第57章 经期美容的注意事项

1.月经期的饮食宜忌

（1）忌生冷，宜温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经...