第11章 老年人四季饮食调补

中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”意思是说要注意选择适宜调补的季节和时间,对于阳虚的人,在春夏阳气渐盛的季节,注意养阳和补阳,更能达到调补阳气的目的。俗话说“三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年三...