲慢。这个回答很高明,肯定会让她牢牢记住的。当然,也有一些自信的女性会直接把自己的感受告诉对方:“刚才你说话太傲慢了。”

如果你感到尴尬,或是有人想利用你,你不要把自己的这种感觉搁置一旁,你要向别人说出你的感受。不过,你不要立刻说出你的感觉,可以先思考一下,然后再陈述。如果有人用明显责问或轻蔑的口吻问你:“你怎么不说话呢?”你不要很冲动地说出你的感受,你可以说:“我正在想你刚才所说的,我认为这个计划不是很合理,因为我将承担大部分工作。”你不用为自己的直言相告而感到歉意,毕竟,你有表达自己的意见的权利。

当然,真正的自信不会在短时间内建立起来。当缺乏自信的女人开始自信地行动时,也许,她们会发现,自己挣扎在很久以前学到的、旧的、缺乏自信的行为方式中。当她们遇到一些场合需要她们清楚地表达自己的时候,她们的消极的想象会使她们的行动遇到很大的阻碍。她们经常会想:“在这种场合下,如果需要我自信地表现自己,我说错了话该怎么办?别人会以为我笨得很,一点女人的样子都没有,那可太糟糕了,我不允许这种事情发生。”缺乏自信的女人一联想到这种灾难性的结局,就会理所应当地说服自己不要太自信。所以,女人要把那些对自己表现自信有阻碍作用的想法和态度彻底抛弃掉,要主动把这些态度变成积极的态度,真正帮助自己激发出积极的行为方式来。假如你在做每件事之前都这么鼓励自己,你就会更容易地走向果敢和自信。

努力想象自己的自信是可以由积极自信的行动培养出来的,假如你总是把目光放在自己失败的表现上,你就想象一些你表现得很成功的场景。当你想象自己变得更加自信之时,你的自我形象也会就此改变。你越认为自己是一个果敢而自信的女人,你就越有可能成为一个真正的果敢自信的女人。

敞开心灵,远离寂寞

五年前,我朋友的丈夫去世了。从那时起,我朋友就像成千上万的美国人一样染上了一种叫孤独的疾病。

她丈夫去世一个月后,在一天晚上,她追问我:“我该怎么办?我应该住在哪里呢?我还会幸福吗?”

我向她解释道,女人五十几岁失去了丈夫当然是人生的一种不幸。既然丈夫已经去世,又担心自己不会幸福,就应该趁自己仍旧能活动自如之时,从悲伤和忧虑中走出来。我告诉她,应该重新规划自己的新生活,在过往的基础上重新寻找自己的幸福。

她忧郁地说:“不,我相信我再也不会有幸福了。我已经老了,孩子们都成家了,没有谁再需要我了。”

可怜的女人承受着双重打击:一方面是自卑得不能面对现实,另一方面是对于如何同疾病作斗争一无所知。

年复一年,她没有任何好转的迹象,她一直在自怨自艾。后来,她决定让孩子们给她幸福,于是,就搬到一个女儿家里去了。

那段经历无论对谁来说都是十分恐怖的,冲突最严重的时候,她居然毫无顾忌地对别人大肆辱骂。结果,女儿跟她弄僵了。她又搬到儿子家,结果也一样。

后来,她住进自己的一套公寓,但还是不行。有天下午,她哭着对我说,她的家人都烦她。

一直以来,她都不让自己开心起来,都在期待别人同情她,怜悯她。她是自私的悲剧人物的典型。即使已经六十一岁,可从情感上看,她还跟一个小孩儿似的。

许多孤独的人都不明白:友爱不会像包装精美的礼物一样送上门来。想得到别人的欢迎,并不像接到邀请信那样容易。

你要自己付出努力才能赢得别人的欢迎。别人不会像履行合同一样给你爱、友情、让你开心地去玩。

让我们面对这个残酷的现实。配偶死了,对于生者,并没有法律限制留下的那个人不能追求幸福。他们必须明白,要靠自己去争取自己的幸福,而不是坐等别人的施舍或救济。你必须靠自己的努力,让别人喜欢和需要你。

可以想象这样一个场景:一艘游船从蔚蓝色的地中海海面上掠过。船上满载着前来度假的人,有甜蜜的夫妻,也有独身的年轻人。在这群快乐的游客中,有一个性格开朗、笑容满面的六十多岁的老太太是独自一个人旅行的。

在人生旅途中,她就是这样再次紧紧抓住了幸福的铜环。她的丈夫也去世了,像我的那位朋友一样悲伤。但是,她在某个清晨醒来经过深思熟虑后,决定摆脱忧伤的情绪,重新踏上新的征程。

一直以来,她的丈夫都是她的最爱,是她生命的全部。但如今,一切都结束了。她爱画画,爱水彩,她让自己沉浸在追求这种艺术的乐趣中。从前的小兴趣到现在变成了生活中的重要内容。水彩画不仅帮她度过了那些难挨的漫漫长夜,最终给了她回报,让她有勇气独立去生活。

有一段时间,她发现自己很难与别人相处。长期以来,丈夫都是她忠实的伴侣,是她的力量所在。她不漂亮,也不富有,在那些满是彷徨与绝望的日子里,她问自己该如何做才能让别人接受自己,她渴望拥有友情。

她明白了答案,她应该让别人喜欢上自己;她应该主动走出去,而不是被动地等着别人送上门。

她擦掉泪水,让微笑布满脸庞。她努力画画,打电话给老朋友,努力以乐观的态度去生活。她开心地笑,同别人开着不过分的玩笑。过了不长时间,当她自己还没有注意的时候,她就成为派对上大受欢迎的客人。社区还邀请她办画展。

时光流逝,在地中海游船上的那个晚上,她成了整个船上最受欢迎的客人。她对任何人都十分友善,但从不恭维别人,她不参与任何纠纷。

在游船靠岸前的那个晚上,她在自己的房舱里举行了一个最开心的船上派对。她以谦逊的方式感谢人们在旅途中给予她的种种邀请。

从此以后,这位妇女经常参加类似的旅游活动。她深深地懂得,只有自己走进生活,奉献自己。才能受到人们的欢迎。无论她在任何地方,都能创造出一种和谐的氛围,让人愿意与她接近。

遇到不幸的遭遇并非就走到了世界的尽头。有时候,它还能促使我们努力改变自己,对于改善自己的状况是很有必要的。

生命之旅并非总是一帆风顺的,生命的途中,时时暗含着幸运与不幸、光明与黑暗。

只有一个方法能让我们面对不幸,那就是:接受它。当我们的生活遭遇不幸而支离破碎时,我们只能让时间抚平我们的伤口。在不幸刚刚降临之时,似乎整个世界都停止运行了,而我们的苦难也似乎会永存在我们的生活中。但是,无论如何,我们总得生活,我们要继续完成我们生活的使命。而一旦我们完满地完成了自己的使命,痛楚也会逐渐减轻。总有那样的一天,我们又能重新快乐起来,会觉得自己是被保护的,而不是被伤害的。时间是我们克服不幸的最好的朋友,我们要敞开自己的心灵,接受那不可避免的命运,这样才不会在痛苦的深渊里苦苦地挣扎。