第5章 快乐女人保持快乐的心灵秘招(1)
心中有希望，我就是成功者
在女人的一生中，随时会碰到困难和挫折，甚至还会遭遇致命的打击。在这种时候，心态的积极与消极对事业的成败产生重大的影响。
美国潜能成功学家罗宾说：“面对人生逆境或困境时所持的信念，远比任何事都来得重要。”这是因为，积极的信念和消极的信念直接影响创业者的成败。
积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择了消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。
着名心理学家A·阿德勒曾说：所有失败者——罪犯、酗酒者、自杀者、堕落者、娼妓等等，他们之所以失败，都是因为他们缺乏从属感和社会兴趣，从而对生活产生强烈的沮丧情绪。他们在处理职业，友谊和性等问题时，都不相信这些问题可以用合作的方式加以解决，于是对现实充满失望感。
沮丧，是人类的正常现象，但如果长年逃避和否定自己，从而陷于持续的沮丧之中不能自拔，却又习惯把责任一股脑全推给别人的话，那么这样的人大都是些缺乏勇敢和能力承担不幸的人。
沮丧者虽然也大都在各自挣扎，并很想求助于别人，可是孤独和害怕被拒绝的心理使他们往往不敢冒险求人。由于自卑态度，他们也无法正视自己的脆弱，只好以假装快乐的方式来掩饰自己。因此，除了配偶和孩子等家中亲人，周围的人往往都无法了解他们的内心世界，认识到其糟糕的情绪，因而也难以给他帮助。事实上，即使有人知道了他们情绪上的沮丧，旁人也常常会显得无能为力。
但让人感到奇怪的是，有些“功成名就”的成功者也会产生沮丧。例如有的事业有成的男人，当他的妻子不安心操持家务，而决定要去读书或要找份兼职工作时，面对乱七八糟的家，他们往往会出现强烈的沮丧感。因为他们觉得自己辛苦工作，赚那么多钱，在社会上也有地位，家中该有的都有了，结果妻子还不安心，还要去寻找什么自我，因此他会产生自己所追求的这些东西究竟有什么意义一类的疑问。如果无法很好地解决这些心理上的困扰，他很可能就会逐渐变得灰心失望、情绪沮丧。
可见，一个人如果不能获得事业的成就感、家庭的幸福感，那么他是不会感到快乐和欣慰的。他会不断地自问：“我得到的是什么？”这时如果不能够及时调节，克服沮丧情绪，就很容易产生“不死就知万事空”的感觉。
一般，人在其生命的几个重要阶段都可能会出现沮丧情绪。童年时期，健全的感情发育和培养很重要，如果她家庭生活不幸，比如父母亲离婚、丧失亲人等，都容易导致其产生沮丧感；青年时期，健全的社会关系包括恋爱、婚姻、朋友等等都十分重要，恋爱、婚姻挫折会使人沮丧；老年时期，如果老年丧偶、丧子很容易使人陷于沮丧无助的情绪之中。
沮丧情绪常常会扩大生活的不幸。所以对被持续、强烈的沮丧情绪困扰的人来说，很有必要接受一定的心理治疗。但这些人又常常不愿意承认自己有心理问题，对心理咨询和治疗持拒绝排斥的态度，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻、家庭造成进一步的破坏。
有的人在沮丧中形成了对他人冷漠的态度，认为这样可以报复别人，其实这样不但无助于事情的解决，还会进一步损害自己。因为这样做，无论在肉体上、精神上都将进一步影响自己的情绪，使自己无法坚强地面对现实。事实上，用冷漠的方法打击自己倒是最有力的武器。
不可否认的是，在生活中每个人都会有沮丧的时候，但沮丧并不是不可克服的。要拿出勇气改变自己的生活态度，找出引起沮丧的原因并努力设法改变现状。
所以说，应像对待所有其他的不幸后果一样，对于不幸带来的沮丧，我们也不应听之任之，一味地自怨自艾、杞人忧天。而要振作起来，采取勇敢的、奋进的态度去直视它以及现实中的一切挫折和困难。
纵观那些高情商者之所以能够成功，就在于他们具有较强的情绪承受能力，能够以开放的心态接受各种情绪的影响，并能通过适当途径克服消极情绪所带来的困扰，始终保持乐观向上的精神，对生活充满着希望和信心，从而才有勇气和耐心去征服生活中一个又一个艰难险阻。而那些一味沉浸于沮丧之中不能自拔的低情商者，最终只能使自己一败涂地。
在对人类的消极心态做深入研究的过程中，我认为以下三种特别模式的心态会造成人们的无力感，最终毁其一生。它们分别是：
1．永远长存
即把短暂的困难看作永远挥之不去的阴影，这是在时间上把困难无限延长，从而使自己束缚于消极的心态下不能自拔。
2．无所不在
即因为某方面的失败，从而相信在其他方面也会失败。这是在空间方面把困难无限扩大，从而使自己笼罩在失败的阴影里看不到光明。
3．问题在我
即认为自己能力不足，一位地打击自己，使自己无法振作。这里的“问题在我”，不是用于承担责任的代名词，而是在能力方面一味地贬损自己，削弱自己的斗志。
女性朋友，你有过这样的情形吗？如果有，请尽快从消极心态的阴影里解脱出来。记住德国人爱说的一句话吧：“即使世界毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”
人生总是要遇到挫折的
面对灾难，除了接受现实，我们无路可走。印度教神祗柯瑞斯纳曾经说过：“一个人是否真正幸福，不在于那些温和而客气的祝福，而是在于他是否勇敢地接受他所面临的苦难与不幸。”
密西西比州杰克森市的内莉·科威顿夫人就用这种明智的行为化解了失去亲人的痛苦。
一直以来，科威顿太太都在照顾她三个病重的孩子。可孩子们好了之后，家庭医生又对她说，她丈夫有很严重的心脏病，随时都有可能出事。
“我担心得要命！”科威顿太太在写给我的信里说，“我彻夜难眠，体重很快就下降了15磅，再这样下去，我会精神崩溃的。在一个失眠的夜里，我问自己：这样担心对事情有什么好处呢？快要天亮时，我开始计划自己应该怎么做。
我丈夫的手很巧，会做家具。于是，我跟他说我想让他做一个床头柜。他说只要我设计得出来，他就做得出来。第二天，我给他看了我的设计图纸，好几个下午，他都在为这个床头柜而忙碌。我留意到，在干活的时候，他十分开心。后来，几个朋友看到我的小床头柜后都非常喜欢，他们求我丈夫帮他们也做几个。
那时，我还和丈夫一起在小菜园里种了些蔬菜和花。我们总是一起到园子里摘点新鲜的蔬菜，然后用篮子装好送给亲朋好友，我们尽量去帮助别人。实在无事可做时，我们就花上几个小时讨论怎样设计我们梦想中的果园。
一天下午的一点钟，我丈夫突然去世了。那时，我才明白，我一生中最幸福的一年就是和我丈夫一起梦想的这一年，幸好我没有让自己整天生活在恐惧之中，面对不幸，我做到了我所能做的一切。”
面对亲人随时可能离去的不幸，科威顿太太用非同常人的勇气使她的丈夫在生命的最后一年活得幸福而有意义。他们共同经历了那难忘的一年，他们之间的爱也给她留下了难忘的回忆。
帮助别人、升华自己是化解伤痛的最有效的方法之一。有一个住在威斯康星州的妇女，她是她们社区的榜样，她不但从自己的痛苦中走了出来，还去安慰那些和她一样痛苦的人们。她的儿子是二战时的飞行员，23岁时，在一次军事行动中光荣殉国了。作为母亲，她痛苦得不能自拔，但她说，她并不需要别人的同情。她说：“我认识很多母亲，她们从不知道什么叫幸福。她们的儿子不是患有脑瘫病，就是患有精神病，身体残疾，不能报效祖国。还有许多女人盼望自己能有一个儿子，可就是盼不到。我的儿子非常出色，23年来，我和他一起度过了这些幸福而快乐的日子。在我接下来的人生中，对他的美好回忆将永远伴随着我。所以，我必须服从上帝安排，现在，我所能做的就是让那些在军中服役的儿子们不必担心他们的母亲。”
她正是这样做的。她不懈地工作着，去慰问军人的家属或者去看望那些战士。作为一个拥有成熟人格的母亲，她将自己的所有精力都放在帮助别人的事情中去。她如此忙碌，以至于没有更多时间品尝自己的痛苦。
生命并非总是一段快乐的、充满幸福的旅程，没有什么快乐可以永远地持续下去。生命的历程有时一片光明，有时会陷入黑暗；有时处于人生的巅峰，有时又会跌入低谷；有时阳光灿烂，有时阴云密布。如果我们在遇到挫折时不敢勇于面对，那么，挫折并不会因为你的逃避就不存在。挫折是人生的旅途中必经的一站，真正成长起来的人会勇敢地接受生活的考验，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
拒绝长大的人经常会就这样选择退出，当他一遇见不如意的事，就会躲起来自己生闷气。
康涅狄格州的梅耶·西蒙曾经告诉过我一个故事，那是一个男孩不屈服于命运的故事。
西蒙读大学时有一位叫杰克的室友，他是一个很讨人喜欢的男孩，痴迷戏剧。西蒙是这么形容他的：杰克魅力十足，富有活力，他的血液也许有化妆油呢！在大学里，杰克参与了每个舞台剧的幕后工作，有时还客串一下。在每年的晚会上，他都是重要的导演之一，他还是乐队里的鼓手。大学毕业后，他在一个电视节目制作中心工作，后来，他又成了一名独立制片人。他把他的心和灵魂都奉献给了电视事业，好像他天生就是来做这些事的。
一天，一个朋友给西蒙打来电话说，杰克去世了。原来，杰克患上了不治之症，这种病十分罕见。起初，他就知道自己患了这种不治之症，甚至在上大学时，他就已经明白他至多能再活几年。西蒙回忆道：“我经常能回想起杰克那热情的笑容，他对工作的热爱、他永不服输的精神都让我意识到一种精神、一种不到最后一刻决不认输的精神！”
杰克的那种对生命的热情激励着每一个认识他的人。面对命运带给他的不幸，他选择了勇敢、积极地面对生活。
生活中无论是你，是我，还是我们身边的每一个人，都可能在人生的旅途中面临着这样的考验。
一个老问题已经被人问了无数遍：“为什么偏偏是我？”对于这个问题，只有一个答案：“为什么就不能是你？”
上帝在这方面并不对谁好一些。人们在享受人生的快乐时，也要承受人生所带来的痛苦。生活中的磨难是不偏不倚的，人们都有同样的机会遇见它。不管是君主还是乞丐，诗人还是农民，当人生的磨难降临在他们头上的时候，他们所承受的痛苦是一样的。年轻人，或者拒绝长大的人会对此感到痛不欲生，对磨难恨之入骨，因为他们不明白，磨难只是人生的一部分，它和出生、死亡、纳税一样寻常。
因此，当我们尚有时间之时，就应当倍加珍惜生命，尽情享受自己喜欢的东西。
追求完美的女人不幸福
完美是人人都想要达到的人生最高境界，但实际上它只是一个美丽的幻想，并非我们一定或必须要追求的。
现实生活中的女性大都认为成功的女人，往往具有渊博的知识，保持着优雅的姿态、不俗的气质、不凡的谈吐，在工作中不但要求做到不出任何差错，而且还要完成得出色而完美。为此，她们纷纷追求完美，制定许多规则与标准来约束自己。从严于律己角度来讲，这的确是一件好事。但是，在生活中有些事情是没有必要太介意的，也没有必要处处、时时追求完美，不然就会导致心理不平衡。
古印度时期，有一位非常富有的商人。商人的妻子很漂亮，两个人也很恩爱。在其他人眼里，他们大概是世界上最幸福的夫妻了。可是，商人却始终对一件事耿耿于怀。原来，虽然他的妻子是个天下少有的美人，但却长了一个酒糟鼻子，这无疑会给所有人都造成一种美中不足的感觉。他妻子对此也很苦恼，每天都对着镜子不停地抚摸那只丑陋的鼻子，心中感到无比的伤心。
有一天，商人到外面去经商，途经一个贩卖奴隶的市场。他看到广场中央聚集了很多人，于是也凑了过去。原来，一个奴隶贩子正在向围观的人介绍着一个瘦弱单薄的女子。商人本来不想买奴隶，但就在他刚要走的时候却突然发现，那个女奴隶虽然相貌一般，但却有着一个漂亮迷人的鼻子。商人心里非常高兴，认为这一定是天神赐给他的礼物。于是，他不惜花重金买下了这个鼻子漂亮的女子。
商人兴高采烈地带着女子赶回了家，心中想着给妻子一个惊喜。到了家后，商人迫不及待地把女孩子的鼻子割下来，然后拿着血淋淋还带着温热的鼻子大声喊道：“我的妻子，亲爱的，赶快出来吧！我给你带来了世界上最宝贵的礼物。”他的妻子不知道发生了什么事，赶忙从屋里跑了出来，吃惊一地问：“怎么了？你在外面找到了什么？到底是什么样的宝物让你这么高兴，”商人兴奋地说：“快看，我给你买了世界上最漂亮的鼻子，和你的脸型十分般配。快来，赶快戴上它让我看看！”刚说完，商人就从怀里拿出一把锋利异常的刀子，朝妻子的酒糟鼻砍去。
随着妻子的一声惨叫，酒糟鼻也掉在了地上。商人赶忙拿起那个漂亮的鼻子往妻子的脸上贴，可怎么贴也贴不上。这时商人才明白，不管自己怎么努力，这个漂亮的鼻子都不可能长在妻子的脸上。而就连以前那个酒糟鼻子，也不再属于他的妻子。
这个故事的确很有哲理，因为那个商人和他的妻子无疑都在追求着完美。然而，他们追到最后的结果却是给自己带来更多的遗憾。
可见，无论是在生活中还是在事业上，不少的“完美”并非靠追求就能得到。其实，那些过于沉迷“完美”的人是不完美的。因为“完美”是抽象的、相对的，不像生活那么具体、五彩缤纷。在这里，我只想告诉那些为事业而拼搏的女性朋友们，不要以为只要你尽心尽力去做事，就一定会达到完美。那些为幸福而苦苦追寻的女性，更要活出自己的特色，活出自己的风格与精彩，你没有必要过于介意别人的言论。因为“完美”只是虚幻不存在的，只有问心无愧的努力才能得到最踏实的收获。
追求完美本来并没有错，可是如果追求得过分，那么反倒不如不求完美。举个简单的例子，每一位女士都希望自己的房间永远干净，可是我们却不能永远保持整洁。如果我们一味追求最完美的境界，那么恐怕就会让我们每天都生活在痛苦的折磨之中。道理很简单，任何事都不可能是完美的，因此一个追求完美的女人在一开始就给自己编织了一个根本不可能实现的梦。