我们每天吃进去的食物，都要在肠胃的承载之下被研磨、分解，最终转化为营养输送全身。吃得不对，会对肠胃及身体造成伤害，吃好吃对，不仅能养护肠胃，更能保证生命机体的活力，为我们的健康增添动力。从一日三餐开始...