第55章 运动后美容的注意事项

1.不同运动时段的注意事项

（1）运动前：最好洗把脸

肌肤在运动的状态下，毛细血管呈扩张状态，新陈代谢加强，会分泌出大量汗液，而汗液中的酸性物质容易伤害表层肌肤。尤其脸部有油污时，...