第11章 常用食材的饮食宜忌(10)

3.食用时宜高温煮烂且不宜食用过多，以免引起因消化不良所导致的腹胀。

选购、储存及妙用·选购

宜选择颗粒饱满、大小均匀、颜色一致、无杂色、无霉烂、无虫蛀、无破皮的黄豆。

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