第3章 你准备好孕育宝宝了吗

孕1周胎儿的发育情况

宝宝诞生最初的状态便是，父亲的精子与母亲的卵子在母亲的输卵管中结合，继而生成了一个有发育能力的受精卵。就这样，一个新的生命开始了。在接下来的几天中，受精卵会借助卵子的给养，经历几次细胞分裂，也就是说你们爱的结晶已经开始生长发育了。同时，在受精卵经历细胞分裂的过程中，它还缓缓地向子宫腔移动，一般在受精后的4～5天能到达子宫腔，并在此停留3～4天。

准妈妈孕1周的身体变化

刚刚当上准妈妈的女性都会比较关心这个问题，然而，在胎龄0～1周时准妈妈的身体通常不会出现特别的变化。因为这个时候的胚胎很小，母体的子宫大小与孕前基本相同，激素分泌水平也较低。

工作和生活中规避辐射危害的提示

1.切忌家电集中放置。

2.电脑后面辐射最大。

3.用玻璃容器和塑料容器装水，放置在电脑前可降低辐射。

4.不用电脑、电视的情况下要关闭电源。

5.使用电脑后要及时清洁手和脸。

6.烟酒、咖啡、茶、可乐、糖精等对胎儿有极大危害。

孕期防辐射服的选用

怎样选择面料

目前市面上制作防辐射服的面料主要有两种，即不锈钢纤维和碳素纤维。从防辐射的角度来讲，前者优于后者。所以，准妈妈在购买时要注意面料的区分。

样式的选择

较为常用的是背心款，但根据不同人群和季节的需要也有短裙款、长袖款、吊带款、肚兜款等选择。

如何辨别真伪

首先是用手摸，如果手感较硬，一般质量就不可靠。其次，正规厂家生产的防辐射服都会随产品配有一小块单独的面料，如果将这块面料用火烧过，能看到一层密密的金属网的便是真的使用不锈钢纤维纺织的。此外，还可以用防辐射服将手机包住，包裹的厚度与严密度就像将手机装在衣服口袋中为宜，如果手机没有信号，就可以证明防辐射服的品质不错。

本周准妈妈注意事项

注意生殖器官的卫生，由于女性的外生殖器官较为复杂，尿道口周围皮肤以及黏膜的褶皱较多，很容易受到外界的污染，滋生细菌。因此怀孕第1周的准妈妈要注意保持外生殖器官的卫生清洁，保持良好的阴道坏境。每天都需要清洗和更换内裤，需要注意的是清洗时用干净的温水即可，尽量不要用专门的清洁液、护理液，以免破坏阴道内酸碱平衡。

怀孕一周的准妈妈要注意戒烟戒酒，因为过度地吸烟饮酒会导致精子和卵子发育畸形，造成婴儿发育的异常，因此想要一个健康的宝宝，必须注意保持一个健康的身体和心态，远离烟酒，为宝宝的健康发育着想。

怀孕一周的准妈妈此时可以自己测算排卵日期了。可以用基础体温法来测量，也就是每天早上醒来后在不做任何运动的前提下，用体温表测量体温，观察变化值，这样坚持一个月后，就可以做成一个曲线的基础体温表。通常情况下，排卵期的体温会升高0.3℃～0.5℃，而根据这个体温表，准妈妈就可以做好孕育新生命的准备了。